儿童极食表现及治疗

都说宝宝阶段，是需要特别照顾的，宝宝的饮食，作息，成长都至关重要。在宝宝成长过程中，饮食结构的是否合理是很多家长比较关心的，宝宝年龄小，容易出现肠胃不适，腹泻，排泄困难等情况。

积食是儿童最常见的疾病，严重会出现咳嗽，肚子胀，大便干或者便秘等，长期积食还会威胁孩子身体发育，智力发育。孩子积食多半是喂养不当引起的，由于孩子功能发育不健全，进食过多、过急、吃太多高蛋白食物不利于消化吸收，使食物停滞在胃中，久而久之形成积食。

积食有哪些明显的表现？

1、食欲不振

不爱吃饭，吃得越来越少，吃一顿饭要花很长时间。

2、腹胀，大便硬结或腹泻

小孩积食会出现腹胀，大便硬结或腹泻，主要是因为小孩消化功能不好，腹部胀满、小便短黄或清长、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良,影响生长发育。

3、烦躁易哭，精神不好

小孩如果出现积食，长此以往会损伤小孩的脾胃，导致胃肠疾患，还会使小孩睡觉不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多等现象的发生，所以家长平时一定要及时的注意孩子的身体状况。

4、面黄瘦弱，舌苔厚且白，鼻梁两侧发青

小孩如果出现积食，鼻梁两侧会发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

5、免疫力低

小孩长期积食会影响生长发育，从而导致抵抗力下降的现象发生，还会经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

1、可以给宝宝吃点鸡内金

对于积食的宝宝来说，内调是一种方式，鸡内金消食化滞作用，应该首先提出来。作为鸡胃的内膜，其具有较强的消食能力。不少中医会在临床上把鸡内金用于化食消滞，对消化不良有较好的治疗作用。而且脾胃虚弱是较为糟糕的情况时候，这个时候多服用鸡内金则能起到强健机体、缓解脾胃的作用，从而不断的调节中焦运化能力，对于脾胃虚弱的宝宝来说，能够及时的缓解保健。

2、三餐定时定量

养成三餐定时定量。肠胃有自己的作息时间，一日三餐时，肠胃会自动分泌出胃酸以及蛋白酶等，以等待食物到来。如果不注意用餐时间，经常饥一顿饱一顿，容易破坏胃的正常消化分泌节律。

3、饮食均衡

饮食均衡，即饮食里含有蛋白质、脂肪、维生素等七大营养素，必须品种齐全、数量充足、质量优良、比例恰当。6岁之前的儿童，宜吃吃鸡、鸭、鹅、鱼等易消化的肉类，多吃深黄、深红、紫色类的蔬菜，多喝水，多吃水果等。另外如果可以活动，可以带着宝宝经常做一些简单的运动，来促进宝宝肠胃更快吸收，也有助于积食情况的缓解。

食积是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦脾胃，以不思乳食、食而不化、脘腹胀满、大便不调为主要症状的病症。食积往往还伴有口臭、口气大、睡眠不安、磨牙、不明原因的哭闹、手脚心热等症状，所谓“胃不和则卧不安”。

食积是小儿常见病证，多见于7岁以内儿童。若食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育，从而出现瘦弱、个子矮等。故对食积的治疗势在必行。中医多从消食化积、行气导滞、健胃和中等角度治疗。

焦三仙

组方： 焦神曲10g、焦山楂10g、焦麦芽10g。

用法： 水煎30分钟。内服。可以加适量白糖或冰糖。

方解： 焦山楂偏于治疗肉食食积，焦神曲和焦麦芽偏于治疗面食食积。

功效： 消食化积。

主治： 儿童吃饭过多所致的食积，症见厌食、呕腐吞酸、口臭、口苦、口中异味，腹胀、腹痛、呃逆、大便不调等症状。

大麦茶

组方： 焦大麦芽50g。

用法： 大麦芽炒成焦黄。每次取焦大麦芽5g，开水泡，代茶饮。

功效： 行气消食、健脾开胃。

主治： 小儿食积，症见腹胀、腹痛、食少、纳呆、不欲食、口苦等。

按语： 本法较为平和，老少皆宜。据《本草纲目》记载：大麦味甘、性平，有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。

山药米粥

组方： 怀山药50 100g、小黄米50 100g、陈皮10g。

用法： 取怀山药、小黄米、陈皮，用水洗净，一起放入锅内，加水适量，熬煮成粥。食粥即可。

功效： 健脾益气、行气化积。

主治： 脾胃虚弱导致的食积。症见腹部胀满、不易消化、吃饭不香、大便往往夹杂不消化食物，多有容易疲劳、体重减轻、面黄肌瘦等表现。

丁香陈皮汤

选材： 取丁香6粒、陈皮6g、肉桂1g、生姜3片。

用法： 加水适量（600 700ml），煎煮20 30分钟，熬出来大约300ml水。内服。

功效： 温胃行气、化湿消积。

主治： 瓜果食积，症见夏天水果吃多以后，出现积食不消、腹胀如鼓、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦等。

足底贴敷法

药物： 铁苋菜15g、生姜30g、葱白30g。

选取部位： 足底足心。

用法： 将上药共捣烂，加入鸡蛋清拌匀。每取适量，外敷脚底心，外用纱布包住。连续贴敷1夜，次日清晨取下。每日贴敷1次，连敷5 7次。

功效： 清热祛湿、和胃消食。

主治： 小儿食积。

中成药

小儿化食丸： 针对积食胃胀，肠胃气机不通者。小儿化食丸中山楂、神曲、麦芽、三棱、莪术消食化滞；牵牛子、大黄泻火通便；槟榔行气除胀。全方共奏消食化滞，泻火通便之效。比较适合儿童食积出现腹胀、恶心呕吐、烦躁口渴、大便不通的情况。

保和丸： 食积化热时服用。保和丸中有山楂、神曲、莱菔子、连翘、法半夏、陈皮，可以消食化积，清热散结，比较适合治疗食积化热，症见食积不化、口苦口臭、口气大、口腔溃疡、睡眠不安的情况。

大山楂丸： 各种食积均适用。大山楂丸主要成分是山楂、麦芽、神曲。适合刚吃过食物，食积不化的情况。且大山楂丸的味道酸甜，儿童比较乐于接受。

平胃散： 消瓜果食积。夏日吃瓜果过多可致瓜果食积，症见纳呆、腹胀、无食欲、苔白略腻等，可用平胃散。

日常注意

1.日常饮食宜五谷杂粮、蔬菜瓜果、清淡饮食为主，肉食、鱼虾为辅。因为有句俗话叫“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。同时还要避免暴食暴饮，每次的饭量宜适量，保持稳定。

2.多吃能够消食化积的食物，如山楂、焦神曲、焦麦芽、鸡内金、谷芽、莲子、山药、白萝卜、鲜橘皮、茶叶、薄荷叶等。

3.天气暖和时，饭后宜带着儿童温和地散步半小时到一小时。每日适当活动，可以促进气血流通，中医认为，脾主四肢，气血流通就是补。故多活动能健脾、助消化、通经络气血。

《寿世保元》曰：“食后常以手摩腹数百遍，仰面呵气数百口，趑趄缓行数百步，谓之消化。”

《千金方》也说：“平日点心饭讫，即自以热手摩腹，出门庭行五六十步，消息之……

中食后，还以热手摩腹，行一二百步，缓缓行，勿令气急，行讫，还床偃卧，四展手足勿睡，倾之气定。”