宝宝大便难解怎么办

宝宝便秘是让宝妈们倍感忧虑的问题，该如何解决呢？这里有几个小妙招，试试看吧
?多吃新鲜蔬菜和水果
让宝宝多吃新鲜蔬菜和水果，它们富含纤维素，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘问题。
?适量食用核桃
核桃是个好东西，宝宝便秘时可以适量食用，每天给宝宝吃几个，有助于润滑肠道，缓解便秘问题。
?喝稀饭或汤
干巴巴的食物容易导致便秘，所以记得给宝宝喝一些稀饭或汤，保持肠道湿润，缓解便秘问题。
?寻求医生建议
如果宝宝便秘严重，大便难以排出，不要强行拉扯，可以寻求医生的建议，购买一些通便药物，缓解便秘问题。
?培养定时排便的好习惯
培养宝宝每天定时排便的好习惯，让肠道运作规律化，预防便秘问题。

宝宝便秘，妈妈愁。其实，解决宝宝便秘问题并不难，以下是我们精心总结的小妙招。
?多喝水滋润
水是肠胃的润滑剂，让宝宝每天喝足够的水，就能软化大便，缓解便秘哦！6个月以上的宝贝可以适量引入水或果汁。
?膳食纤维来帮忙
多吃新鲜蔬果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，能促进肠道蠕动，预防便秘哦！
?按摩小肚子
轻轻按摩宝宝的肚子，刺激肠道蠕动，促进排便。换尿布时、洗澡前都可以来一次。
???动起来更健康
适当的运动能促进肠道蠕动，让宝宝爬行、跳跃、做操，动一动更健康！
?注意饮食习惯
避免给宝宝吃过多的精细食品和高脂肪食品，也别让宝宝过度依赖奶瓶或吸吮手指哦。

宝宝便秘是新手爸妈最头疼的问题之一。本文将揭秘宝宝便秘的两大元凶，以及解决方法。
?母乳不足
宝宝便秘的一个重要原因是母乳不足。宝宝总是处于半饥饿状态，可能两三天才大便一次。除了大便次数少，还要警惕这些信号：吃奶时间长、吃后不满足、体重增长慢、睡不安稳等。解决方法：增加母乳喂养次数，保证宝宝充分吃饱。
?母乳蛋白质过高
妈妈的饮食直接影响母乳质量。如果妈妈的饮食中蛋白质过多，宝宝大便就会变得硬干难排。解决方法：妈妈的饮食要均衡，不要过多食用高蛋白食物。
?便秘怎么办？
便秘是宝宝的常见问题，但是不要轻易使用开塞露和缓泻药，否则便秘更难纠正。解决方法：鼓励宝宝多喝水，少量多次，凉白开水更佳。避免含糖饮料。天气转冷，宝宝晒太阳时间减少，注意缺钙问题。观察宝宝尿量，白天八九次是理想状态。尿量少？可能是喝水不够哦！

如果八个月的宝宝出现便秘，孩子的精神状态都很好，没有腹胀等其他表现，这时可以通过饮食改善孩子的便秘情况。
?清热泻火的水果
可以吃清热泻火的水果，比如猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、香蕉，这些水果含维生素比较丰富，又可以清热、通大便，可以选择性的多吃。
?纤维素丰富的蔬菜
蔬菜可以选择性的多吃蒜苗、芹菜、小白菜、菠菜，这些菜可以剁成菜叶、菜汁或者做成菜泥给孩子吃，可以有效的缓解大便干燥的情况。
?多喝水
宝宝多喝点水，也可以有效缓解大便干燥的情况。
?小儿开塞露
如果仍得不到缓解，孩子持续大便干燥，3-5天没有大便，这时候可以用小儿开塞露试着帮孩子通大便，但不要形成药物性依赖，最好通过饮食调理改善。
?中药调理
如果孩子吃得比较多，有积食、大便干燥，通过饮食得不到缓解，可以给宝宝吃山楂丸、化湿丸，帮助宝宝大便通畅。