正常情况下,如果给宝宝添加辅食的话,可以在宝宝六个月之后就开始添加,刚开始添加的时候还是建议,宝宝少量添加到,而且添加到食物的话还是以常见的食物为主,避免宝宝出现一些消化不良或者是过敏的现象。但是刚开始添加辅食的话,还是以奶粉为主,到宝宝两岁左右的时候就可以慢慢减掉奶粉了。
?添加时间
一般足月的宝宝,如果是母乳喂养大概6个月开始添加辅食,配方奶和混合喂养的宝宝大概在4个月开始添加辅食。
?添加方法
可以采用“中西”结合,先准备一些泥状辅食,家长喂食,让宝宝能摄取一部分营养;另外再准备一些手指食物,锻炼宝宝手眼口的协调能力,同时让宝宝感知自己吃东西的乐趣。初期添加辅食时不用太在意食物的量,主要是让宝宝适应、接受辅食。
?辅食品种
米粉、磨牙饼干、蔬果、蛋黄、动物肝脏、鱼肉、嫩豆腐等。
?泥状辅食形状
稀泥/糊状、流质或半流质
?手指食物形状
长条形、片状、棒状或者大的块状,质地软烂(放进嘴里可自己融化或者非常软)
?眼睛痒的注意事项
平时应注意用眼卫生,不要用手揉眼睛,禁食辛辣刺激食物。周围有一些纤毛要避免,尝试换一些被褥,更柔软质地宝宝用品。如果以上原因排除,可能是疾病比如风热感冒所引起的眼睛模糊,鼻塞症状,建议就医咨询。
对于人工喂养或混合喂养的婴儿来说,0~4月是纯奶期。到4~6月这阶段是尝试吃食物的开始。母乳喂养应在满6个月后开始添加辅食。
?体重达到6千克
体重已达到出生时体重的2倍,通常为6千克。如出生时体重3.5千克,则要到7千克。小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿,添加辅助食品时,体重也应达到6千克。
?奶量和喂奶后表现
即使每天喂奶多达8~10次,或一天吃配方奶达1000毫升,仍发现婴儿有饥饿感或有强的求食欲,这表明婴儿营养需要在增加。
?动作发育
能扶着坐,俯卧时抬头挺胸,能用双肘支持其重量。在感觉方面,婴儿开始有目的地或喜欢将手和玩具放在口内。
?婴儿对食物的反应
别人吃东西时婴儿会饶有兴趣地观看,跟着食物从盘子到嘴里的过程。当小匙碰到婴儿口唇时,婴儿表现出吸吮动作,能将食物向后送,并吞咽下去;当婴儿触及食物或喂食者的手时,表示出笑容并张口,说明婴儿有进食愿望。相反,如试喂食时,婴儿头或躯体转向另侧,或闭口拒食,则提示可能添加辅食为时过早。
?生长速度快、活泼好动
此期婴儿一般为4~6月龄。通常生长速度快、又较活泼好动的婴儿要比长得慢又文静婴儿需要早一点添加辅食。人工喂养较混合喂养及母乳喂养的婴儿添加辅食为早。
如果是混合喂养的宝宝,四个月以后就可以添加辅食了,米粉是最早开始添加的,直接用温开水冲调给宝宝吃,米粉也可以跟奶粉冲调一起。开始的时候一定要喂得稀一点,便于宝宝的吞咽。如果宝宝是纯母乳喂养,建议六个月以后添加辅食。可以在六个月给宝宝吃米粉,少量的添加蛋黄、米汁和果汁。添加辅食要掌握原则,由少到多,由稀到稠,由一种到多种逐渐增加。
一般建议六个月开始添加辅食,不过六个月的宝宝还是以奶为主,一天加一两顿辅食就行,因为奶粉的营养比较全面,像一些大品牌,如伊利,圣元,美赞臣的奶粉都有丰富的营养素和微量元素,还是要奶粉为主辅食为辅,其他的你可以看着给宝宝吃,菜汁,果汁,米汤,迷糊也是可以的,比较稀得烧的很烂的粥。
六个月开始吃米粉最合适。新生儿出生后六个月之内是纯母乳喂养,六个月以后,一般建议通过吃强化铁的米粉来适当补充铁。按照最新的医学指南规定,新生儿出生以后六个月之内是纯母乳喂养比较好,六个月以后一般是可以添加辅食的。米粉一般是指铁强化米粉,是一种含铁元素的食物。因为新生儿的喂养以母乳为主的话,或者是以奶粉为主,以母乳为主的孩子,母乳中含铁含量非常低,因此,到六个月以后,一般是建议通过吃强化铁的米粉来适当补充铁,否则容易造成贫血。因此六个月以后要适当补充添加辅食含铁量高的辅食来补充铁。六个月之后,添加辅食的顺序是“汁泥末碎”,起初为泥糊状食物,如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥等,也可以添加一些果汁、菜汁、米汤等汤汁类食物。待婴幼儿完全适应后,在逐渐改变食物的粗细、种类数量等。
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