为什么满月发汗之后比之前还痛

在坐月子期间，新妈妈们需要注意许多细节，如避免吹风、防止着凉，还有那些辛辣刺激的食物，都需要说再见。这是为了帮助新妈妈们快速恢复，并有效预防月子病。满月发汗是其中的一项重要内容，它有着许多神奇的作用。
??排出寒气，预防月子病
满月发汗可以排出新妈妈体内的寒气，从而预防各种月子病。生完宝宝后，很多妈妈都会遇到头痛、腰背痛、关节痛等问题。而满月发汗恰恰能够帮助她们避免这些痛苦。
??♀?通经活络，调节神经
满月发汗可以通经活络、活动身体器官，调节神经，扩张血管，改善微循环系统。对于产后活动量减少、洗头洗澡次数减少的妈妈们来说，满月发汗有助于排出体内代谢物，抑制细菌繁殖。让新妈妈们的身体更健康，远离产后风的困扰。
????产后恢复的重要一环
总之，满月发汗是新妈妈们产后恢复的重要一环。它不仅能够排出寒气，预防月子病，还有助于身体的全面恢复。在坐月子期间，不妨尝试一下满月发汗，让身体更健康，让新妈妈们更加自信地迎接未来的挑战！

由于产妇分娩时大量的的出血，导致产后气血亏虚。很多新妈妈在产后会出现出虚汗，睡眠质量差，精神状态不好等。同时处在产后“开骨缝”阶段，或多或少都会受到一些风寒暑湿等邪气，使体内包裹着大量的风寒暑湿不能排出体外，慢慢身体就会出现浑身怕冷、怕风、关节痛等症状。

由于气血亏虚影响身体代谢，生产后体内多余毒素无法正常代谢，在受风寒的同时，体内也存积着大量的毒素。

每天大量出汗，湿衣服不能及时换掉，湿寒气又顺着毛孔直接进行入身体导致体内大量的湿寒存在。

所以，在满月后就需要做一次发汗排毒，彻底把体内的这些风寒湿邪、多余毒素排除出来，就可以达到预防月子病的效果。

1、使内邪寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，促进人体气血运行。

2、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有独特、良好的疗效。

3、促进血液循环，活跃新陈代谢，以达到补气血，疏风寒、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

29号早上，不止一个医生给我检查，然后一个主任就说，你还受得了？然后告诉护士，安排我进产房，我晕了。。。这就进产房了？10点左右进产房，产科医生说只开了一指半，等着吧，另外安排我打了无痛，然后就一直躺着，直到下午4/5点时，觉得身体发热，冷的不行，测体温，37.5，再测38度，胎心200，医生让家属进来，擦身体降温，我也紧张了，担心宝宝 健康 ，再内检，说10指全开，就差一点边了，让我自己努力。。。

全身麻木，感觉不到宫缩的疼痛，只有肚子发紧，就赶紧用力大便，老公进来了，帮助我，让我努力加油，担心宝宝的 健康 ，再加上老公的鼓励，我很努力，虽然用不上力，之前有产科医生给我做过孕检，看到我的体温情况，提出要给我用产钳，所以，头出来以后就不让我用力了，剩下的用了产钳，并且进行了侧切，然后，就看到医生在那里一直缝针，因为用了无痛，没有什么感觉。。。

女宝宝6.98斤，时间18/35分，从开全指到生下来估计也就用了20分钟左右的样子，只是开指慢，用了缩宫素，另外，医院并没有提供孩子的东西，在即将出生时，提醒家属，准备葡萄糖水，孩子的东西也是自己带的。 无痛针是用后背脊椎注入的，要求蜷缩成虾状，对于孕妇来说是有难度的，从后背打了2/3针的样子，加上镇痛泵，定时注入麻醉，所以，整个开全指是没什么痛感的，生孩子只知道大便用力，一手摸着腹部，因为不痛，感觉不到宫缩，所以，一硬了就用力，使足力气生就好了，没有想象的那么痛苦。

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

女人在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，因而月子期间，产妇的抵抗力免疫力下降，寒、湿、暑、热、风、邪六毒很容易侵入体内，加上由于孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒、湿、毒素等排除体外，那就为以后的 健康 埋下了隐患，形成“月子病”。

月子病潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则-年、两年后显现症状，还有的会在十几年后显现出来。“月子病”俗称“不死的癌症”，给广大的妈妈们带来了难以治愈的病痛，所以一-定要做满月发汗，及时预防及调理月子病。

在产妇在坐月子期间调整恢复了一个月之后，一般还需要有一个满月发汗的过程才算正式的坐月子结束，可以出门活动了。但是有的宝妈认为身体休息了一个月就已经恢复了，不愿意在做满月发汗了。其实这是宝妈对满月发汗的作用不是很清楚，下面就让我为大家解释一下为什么要做满月发汗。

为什么要做满月发汗

1、调整产后体湿，子宫湿寒，产后坐月子期间的一些不注意环节，会导致女性朋友体内湿气重，此时发汗，能及时排出风、寒、湿、等邪气，以及生产之后的子宫遗留恶露。

2、改善子宫肌瘤，散化乳腺肿块。

3、排毒清肠，调节睡眠。满月发汗可使其肠道蠕动加快，能够使堆积体内的宿便排毒、身轻且畅通。身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。

