宝宝吃碳酸钙会便秘吗

病情分析：
这位朋友，您好，碳酸钙常见不良反应是：嗳气﹑便秘。不会出现嗜睡
指导意见：
您好，宝宝出现嗜睡，考虑与口服碳酸钙关系不大，需要分析其他原因，比如1、昨天睡眠不好；2、腹泻、呕吐导致失水；3、进食欠佳；4、应用其他药物等情况。

柠檬酸钙好，相比碳酸钙来说吸收好点，碳酸钙还有可能导致便秘
选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。那么市场上琳琅满目的商品我们怎样选择呢？
常见补钙制剂的比较：
葡萄糖酸钙及乳酸钙 ：葡萄糖酸钙吸收率27%，乳酸钙吸收率32%，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。
活性钙 ：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。
碳酸钙 ：是含钙量最高的一种，吸收率可达39%，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。
注意事项
1、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收
一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。
2、四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要
专家提醒，一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。
3、均衡营养、合理运动保证儿童骨骼健康
专家表示，青春前期和青春期的青少年，虽然对钙的需要量大于幼儿和学龄前儿童，但单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。在冷暖适宜的秋季，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品、酸角和鱼肉等食物来补充，并且鼓励孩子多做户外活动，配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收，因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。
4、先补锌后补钙，隔一小时以上
既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是很多父母把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。

碳酸钙属于无机钙，可能有机钙相对来说更好吸收一些，另外碳酸钙有一些小宝宝吃完之后可能还会有一些便秘的副作用，所以从吸收这方面来说，有机钙可能相对于碳酸钙这种无机钙来说可能更好吸收一些。当然无论是选用乳钙还是碳酸钙，维生素D的补充相对来说会更重要，所以一定是在补充维生素的基础尚，给宝宝适当选择钙的产品。

婴儿在出生的时候一般情况下都是不会缺钙的，因为母乳中营养是非常全面的，可以给婴儿补充更多的钙物质，这时候就不需要给婴儿补充钙物质，但是也有一些婴儿还在母亲的体内的时候，就已经出现了缺钙的现象，所以这时候就会影响婴儿的生长发育，会让婴儿出现各种各样缺钙的表现，那么婴儿吃钙片便秘怎么办呢？

婴儿在吃钙片的时候，有可能会让婴儿出现便秘的现象，因为任何补钙的药物都具有上火的成分，这时候就需要家长暂停给婴儿补钙，因为任何的药物对于婴儿的身体都是有一定的伤害的，想要给婴儿补充钙物质，可以在平时多带着婴儿晒一下太阳，还需要让哺乳期的母亲多吃一些钙物质营养非常多的食物。

哺乳期的母亲应该多吃一些绿色的蔬菜，还需要吃牛奶，豆制品，还有鲫鱼，鲤鱼，这些食物中都是有很多的钙物质，可以促进婴儿的吸收，还可以提高婴儿的身体发育。还有孕妇一定要多补充一些钙，这样可以促进胎儿的吸收，因为胎儿在女性的身体内对钙物质的需求是很大的，所以一定要补充足够的钙。

平时家长也是可以给婴儿吃一些水果汁儿，苹果汁儿西瓜汁这些食物可以促进婴儿的排泄，还可以让婴儿把身体内的脏东西彻底排除，家长在平时也要定期的给婴儿进行按摩，腹部可以促进婴儿的肠胃吸收，还可以缓解婴儿便秘的。