50天宝宝积食怎么办

母乳喂养是宝宝最好的食物，但有时宝宝会出现积食的情况，让宝妈十分苦恼。本文将为宝妈们介绍几种应对宝宝积食的方法，帮助宝妈们轻松应对这一问题。
?调整情绪，保证母乳质量
宝妈在母乳喂养前，要先调整好自己的情绪。因为心情的好坏会影响母乳的质量，抑郁或烦躁都可能影响宝宝吸收的奶水哦。
?清淡饮食，宝宝更健康
哺乳期间，宝妈的饮食要清淡一些。因为宝妈吃的食物，宝宝都会通过奶水品尝到。清淡的饮食有助于宝宝的健康成长。
?喂奶别急躁，拍嗝很重要
宝宝吃奶太急容易吸入空气，吃完奶后，宝妈记得抱起宝宝轻轻拍嗝。这样可以帮助宝宝排出多余的气体，减少积食的发生。
?腹部按摩，缓解积食不适
宝妈可以洗净双手，以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，每次约5分钟，帮助宝宝舒缓积食不适。这样可以促进宝宝的肠胃蠕动，缓解积食的症状。

宝宝积食是中医的概念，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠道的疾病，一般积食的症状多见于小孩，主要表现腹部的胀满、大便干燥或者酸臭，可以出现食欲不振或者腹腔的胀热。
?饮食注意
主要针对性的要进行饮食的营养注意，不要过多的吃不容易消化的食物，尽量吃一些清淡的食品，对孩子的积食会有帮助。
???适量运动
积食的时候最好让孩子适量的进行一些运动，消耗之后也可以缓解积累在体内的过多的不容易消化的这部分食物。
?药物治疗
必要的时候可以借助一些药物的治疗，也可以缓解孩子积食的情况。