儿童几岁可以吃巧克力

巧克力是一种高热量的食物，吃巧克力可以增强体能和让人更加有精力。但是太小的宝宝不能吃巧克力，一般来说，等宝宝三岁之后吃巧克力比较好，三岁以后吃巧克力不会对肠胃功能造成影响。但是平时不能经常给宝宝吃巧克力，以免引起蛀牙等问题。其次，最好不要在饭前吃，否则会影响宝宝的食欲，也不要在睡前吃，否则会影响睡眠。

一般是3岁以后可以吃巧克力，太小不建议吃。巧克力是一种高热量食品，但其中脂肪含量高、蛋白质含量低，营养成分比例不适于儿童生长发育的需要，食用会影响身体健康，多吃可影响食欲造成蛋白质、矿物质及维生素等营养物质缺乏。巧克力中含有可可碱，睡前吃可兴奋神经系统，使儿童不易入睡和出现哭闹不安。巧克力含糖量高食用后易形成蛀牙。