新生儿可以吃维生素a吗

1、婴儿补维生素a　　
2个月至3个月以上的婴儿可补充胡萝卜水、蕃茄汁和菠菜水等。4个月以上的婴儿在喂养时应增加蛋黄、奶油、肝类和含胡萝卜素较多的水果及蔬菜，以预防婴幼儿维生素A缺乏。　　
2、婴儿补维生素b　　
孕妈咪和哺乳妈咪如能注意多摄取粗杂粮和富含维生素B1的食物，就可间接避免宝贝缺乏维生素B1。在每天的菜肴中，应保证给宝贝做一些富含维生素B1的食物，如瘦肉、豆制品等。　　
3、婴儿补维生素c　　
婴儿身体缺少一种酶把葡萄糖转化为维生素c，所以要从蔬果中补充，常见的富含维生素c有猕猴桃、枣、柚子、橙子、草莓、柿子、番石榴、山楂、荔枝、桂圆、芒果、无花果、菠萝、苹果、葡萄、苋菜、青蒜、蒜苗、香椿、辣椒、甜椒等。
4、婴儿补维生素e　　
孩子缺乏维生素E,可以给孩子补充鱼肝油，平时要多晒晒太阳。或者给孩子单独补充点维E和维A都可以的，多点胡萝卜，新鲜的水果蔬菜、麦胚、坚果、种子类、豆类及其他谷类。　　
5、婴儿补维生素k　　
新生儿由于肝脏对凝血酶原的合成未成熟，母乳含维生素K很少，所以经常会缺乏维生素k。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品，或者适当食用牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油也可以补充维生素k。

一般宝宝出生两周后，医生就会建议家长要给宝宝补充鱼肝油了。因为母乳中维生素a量太少了，不能满足宝宝人体钙的吸收。宝贝出生后进行合理喂养，缺乏维生素a的主要原因大多由喂养不当造成。所以可在宝宝出生1个月后开始补充维生素a。

宝宝需要多少维生素a？
维生素a对于视力和骨骼的生长起着重要作用，也有助于保护身体不受感染。维生素a还能够促进体内细胞和组织的健康和生长，特别是头发、指甲和皮肤的细胞和组织。中国营养学会建议，两三岁的孩子每天需要500微克视黄醇当量（简称RAE）的维生素a。当孩子到4岁时，他每天需要的维生素a要增加到 600微克视黄醇当量。

新生儿的娇嫩肌肤需要我们细心呵护。为了宝贝的皮肤健康，妈妈们需要注意以下几点。
?补充水分
每天定时饮水，保持体内水分平衡，让宝宝肌肤水润有弹性。
??保持空气流通
确保房间空气流通，维持适宜的湿度，为宝宝营造一个舒适的环境。
?富含维生素A的食物
为宝宝提供富含维生素A的食物，如胡萝卜等，有助于滋润皮肤，让宝宝肌肤水嫩有光泽。
?涂抹专用面霜
为宝宝涂抹专用面霜，保护天生的皮脂保护膜。洗完澡后及时涂抹皮脂柔护乳液，让宝宝肌肤持久滋润。
?适度清洁
宝宝皮肤清洁不宜过度频繁，每天1-2次即可，水温要适中不宜过高。
?呵护成长
在妈妈的精心呵护下，随着宝宝的成长，他们的皮肤会逐渐变得水嫩光滑。让我们一起努力，为宝贝的健康肌肤保驾护航！

维生素A的主要功能是促进生长发育，维持上皮组织正常结构与视觉功能，当婴幼儿的膳食中长期缺乏维生素A或胡萝卜素时，会使婴儿患夜盲症、干眼病。

胎儿在出生前所需的维生素A均由母亲供给，孕妇应注意摄取富含维生素A的食物及脂肪的供给量，以确保胎儿对维生素A的需要。母乳喂养也应注意这一问题，以便婴儿由母乳中获得足够的维生素A。我国膳食调查表明，维生素A供给量不足的婴幼儿很多，应注意补充。

我国婴幼儿食物中供给乳类、蛋类和肝等高维生素A的食品不多，但人乳中含量相对多些。主要靠各种有色蔬菜中的胡萝卜素供给。动物食物如肝、肾、蛋类、奶油含量较多。胡萝卜、红薯、南瓜、番茄、柿子椒、菠菜、觅菜、橘子、香蕉等，含量都比较丰富。一般的补充方法是：2～3个月以上的婴儿还可补充胡萝卜水、番茄汁和菠菜水等。4个月以上的婴儿在喂养时应增加蛋黄、奶油、肝类和含胡萝卜素较多的水果及蔬菜，以预防婴幼儿维生素A缺乏。