新生儿该怎么喝水

亲爱的家长们，知道吗？宝宝的健康成长离不开充足的水分！白开水是宝宝最好的饮品选择。下面，我们来分享一些宝宝喝水和护肤的小秘诀，帮助宝宝健康成长。
?定时喝水
宝宝的新陈代谢旺盛，水分是维持生命活动不可或缺的。要养成定时喝水的习惯，每次喝水的量要根据宝宝的年龄来定。
?掌握喝水量
新生儿期每次20毫升足矣，随着月龄增长，30~60毫升/次逐渐增多。母乳喂养的宝宝需水量少一些，而牛奶喂养的则多一些。半岁后，宝宝活动量增加，需水量也更多，每天至少三次，每次50~100毫升。天气干燥或夏天时，记得适当增加哦！
?温水洗脸洗澡
保持卫生很重要，但过度洗脸洗澡会让宝宝皮肤干燥。温水洗脸洗澡最适宜，既不会烫伤也不会刺激毛孔。水温建议37~40度，如果把握不好，不妨用个汤温计吧！
?呵护娇嫩肌肤
宝宝肌肤娇嫩，秋冬季节更需呵护！洗脸或洗澡后，用柔软毛巾轻轻擦干，别忘了及时擦上润肤霜，让宝宝的皮肤水嫩嫩、光滑有弹性！

因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准。因此，一旦宝宝喝水太多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒，进而影响脑部活动。
?新生儿期喂奶次数
在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次也就足够了。
?喝水量的增加
随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。正常情况下，3岁内的小儿每次饮水不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。
?少量多次饮水
只要小便正常，可根据实际情况让孩子少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数，而不是增加每次饮水量。
?母乳喂养的婴儿
4个月以内母乳喂养的婴儿，如果没有明显出汗，不必另行饮水，因为喂水会减少吃奶的量，不利于婴儿营养素的摄入。

?不要盲目喂水
宝宝添加辅食前，不管吃母乳还是配方奶，都不要另行喝水或者果汁。
?正确冲调奶粉
宝宝喝奶粉上火绝大多数原因是没有按照奶粉罐子上的正确比例冲泡奶粉，而私自将奶粉冲浓所致。
?肾脏功能尚未完善
宝宝的肾脏功能尚未发育完善，本身不缺乏水分而另行喂水会使肾脏负担加重。
?正确比例冲调奶粉
按照正确比例冲调奶粉，孩子是不会出现便秘情况的。
?喝奶量减少
如果宝宝喝水会使喝奶量减少，从而对母乳分泌产生不利影响，那样妈妈就可能没有足够的奶水喂给宝宝了。
?营养不良
如果妈妈怕宝宝上火没有遵医嘱便把奶粉冲泡的过稀，会使宝宝不能摄入充足的营养满足生长发育的需求，长此以往，还会导致宝宝营养不良。
?哺乳期女性应该多喝水
对于哺乳期的女性来说，更是应该喝水的，只有这样才能带给宝宝更健康多汁的母乳，才能有助于宝宝生长。

奶粉喂养的新生儿需要喂水，一般而言，每千克体重的新生儿每天需要供给包括配方奶在内的150毫升水。
?每天需要喝水量
一般每千克体重每天需要供给150毫升水，将这个需水量减去宝宝奶液中的水分就是每天需要摄入的水量，这样很方便计算。
?选择白开水
给新生儿喝的水，选择白开水，但注意水里不要加糖。新生儿生来就喜欢甜食，一旦尝过了甜味的水，就不会接受普通的白开水了，会导致以后喂水难，而且糖水会抑制肠胃的消化吸收能力。
??喂水时间
喂奶前半小时不要给宝宝喂水，以免占用胃的容积，减少喝奶量，而且水稀释胃液，不利于消化。最好在两次喂奶之间给宝宝喝点水，喝配方奶的宝宝可以在喂奶后喂一两口温白开水，有利于清洁口腔。