4、淡化面部黄斑。发汗可使面部肌肤毛孔打开，从而不堵塞，以此达到色斑淡化，痘痘暗疮消除的功效。

5、缓解痛经，调理月经。经期前后发汗，能够使女性子宫回暖，排除子宫内多余瘀血以及淡化血块。

满月发汗的注意事项

1.汗排出了体内的水分，一定要及时补充饮水和盐分，以免造成体内脱水和电解质紊乱。如果产妇出汗较多而没有及时饮水，就会影响到哺乳，甚至影响到乳腺的 健康 。

2.气虚体质的产妇要少吃生瓜凉菜等寒凉的食物;阴虚体质的产妇，要少吃辛辣动火食物，像辣椒、胡椒、生葱生蒜等，尤忌饮酒。多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜尤其是绿色蔬菜一般都具有滋阴清热的功效，有利于汗腺分泌功能的改善。

3.除了服用药物和食疗，还应该适当增加运动和锻炼。气虚体质的产妇虽然运动之后出汗增多，也不应该因此而放弃，只需要注意出汗后的保暖即可。四肢肌肉的运动，有助于产妇增强脾胃功能和改善循环。

4.养成有规律、劳逸结合的生活习惯，可使植物神经功能得到逐渐恢复，减轻异常出汗。

5.将居室环境的温度和湿度尽可能调节得更舒适些，阴虚体质的产妇可以将室温控制得稍微偏凉一些，可以抑制过多的出汗。

综上所述，满月发汗对宝妈的好处还是显而易见的，所以满月发汗之后才能正式出月子是有一定道理的。而且即使坐月子即将结束，宝妈也不可松懈，一定要确定身体已经恢复的差不多了再做满月发汗，如果身体还很虚弱就有必要延长坐月子的时间。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

其实我觉得满月发汗并不能预防月子病。出汗其实就是身体自我调节的一种方式，当我们的身体在外界温度升高或是体内的热量增加，受到刺激的时候，为了调节体温，汗腺就会分泌汗液，起到蒸发降温的作用。这本身就是身体新陈代谢的一部分，身体排出的汗液有99%是水分，所谓的发汗其实就是排水，至于剩下的1%主要成分为尿素氮，并没有什么毒素。

发汗是 ，把身体里的湿气拍出来。

生孩子消耗大量的钙，老人说身体虚弱，寒气容易进入体内 ，看不见摸不着，等老了才有感觉，所以有了满月以后发汗的流传。平时也可以发汗的。

可以

问题一：为什么要做满月发汗排毒产妇经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程后，身体非常虚弱，各器官发生了很大变化，加之哺乳消耗，月子期间以养、补为主，同时整个月子活动量小，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入，而较低的新陈代谢水平，使体内毒素堆积，无法排出，严重影响了身体的正常恢复。有些新妈妈在月子期间还有可能受凉、受风，体内进入大量寒气，造成产后头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，将对其一生产生影响。因此有了流传千年的满月发汗排毒，因为汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin），可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的医院，孩子出生请一位专业月嫂，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒，正可谓行一百，半九十。另外，有些人以为夏季温度比较高，出汗量比较大，忽视了满月发汗。但夏季往往是细菌繁衍最旺盛的季节，满月发汗更为重要。

问题二：产妇为什么要做满月发汗满月发汗:即产妇在满月后通过中医经络疗法,配合中药熏蒸促使产妇发汗,从而达到驱寒

问题三：产后为什么要做满月发汗产妇在满月时要进行发汗，这是有科学根据的，因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。 月子期间到家里探访的人比较多，产妇很容易受细菌或病毒的侵入，不经意就可能受了凉，风寒暑湿等外邪便会侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，风寒被包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症。很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的医院，孩子出生请一位专业月嫂，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒（就是我们通常所说的满月发汗）。

问题四：产妇为什么要满月发汗产妇满月发汗没有必要一般情况下，满月发汗法是根据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状，
如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等而言的。一般的情况下是不用的，除非是腰痛，那里不舒服，月子里边没有养好的情况，还有感冒了可以发汗的。

