5个月的宝宝胃口不好,可以适当地对保护的肠胃组织进行按摩,能够有效的促进肠胃的移动。也可以适当的给宝宝更换奶粉,要选择相对较好的奶粉。另外也可以遵医嘱通过促进肠胃的药物进行治疗,比如益生菌颗粒、健胃消食片等。
平时要多注意宝宝的进食情况。
孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物,或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。大部分宝宝不爱吃饭都和不良的饮食习惯有关。
??规范作息时间
建议家长适当规范孩子的作息时间,帮助孩子养成良好的生活习惯。
?保证饮水量
其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量,因为只有孩子的运动量达到了,才会产生想要吃饭的欲望!
?开展餐前游戏
另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间,和孩子一起开展简单的餐前游戏,或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等,吸引孩子兴趣,选择宝宝喜爱的餐具。
?色香味形搭配
同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配,提高孩子吃饭的欲望。
???做好榜样
当然,家长也应该要给孩子做一个好榜样,吃饭的时候尽量不说话,每次进餐最好控制在半个小时,过了就收了,作为是孩子不专心吃饭的“小惩罚”,最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求,如自己吃饭,专心吃饭等!
?少吃或不吃零食
尽量少吃或不吃零食。宝宝的饮食要清淡,可以给宝宝少吃多餐。
孩子食欲不振,胃口不好是一个常见问题,只有少数孩子的是由于疾病引起,绝大多数是由于不良的饮食习惯和其他非疾病因素所致。本文将为您介绍孩子食欲不振的原因和解决方法。
?保证充足的睡眠
消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关,睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢,使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。
?不要训斥孩子
不要在吃东西的时候训斥孩子,使孩子的食欲大大下降,进餐时的环境应该保持安静、愉快、专心的气氛。
??♀?不要强迫进食
由于复杂的生理、心理和环境因素的影响,孩子有时吃得多些,有时吃得少一点,这是很自然的事,有些家长却大惊小怪,紧张得不得了,怀疑孩子是否患病了,或者硬要他吃完这份饭菜。
??饮食要定时
定时进食会使消化道形成固定的条件反射,以后每当临近吃饭时,整个消化系统便会动员起来,产生饥饿感,为进食作好准备。
?注意食物的色、香、味
烹调时注意食物的色、香、味,经常变换烹调方法,例如鸡蛋可烧成蒸蛋、白煮蛋、荷包蛋、蛋花汤等,这样可以提高孩子进食的兴趣,从而改善食欲。
?检查微量元素
有时微量元素的缺乏也会出现食欲不佳,建议去医院做一个微量元素检查。
?平衡饮食
多动症是一种常见的儿童心理疾病,这类孩子智力一般正常,但存在与实际年龄不相符合的注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差的特征,以致影响学习。一般在一岁以后才可判断是否有多动症。平时应注意给宝宝平衡饮食,多吃含铁、锌的食物,避免摄入含铅、含铝等有害成分食物。
?合理的辅食安排
你一定要有合理的辅食安排,不能盲目性的给孩子乱吃东西,不然容易导致孩子消化不良,引起食欲不好,建议你平时可以给孩子吃些清淡,还有就是一定要注意孩子的脾胃健康状况,以免导致还是有便秘现象,如果有了宝宝还是主要是以吃奶为主。
?缺锌的情况
注意最好带着孩子去医院查一下微量元素,如果是缺锌可以服用葡萄糖酸锌口服液进行治疗,同时要排除孩子脾胃差的情况。如果宝宝吃饭的情况明显增加,就去儿童消化科去看看。
?食物烹调的变化
注意食物烹调的变化,可以跟孩子换换口味,同一种食物,不同种方法,可以使孩子胃口大开。
?根据成长阶段安排辅食
根据孩子的成长阶段来安排孩子的辅食。每个阶段的宝宝的辅食都有一定特殊的要求,其中包括辅助的形状种类和营养,也要按照宝宝的月龄和发展规律在不同时期提供相应的辅食方案。
?多样化的食物
7~9个月,逐渐过渡到含有颗粒的食物,比如稠粥,烂面,肉末,菜碎,食物的多样化,也能增加宝宝对食物的兴趣,另外如果宝宝挑食严重,尤其是很少吃肉,要注重锌营养的补充。
?锻炼宝宝的咀嚼能力
10~12个月,逐渐控制到条状块状的食物,比如米粉做的小饼干煮熟的土豆块或者萝卜块 馒头面包片等,这样不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力,也有利于乳牙萌出。
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