9个月大的宝宝便秘怎么办

小儿大便干燥、出现便秘是很多家长在日常育儿当中常会遇到的问题，如果宝宝经常有便秘情况，不能及时有效改善，则会导致食欲不佳，进食过少，从而影响到身体健康发育。
?调整辅食
九个月的宝宝出现大便干燥的主要原因，常和辅食喂养不当有关，所以家长要注意从日常添加的辅食上进行调整，要让宝宝少吃一些含水分少、过干、过硬和不易消化的食物。
?多吃绿叶蔬菜
宝宝每日的辅食中要多添加一些含纤维素多的绿叶型蔬菜。多吃蔬菜可以改善大便干结和预防便秘。比如芹菜、菠菜、油麦菜、橄榄菜、油菜等。可以将蔬菜制作成菜泥，或者榨蔬菜汁也可以，还可以用料理机打成蔬菜碎，添加在粥中让宝宝食用。
?多吃水果
宝宝出现排便不畅，大便干燥时，还要多吃一些含水分较多的新鲜水果，比如火龙果、猕猴桃、雪梨、西瓜、香蕉、苹果等，这些水果也可以做成果泥或者鲜榨成果汁让宝宝食用。
???多运动
家长平常也要陪宝宝多玩耍，多进行亲子活动。让宝宝多运动，也可有效减少和预防便干便秘。

宝宝十个月便秘的话可以从以下几方面进行调节。
??宝宝饮食
宝宝10个月辅食为1天3次，水果一天1-2种，在给宝宝辅食的时候可以给些粗粮（切碎的玉米粒、熬好的红豆、绿豆等），绿色青菜对宝宝排便也起到很好的作用，深色青菜和浅色青菜配搭着给宝宝吃。
??♀?宝宝运动
让宝宝多在地上爬或让宝宝平躺在床上，妈妈抬起宝宝双腿做车轮式运动，都有利于宝宝排便。
?益生菌
我的宝宝是用合生元的益生菌，可以促进宝宝肠道功能，也能提高免疫力。
?奶粉冲泡
奶粉冲泡过浓也会导致宝宝便秘，一般情况下可以参照奶粉罐上奶粉冲泡的比例少放一勺奶粉，会缓解宝宝便秘的症状。

如果八个月的宝宝出现便秘，孩子的精神状态都很好，没有腹胀等其他表现，这时可以通过饮食改善孩子的便秘情况。
?清热泻火的水果
可以吃清热泻火的水果，比如猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、香蕉，这些水果含维生素比较丰富，又可以清热、通大便，可以选择性的多吃。
?纤维素丰富的蔬菜
蔬菜可以选择性的多吃蒜苗、芹菜、小白菜、菠菜，这些菜可以剁成菜叶、菜汁或者做成菜泥给孩子吃，可以有效的缓解大便干燥的情况。
?多喝水
宝宝多喝点水，也可以有效缓解大便干燥的情况。
?小儿开塞露
如果仍得不到缓解，孩子持续大便干燥，3-5天没有大便，这时候可以用小儿开塞露试着帮孩子通大便，但不要形成药物性依赖，最好通过饮食调理改善。
?中药调理
如果孩子吃得比较多，有积食、大便干燥，通过饮食得不到缓解，可以给宝宝吃山楂丸、化湿丸，帮助宝宝大便通畅。