问题五：满月发汗怎么发传统的东西还是有一定道理才得与流传到今天的，我们这里一般要求产妇生完孩子坐月子期间不能接触凉水或者受凉，如果月子做不好的话以后会出现头疼或者关节等疼痛等毛病，妇产科网的专家说，产妇发汗是有必要性的。因为在整个月子期间，产妇活动量很小，大多数新妈妈不敢洗澡、洗头，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。其次，在月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，因而，很容易受病毒或者细菌的侵入，除此之外，有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉，受风，体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，这些症状，通过产后发汗，可以达到缓解的作用产妇进行满月发汗是很有必要的，专家说了是因为汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin），这种抗体可以杀死葡萄球菌、大肠杆菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。
我出满月发汗之前咨询了贝塔妈妈，然后在月嫂我妈还有宝妞爹的配合下完成了全部过程，发汗以后神清气爽就好像把一个月的疲劳都发出去了一样。现在累了的时候还巴望能不能再发一次汗给自己呢。一个月没有洗头洗澡，清洁活动就是每日用热水洗脸还有就是在我的强烈要求下隔上三五天热水泡一下脚丫，没日没夜的的纯母乳喂养两个娃娃再加上中间又生病二进宫住院开刀一次，我这个月子做的实在是非常的伤气劳神，目前为止除了腰背经常疼痛以外没有其他落下的月子病，有一部分功劳是得益于我成功的出满月发汗。
物品准备：
（最近写菜谱写习惯了，一上来就是物料准备了呵呵）
1，即墨老酒或者黄酒一瓶
2，姜一大块（大人的巴掌那么大），
3，枸杞十颗左右，红枣六七颗
4，砂锅一个（没有砂锅就用不锈钢锅也可以，最好不要用铁锅）
5，吸汗效果好的纯棉内衣两身（自己穿一身，预备一身发汗以后换洗）
6，纯棉袜子两双，也是穿一双留着一双替换
7，帽子一顶，围巾一条（最好选吸水性透气性比较好的）
8，在褥子上面铺好隔水层（真的会出非常多的汗，我用的是两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上，然后再铺一层吸水比较好的厚床单）,
9，吸水性强的被单或毛巾被一床
10，被子两床,捂汗!
11，吸管杯一个。
宝宝满月那天要请亲戚朋友喝酒，所以宝宝满月的第二天是我选的发汗的日子，因为月嫂说发汗的时候要喝酒，发汗结束以后两三个小时之内是不能喂宝宝母乳的，所以一早起来给两个娃娃喂饱了母乳又用吸奶器洗出来一些存在冰箱里（那个时候我真的是个非常出奶的大奶牛哈哈），穿上纯棉睡衣和袜子，等着喝那一锅熬好的发汗汤
发汗汤的熬制方法：
把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜丝还有枸杞红枣，大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。
发汗步骤：
1，铺床：为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床,捂汗的时候盖
2，穿衣打扮：我穿了纯棉的春秋衣，穿了纯棉的袜子，带着一顶毛线帽子，月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。
3，喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应，月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用，事实证明她的担心是多余的，生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀，还以为自己还是挺能喝呢，端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下......>>

问题六：为什么满月后需要做发汗排毒只要宝宝能吃好睡好，就是排毒了，不需要用什么专门的排毒方法。

问题七：满月发汗要做几次？月子期间是产妇最容易遭受外邪风寒的时期。因为产妇刚刚临产，一方面体内留存了很多宝宝在的时候的恶露。一些宝宝在孕期间的新陈代谢的垃圾；因为生宝宝留下来的沉血、瘀滞液等等，为身体造成了很大的隐患！ 另一方面，因为产后元气大损，所以很容易造成风湿疼痛。关节疼痛，过月子是一个元气恢复的过程，如果在月子期间你不能得到回复，那过完月子将成为终身的顽疾！就像骨头断了一样，如果在恢复期间你不能接好茬口，长好以后还是要留后遗症的！ 所以，过好月子对于女人有太重要的意义了！ 如果在月子将结束的时候，能有一次优质的满月发汗，那无疑具有重要的意义！ 一般而言，大月子要两次，满月一次，白天一次。你这种情况一次就好了，满月一次就好了

产后妈妈经过分娩，身体变得比较虚弱，容易受凉，甚至会落下月子病。所以有的地区有产后发汗的习俗，通过汗蒸的方式将体内的寒凉之气排出体外，对产妇的身体有很大的好处。但是发汗也有一些不好的地方。因此有的妈妈非常纠结，产后发汗到底好不好呢?

一直流传着一种习俗，就是女人生完孩子满月的时候发汗。很多人认为通过发汗能够让产妇把体内积攒的毒素与及风寒驱散出来。这样的话就不会落下月子病。其实针对满月发汗这一现象也是有很多的好处跟弊端的。那么产后发汗的好处和坏处都有哪些呢?

产后发汗的好处：女性生育时由于筋骨表里大开，体内正气不足，抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，满月后，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体，驱除体内湿寒。

产后发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有良好的疗效。

产后发汗的坏处：产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。

1、首先是喝发汗汤，不知道大家的发汗汤是什么样的，我们这里是要加酒的，所以对酒精过敏，或者酒量不济的妈妈，事先要沟通好。发完汗后，你最好安静的躺一会，全身毛孔打开的畅快感不是你放松警惕的理由。

2、其次是防止中暑，发汗时，你的身体大量排汗，虽然酣畅淋漓，但由于水分流失过快，没有及时补充很可能中暑。这种情况虽少见，但你还是要注意喝水的频率。

虽然满月后是可以发汗的，但是也没有国家规定说产妇就一定要发汗的。所以只要每个人针对自己的身体做出适当的活动就行，即使不做也没关系。只是在发完汉以后要注意保暖，不要吹冷风喝冷饮，以防产后身体还没恢复好就再次生病了。