新生儿为什么开灯睡觉

朋友小张不久前刚生了个女儿，还没到满月，小张就吐了。如果月亮满了，自己也很快就会被废除。

本来他们晚上开着灯睡觉，以便更好地照顾孩子。刚开始开灯，在小张的强烈要求下，丈夫晚上换了夜灯。小张又是一个对睡眠环境要求很高的人，对光线非常敏感，容易失眠。

因此，在这半个月的坐着中，将军并没有因为夜奶而带着孩子，而是因为睡眠中的“光”而睡得安稳。

关于为什么要开夜灯，小张当然说：“房间里有光，照顾孩子更方便，否则漆黑一片，不知道发生了什么事。”

“开夜灯”很方便照顾孩子，但其4点伤害是不可逆转的。父母应该知道

不管是什么原因开的夜灯，开心果妈妈说，先开夜灯对孩子的存在有害。此外，其中一些危害性仍然不可逆转。

1、影响“婴儿的身体免疫力”

婴儿进入睡眠后，身体会分泌“褪黑素”，这种物质可以为婴儿提供更好的睡眠质量，防止婴儿身体细胞损伤。总的来说，褪黑素对婴儿的睡眠质量和免疫力有很大帮助。

相反，晚上总是开灯睡觉的话，这种不自然的光会抑制褪黑素的分泌，影响孩子的免疫力。

2、影响“婴儿身高发育”

夜间不自然的光线不仅会影响褪黑素的分泌，还会影响生长激素的分泌。

对婴儿来说，前6个月的增长速度非常快。在此期间，父母如果让孩子开灯睡觉，孩子的生长激素总会受到影响，身高自然会受到影响。(身高)。

3、“影响婴儿视力发育”

孩子睡觉的时候眼睛也闭着。我们开的夜灯亮度也已经很暗了，但婴儿的眼睛在这种环境下仍然得不到真实充分的休息。随着时间的延长，婴儿的视网膜很有可能受损，如果眼睛长期处于疲劳状态，对婴儿的眼睛发育非常不利。

4、影响“婴儿睡眠质量和睡眠习惯”

孩子到了两个月就能逐渐开始学会区分白天和晚上。

有些保姆可能反驳说：“我也只开了几个月，孩子出生几个月了，不开夜灯太麻烦了，不安全。”实际上，开心果母亲的方式也打开了近半个月的夜灯，后来得知损失后，逐一改变了带孩子的方式，逐渐“戒指”掉了夜灯

1.孩子晚上经常睡觉，要喂奶换尿布，经常开电灯很麻烦

这一点比较容易解决。

对于小婴儿来说，每天晚上要醒很多次，喂奶，换尿布也不湿等，前后开灯真的很麻烦。然而，这个麻烦其实是可以避免的。

解决方法

家长可以购买可以用遥控器或语音调节的夜间照明。这样，孩子哭的话，第一次可以开灯观察孩子的情况。

2.因为担心孩子“害怕黑暗”，所以没有安全感

孩子害怕黑人，说没有安全感的保姆，肯定是自己害怕黑人，感到不安。

对小婴儿来说，安全感并不是来自光。因为最终他们的视力是有限的，对光的认识不是那么敏感。

3.我担心孩子会踢被子

有些婴儿还不翻身，但挥动胳膊踢被子的能力仍然是托盘。尤其是今年冬天，孩子踢被子的话，感冒的可能性很高。

相信不少的宝妈们在生活中，之所以给宝宝睡觉的时候开着灯，都有下面的几大方面的原因：

1、孩子比较小，担心他（她）怕黑；

2、如果开着灯让孩子睡的话，这样也方便宝妈自己起来照顾他；

3、就是传统老人家的思想，必须要让孩子开着灯睡觉；

不管是何种原因吧，从当下开始，如果说，各位宝妈们还在开着灯让宝宝睡觉的话，那么就请您及时纠正自己的错误观念，宝宝晚上睡觉，请不要再开夜灯睡觉了！

为什么不让宝宝开着灯睡觉呢？肯定是有科学依据的，咱们宝妈还是得相信科学不是，这里咱们着重的来了解一下开夜灯让宝宝入眠的危害性。

在宝宝非常小的时候，开夜灯是很容易让宝宝出现昼夜颠倒的混乱情况，此种情况下，是非常不利于宝宝的正常睡眠的，在白天的时候，家里都是窗帘紧闭，晚上的时候又是开着灯，日夜颠倒的一个情况，是会影响到宝宝在夜间分泌生长激素的，宝宝可能会出现内分泌失调，褪黑素的分泌下降，而褪黑素的下降直接会影响到宝宝的免疫力，造成免疫力下降；

开夜灯的晚上是方便了宝妈来照顾宝宝了，长时间夜里开灯，这个光污染还是比较严重的，光污染是会损伤到宝宝的视力，有相关研究显示，长时间开夜灯让宝宝睡眠的话，在宝宝7岁以前，这个会造成远视储备能力差，简单的说，就是宝宝容易比其他同龄人更加的容易近视，近视的隐患非常大；

尤其是你带宝宝去做儿保的时候，如果被医生知道你让宝宝开着灯睡觉的话，医生肯定会斥责你的无知，难道作为家长的不想要自己的孩子长高？到了晚上，10点以后的阶段，如果宝宝没能进入到深度睡眠，这会很容易影响到宝宝的身高，不仅是身高，可能体重等各方面指标都是会出现异常；

综上所述，宝宝在晚上睡觉的时候，请宝妈们一定不要给宝宝开着灯睡觉，你关上灯，这是对宝宝最有利的行为，也让宝宝养成良好的习惯：灯关上了，也就是要睡觉觉了！要知道宝宝的习惯都是大人给养成的，所以对于将要当宝妈的女性朋友们，早点了解是好事，就会避免一些错误的行为，对于一些有错误行为的宝妈们，请及时改正！