新生儿抚触该怎么做

宝宝天生有一种“皮肤饥饿”，他们非常渴望和爸爸妈妈有皮肤的接触，因为这样能给他们带来安全感，所以爸爸妈妈要多给宝宝做抚触。在增进亲子关系的同时，促进宝宝神经系统的发育，让宝宝睡得更好。

选择一个安静舒适的房间，把房间里的温度调到26-28度，放上舒缓的音乐，让宝宝躺下，先和宝宝说说话，先互动一会，然后取一点润肤油放在手掌抹匀，然后就可以开始给宝宝做抚触了。

1、头面部抚触

把四指并拢放在宝宝头部的两侧，用拇指的指腹沿着眉心向两侧慢慢推压至太阳穴，然后上推至发际，再用指腹从下巴中间向外推至耳垂处，画一个笑脸。用指腹从前额发际处推至耳后，这里注意要避开囟门，经常做头部抚触可以促进大脑发育。

2、胸部抚触

把三指并拢放在两侧肋缘，双手交叉上推至肩部，交替进行，注意要避开乳头。胸部抚触可以让宝宝呼吸更顺畅。

3、腹部抚触

四指并拢，用指腹从宝宝的右下腹开始，以顺时针方向画圈圈，如果宝宝的脐带还没有脱落，小心不要碰到了。腹部抚触可以促进肠胃的消化和吸收，缓解结肠胀气。

4、上肢抚触

用双手抓住宝宝的胳膊，像挤牛奶一样，由上臂至手腕轻轻揉捏，然后用双手夹住手臂，上下揉搓。把拇指放在宝宝的掌心交替揉捏，其余的四指按摩宝宝的手背，接着用拇指和食指轻轻地捏住宝宝的手指，由指根捏向指尖，依次按摩每根手指。

5、下肢抚触

用和按摩上肢一样的手法，从宝宝的大腿根轻轻揉捏至小腿，然后再上下揉搓，拇指放在宝宝的脚底心，四指放在脚背上，拇指从脚后跟按摩至脚趾，其余的四指按摩宝宝的脚背。一只手握住脚踝，另一只手用手指捏住宝宝的脚趾，由脚趾跟捏向脚趾头。上下肢抚触有助于促进宝宝皮肤的血液循环。

6、背部抚触

让宝宝趴着，双手扶着宝宝的背部，拇指沿着脊柱两侧，由上向骶骨尾部轻轻按摩。四指并拢，从颈部至臀部，用指腹由脊柱中间慢慢向外推至两侧，两手交替从头部沿脊椎轻轻下滑，按摩至臀部。背部抚触可以舒缓宝宝背部的肌肉。

做完抚触后，宝宝的皮肤微微发红，这就说明力度是刚刚好的，如果皮肤没有明显变化，说明力度太轻了，如果做两三下皮肤就红了，就说明力度太重了。

抚触适合在宝宝洗完澡或者睡觉之前做，每次做20分钟左右。

新生儿的触觉发展至关重要，妈妈的抚触是关键！本文将为妈妈们介绍一些有效的方法，帮助宝宝更好地发展触觉。
?喂奶前让宝宝触摸乳房
喂奶前，让宝宝的小手轻轻触摸乳房，饥饿时自然有反应。这样可以让宝宝更好地感受到妈妈的温暖和关爱。
?唱儿歌抚摩宝宝的脸庞
宝宝醒来时，用轻柔的手指抚摩他的脸庞，再唱首儿歌，宝宝心情更舒畅。如果宝宝转头回应，不妨亲吻他以示鼓励。
?轻抚宝宝的手指
别忘了轻抚宝宝手指，帮助小手放松。每次抚触后，用不同物体触碰手掌心，给宝宝更多触觉刺激。
?全方位抚触宝宝的身体
洗澡或换尿布时，裸露或半裸露宝宝身体，从胸部、腹部到腿和两臂，再到背部、臀部，全方位抚触，宝宝皮肤触觉更敏锐。

婴儿抚触按摩顺序教程抚触运动需要遵循一定的顺序，建议按照“头-脸-胸-腹-上肢-手指-下肢-脚趾-背部-臀部”的顺序，每一步的 具体操作方法如下：

?1、按摩头部和面部，先用双手涂抹面霜，揉匀，然后用两根拇指从额头中央向上推，然后，从下颌开始， 将拇指按向耳朵，画一个微笑，然后将头顶抚摸到耳朵后部。??

