7个月宝宝上火吃什么

引言：宝宝上火之后可以给宝宝多吃一些绿叶的蔬菜，比如菠菜，卷心菜，青菜等，因为青菜当中富含大量的纤维素是可以促进肠胃蠕动达到通便的目的，而且有些蔬菜也是有清热下火的功能。还可以给宝宝吃一些去火的水果，比如甘蔗，梨子，柚子等，这些能够帮助祛除体内的热气，对于宝宝出现口舌生疮，便干，尿黄等情况都是非常有用的。平时也要让宝宝多喝水，不要等宝宝口渴之后再喝水，时不时的给宝宝喝一些水，这样是能够帮助宝宝多排便，帮助降火。

导致宝宝上火，可能是因为有些家长给孩子吃了过多的东西就会造成肠胃负担加重，也会影响到肠胃的消化，这些营养堆积在宝宝体内就会导致宝宝出现上火的情况，而且有些家长会害怕宝宝感冒，所以给宝宝穿很多衣服，如果穿的过多就会导致宝宝上火。像冬天天气过于干燥，身体里的水分很容易丢失，如果宝宝水喝少了也会导致上火，再加上宝宝吃了一些热性的食物，比如花生，巧克力这些也会造成上火。

宝宝上火之后，宝妈会发现宝宝的眼屎会非常多，一般眼部分泌物多都是因为上火所导致的，而且有些宝宝会出现舌头发红的情况，这也是上火导致的。而且舌头发红的宝宝晚上会很容易口渴。上火了的宝宝会表现出爱哭闹，容易发脾气，焦躁不安的情况。除了这些还会体现在宝宝的大便和尿液上，会明显发现宝宝小便发黄，大便干结，排便困难等。

最后如果发现宝宝上火之后，一定要先从饮食上给宝宝调整，避免吃一些辛辣刺激的食物，同时给宝宝吃一些清热下火的食物。

1、粥汤：绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等；
2、饮品：参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆（最好不要放糖）等；
3、蔬菜水果一般来说都是降火的，特别是苦瓜，味苦性凉，降火功效极好。
绿豆汤——防署解渴；

酸梅汤——消火健胃；

豆腐汤——清淡可口；

银耳汤——润嗓利肺；

1.清热解暑的“三豆汤”：
三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。将以上各味（每味10克为宜）置于锅中，加入清水600毫升左右，用文火熬成200毫升左右，冷却后，即可连豆带汤一起服用。绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑大豆性味甘寒、微苦，有解毒、散热、除烦的作用，也是夏令消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。如果黑大豆在市场上买不到，可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘淡、微寒，可利水渗湿，健脾止泻，消炎排毒。它性微寒而不伤胃，益脾不腻人，药性缓和，是一种清补利湿的夏令良药。
2.绿豆南瓜汤：
将适量经食盐腌制的绿豆用清水洗净，老南瓜去皮切成方块待用。待锅内的清水烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再次浇沸后将南瓜块下入锅内，至绿豆开花即成。该汤清暑、利尿、解毒，是夏季防暑膳食。
3.豆枣汤：
将适量黑豆、扁豆混合炒香，加适量水与大枣同煮，煮至豆烂即可饮用。该汤能清暑并能滋阴补肾、健脾。
4.鸡肝荠菜汤：
将切好的适量鸡肝和荠菜共入锅中加水煮，沸后将1个鸡蛋打散入锅，3分钟后，加入调料调味可佐餐。该汤有利于清暑、明目。
5.银耳石斛羹：
夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳石斛羹。作法：取银耳10克、石斛20克，先将银耳泡发、洗净，与石斛加水炖服，每日一次。
6.冰糖银耳汤
夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤解暑。作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。
7.银耳枣仁汤
夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。作法：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，用布包扎，冰糖25克，共放入砂锅内加水煮熬成汤，弃枣仁，即可服用。
8.银耳明目汤
夏季是红眼病流行的季节，如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。作法：取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、姜汁、盐、味精各适量，将鸡肝切片，银耳泡发，与枸杞加水烧沸，放入料酒、姜汁、盐和味精，待鸡肝熟后，即可撒入茉莉花装碗食用。
9.燕窝银耳羹
夏季是支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病人最难熬的时刻，凡属于心肺阴虚型的病人都可服用燕窝银耳羹。作法：取燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。将燕窝先用清水刷一遍，再放入热水中浸泡3—4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时可取用；银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。
其他，如白萝卜适用于痰多、咳嗽者；百合适合于肺燥、干咳者；绿豆适用于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津。

您好，宝宝上火，主要是要给宝宝多喝水，可以给宝宝喝些蔬菜汁，水果汁，可以在水里加些清火宝，可以帮助宝宝降火，在饮食上也要吃清淡的食物，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食要清淡，易消化的食物，建议给宝宝补充些益生菌，来调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，预防腹泻，减少便秘，

每当天气回暖的时候，宝宝体内阳气就容易上升，出现内热散发的情况，这时候就会导致宝宝体内水分比较容易流失，一旦家长没有及时给宝宝做相关护理措施，就会有上火症状出现，因此有家长问，8个月宝宝上火吃什么降火
?雪梨银耳汤
雪梨银耳汤具有不错的滋阴润肺、消痰降火的功效。
?胡萝卜炖鸭肉
待汤放温之后让宝宝喝汤，就可以滋阴去火了。
?萝卜梨汤
具有生津散热降火的功效。