宝宝多大可以吃辅食

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今天我们就来讨论一下，刚开始最好给宝宝什么样的辅食吃比较好呢？

宝宝在六个月之后就可以慢慢给他添加辅食了。可以是粥类，也可以是米糊等。把鸡蛋黄做成泥状喂给孩子吃也是不错的选择。重要的是此时的辅食一定是好消化吸收的，糊状，泥状或者稀粥形式都可以。

下面我们来具体的说一下。

第一? ? ? ?等孩子有六个月月龄了，也开始长牙齿了，这时添加辅食就成了板上钉钉，他们的肠胃能力也有所提升，能处理更多的食物。所以家长可以先从简单的食物开始，比如粥类，小米粥、菜粥等，如果孩子能够稳健吸收，那么再尝试添加一些肉类的食物，当然需要将其捣碎成肉泥状，更适合孩子的进食和吸收。

第二? ? ? 此次不要多放有盐类调料，保证食材的营养即可，孩子不能吃太咸的食物。辅食的等级也可以慢慢增加，从米粉、蔬菜汁等到更多的肉类、甚至蛋类。孩子在八个月时已经可以尝试食用鸡蛋，但是只能吃蛋黄，对于需要补充铁元素的孩子来说非常重要，蛋黄可以蒸煮也可以捣汁加入奶粉，都能让孩子补充营养。

第三? ? ?如果孩子的肠道功能不错，可以试着给孩子做一些肝泥类食物，搭配粥类，有好的风味，宝宝也更爱吃。同时水果泥也是很多宝宝的最爱，可以在其中加入胡萝卜，最后捣碎再加上些许的蜂蜜，对补充维生素来说是相当完美的。

总结

孩子添加辅食的过程是循序渐进的。不能操之过急。每天还要观察孩子的状态和拉屎的情况。来判断他对辅食的消化吸收情况。等孩子一岁之后，再添加更为丰富的食物才行。

一般4／6个月开始可以给宝宝添加辅食哦，但是由于个体差异和生长发育状况的差异，添加辅食的时间不能一概而论哦，如何把握最佳时期，可以参考一下情况
?体重达到2.6倍
宝宝体重达到出生时的2.6倍。
?表现出兴趣
宝宝对大人食物感兴趣。
??吃不饱
宝宝有吃不饱的现象。
?伸舌反射消退
宝宝的伸舌反射消退。
?舌头运动表现好
宝宝的舌头上下，前后运动表现好。
?以奶为主
一周岁的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。