新生儿太阳晒多久

太阳的温暖与新生儿的成长密不可分，但晒太阳也需谨慎。掌握以下要点，让宝宝沐浴阳光的同时健康成长。
?晨昏时刻最佳
早上8-10点或傍晚4-6点是新生儿晒太阳的最佳时段，避免中午阳光最烈的时段。
?防晒不能少
新生儿的娇嫩肌肤需呵护，遮阳伞、帽子、太阳镜或SPF30+的防晒霜都是必备。
??温度要适宜
保持室内温暖，避免宝宝过热或过冷，让宝宝在舒适的环境中晒太阳。
?观察宝宝反应
如出现皮肤发红、出汗、呼吸急促等，应立即停止晒太阳并给予护理，确保宝宝的健康安全。
?时间要适度
每次晒太阳时间不宜超过30分钟，根据宝宝状况和天气调整，让宝宝在适度的时间内晒太阳。
?安全至上
确保宝宝在晒太阳时处于安全环境，避免意外发生，并防止蚊虫叮咬，让宝宝在安全的环境中晒太阳。

新生儿的眼睛是不能够晒太阳的，重点晒宝宝的手臂和臀部，因为新生儿的眼睛是比较娇弱的，避免出现损伤，而且新生儿晒太阳，可以选择上午的八九点或者是下午的四五点，这时候阳光比较柔和，有利于婴儿保护皮肤，注意宝宝的脸和阴部是不可以晒的，晒10?20分钟为宜。
?晒太阳有利于钙的吸收
新生儿刚出生，一切抵抗力比较弱，给孩子多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收，但是最好不要再，太阳光底下暴晒，这样会晒坏孩子皮肤，并且刺眼的光线会射击到孩子眼部，影响孩子的眼部发育。
?避免阳光刺激眼部
所以平时尽量不要让太阳光射击到孩子的眼睛。
?选择绿化好的公园
建议家长选择一些绿化比较好、空气比较清新的公园来晒太阳。最好尽量不要带宝宝到马路边，又或者是人多嘈杂的地方晒太阳，不然的话，会影响了宝宝的健康

0一6个月婴儿每天晒30至40分钟的太阳。

婴儿晒太阳可以促进机体的新陈代谢，0-6个月的婴儿每天晒太阳的时间受季节变化、婴儿的耐受性等因素的影响，建议家长根据婴儿的自身情况和季节情况，灵活的调整晒太阳的时间，一般每天晒太阳的时间保持在30至40分钟左右即可。

春秋季建议在10点-11点，晒太阳30分钟左右即可；冬季建议在11点-12点，外出晒太阳40分钟左右杰克；夏季外出晒太阳时，不宜选择温度过高的时间段，建议气温以24℃-25℃为宜，通常选择早上8点-9点、下午5点-6点外出晒太阳。

婴儿晒太阳的技巧

晒太阳时，应选择户外或阳台来让婴儿晒太阳，隔着玻璃晒太阳是无效的。晒太阳时间不宜超过半小时，可根据温度情况，让婴儿的手脚、胳膊、腿部、背部等裸露在外。注意避免阳光直射婴儿脸部及眼睛。婴儿晒太阳过程中注意及时增减衣物，以防婴儿发生感冒。

婴儿晒太阳时，开始的2-3天，建议从脚尖晒到膝盖，5-10分钟即可。此后逐渐扩大范围至大腿，天气暖和时可晒到肚脐部分，15-20分钟即可。等到再适应一段时间就可以晒后背约30分钟。总之，遵循的原则就是时间由短到长，使婴儿逐渐适应阳光的刺激。如果发现婴儿皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止晒太阳。

以上内容参考百度健康-0-6个月婴儿每天晒多久太阳