2、按摩胸部首先，用双手从宝宝胸部两侧肋骨下缘向宝宝对侧上侧做交叉推压； 然后从两侧的肩膀上画一个大叉子穿过宝宝的胸膛，注意避开宝宝的乳头。??

3、按摩腹部 首先，妈妈的食指和中指在宝宝的右下腹部向上推至上腹部； 然后向左小腹移动，顺时针画一个半圆，避开宝宝的肚脐。 按摩腹部帮助肠胃活动，润肠通便，增强肠胃功能。??

4、按摩上下肢 将宝宝的手垂下，单手托住宝宝的手臂，从上臂到手腕轻轻挤压，用大拇指从手掌到手指按摩。 抬起宝宝的手臂，保持身体呈90°，以肩膀为轴向外旋转，旋转一圈后恢复原位。 下肢沿大腿方向轻轻挤压至脚踝，然后双手托住宝宝小腿，上下滚动，轻轻抬起宝宝脚踝和脚底，拇指放在脚后跟至脚趾按摩 脚踝没有受伤的前提。??

5、按摩背部 首先，以宝宝背部肌肉为中线，双手与宝宝脊柱成直角向反方向移动。 然后，妈妈的手从宝宝背部的上端开始，逐渐轻捏到臀部，最后回到肩部，然后用食指和中指从宝宝的尾骨沿着脊柱摸到颈椎。

小贴士：抚摸运动的好处很多，可以促进新生儿神经系统的发育，提高免疫力，减轻宝宝的焦虑，促进胃肠激素的分泌，帮助食物的吸收，帮助成长 和宝宝的情绪稳定。 按照上面的步骤给宝宝做一个触摸练习。? 2 宝宝摸操作分解动作教程 根据分解动作，可分解为乾坤大招、抱心式、单车式、触膝式和竖腿抱式。

下面是宝宝触摸操作的分解动作教程。??

1、宇宙大运以肚脐为中心，顺时针拍掌。 一圈就是一圈，可以做4-8圈。??

2.将心脏推向腹部。 双手交替捶打，八拍为一组，做两组，然后双手捶下，八拍为一组，做两组。?

3、骑车式 先两腿交替向腹部弯曲，八拍为一组，做一组，然后双腿同时向腹部弯曲，八拍为一组，做一组。

4、触膝式：一手一膝交叉，以八拍为一组，做一组。?

5.竖腿架：竖直撑起双腿，收腹，做一组八拍。 温馨提示：建议按照以上步骤分解动作规范来抚摸宝宝。 您需要更加注意触摸练习。 如果动作不正确，不仅会损害宝宝的健康，还会对宝宝产生一定的影响。

1.轻柔的抚摸：用手掌轻轻地在宝宝的皮肤上滑动，注意力度不要太大，以免刺激到宝宝的神经。

2.按摩：用手指轻轻按摩宝宝的肌肉和骨骼，可以促进血液循环和肌肉发育。

3.拍打：用手掌轻轻地拍打宝宝的背部和臀部，可以促进宝宝排气和消化。

4.揉搓：用手指轻轻揉搓宝宝的手指、脚趾和耳朵，可以促进宝宝的感官发展。

5.亲吻：用嘴唇轻轻地亲吻宝宝的额头、脸颊和鼻子，可以传递爱和温暖。

6.说话：与宝宝交流，可以促进宝宝的语言发展。

7.摇晃：轻轻地摇晃宝宝，可以缓解宝宝的不适感和焦虑情绪。