新生儿趴在妈妈胸前睡好吗

您好，我是 「京妈说」 ，很高兴回答您的问题。

30天的婴儿还处于新生儿阶段， 宝宝平时除了吃奶、哭闹、偶尔玩一会儿外，剩下基本全处于睡眠状态了 ，每天需睡眠18-20小时。而睡眠的时长和质量，在某种程度上决定这个时期新生儿的发育是否良好，所以新手妈妈们会很在意宝宝的睡眠情况，总希望让宝宝每天多睡些、每次睡久些，希望宝宝 健康 的成长。

一、先了解新生儿睡眠规律

1、新生儿的睡熟状态、睡眠周期和成人不一样。

母乳喂养的宝宝，大概每1-2小时就要喂养一次；奶粉喂养的宝宝，大概2-4小时喂养一次。所以，宝宝在睡眠状态中，“熟睡” 也是和大人一觉睡天亮的那种熟睡是不一样的。 另外，小宝宝处于“快动眼” 睡眠阶段 的时间（容易做梦的阶段）要相对少得多，并且各个睡眠周期也更短。

2、新生儿睡不踏实，很“易醒”。

宝宝的睡眠并不是连续的， 新生儿的 “连续睡眠时间” 一般不会超过1-2小时 ，而且也还没有昼夜规律，所以不少新妈妈发现 宝宝很 “易醒” 是正常的，而这种容易醒来的状态也算是一种宝宝的 “自我保护” 制。

二、新生儿睡不安稳的几个常见原因

对于新生儿来说，宝宝睡不安稳是正常的，这和小宝宝的生理发育状态有关，也可能和下面几个因素有关：

① 室内温度和湿度 过高或过低；

② 纸尿裤尿了拉了没有及时更换 ，这样会让宝宝感觉不舒服，睡觉也就不太安稳了；

③ 宝宝吃不饱 也会睡不安稳；

④ 宝宝有身体不适 ，比如红屁股、湿疹、肠绞痛、胀气等也会让宝宝睡眠质量差。

所以，新手家长如果想让宝宝睡得踏实，就要先了解导致宝宝睡不好的原因，然后顺着原因去应对就好了。

三、30天婴儿有哪些有效哄睡（熟睡）的方法值得推荐？

1、 “舒适的睡眠环境” 能促进宝宝熟睡

睡眠环境舒适也可以让宝宝睡得踏实，不容易醒来，具体的家长可以从这几方面做好：

2、“妈妈给予的安全感” 能让宝宝快速入睡和睡熟

不少妈妈也发现了， 宝宝总是 “抱着睡放下醒” ， 只要妈妈抱着睡就可以睡很长时间、睡得很踏实，但一放下来就立马醒来， 这和小婴儿没有足够的安全感有很大关系， 那新手妈妈不妨尝试这样做：

① 妈妈多和新生儿进行皮肤接触 ， 尤其是刚出生后的2小时候，尽早把宝宝抱过来和妈妈进行皮肤接触，很重要，之后在月子里也可以多让宝宝和妈妈进行皮肤接触，如喂奶时采用“半躺式哺乳姿势”等。

② 哄宝宝睡觉前，妈妈就把床铺收拾好 ， 如果在宝宝睡着后，准备准备放下宝宝睡觉时再清理床上不需要的东西时，容易引起较大的动静，这样容易把宝宝吵醒。

③ 新生儿宝宝不用刻意的去哄睡， 宝宝吃完奶后多数都可以自然入睡，因为他们大脑还没发育成熟，容易疲劳，而睡眠可以让大脑得到充分休息。

④ 宝宝烦躁不安不肯睡觉时，妈妈要耐心的多哄一会 ，可以把宝宝抱在怀里轻轻摇晃（一定不能用力摇晃，避免发生摇晃综合征），并且用手轻拍宝宝的大腿外侧，一般就能把宝宝哄睡了。

⑤ 抱着哄睡的宝宝，睡着后，妈妈不要一放下宝宝就离开 ，因为新生儿突然离开妈妈的怀抱，很容易发生惊跳，然后清醒过来。妈妈应该在放下宝宝的同时再轻轻的拍宝宝肩膀或者臀部，宝宝不再动时，仍然要把手留在宝宝身上一会儿，看着宝宝进入深睡眠状态后再离开。

3、其他帮助宝宝熟睡的方法

当然，也还有一些其他的可以帮助宝宝熟睡的小妙招，妈妈们也可以试试：

① 让宝宝趴在妈妈胸前 ，听着妈妈心跳的声音可以让宝宝熟睡。

② 用包被正确包裹宝宝 ，可以让宝宝达到保暖效果，还能减少宝宝惊跳反射增加安全感，也有助让宝宝睡得更好。

京妈提醒：不少妈妈发现 “奶睡” 是很好的让宝宝入睡的方法， 不过不提倡奶睡，容易引起宝宝出牙不整齐，还容易让宝宝养成习惯过于依赖妈妈的习惯。

【写在最后】：

30天婴儿其实还算好照顾，这么打的宝宝，大多数时间都是在睡眠中度过，虽然新手爸妈在这一个月的时间里，可能遇到各种 育儿 难题，但只要了解了导致原因、正确的应对方法，多点耐心和信心，也是可以把宝宝带的很好的。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝宝宝 健康 成长！

我们家宝宝现在52天了，也刚经历过一放床上就醒的时期。

首先我们要知道30天的宝宝他每天只有18～20个小时左右的睡眠时间，其中有深度睡眠时间，也还有浅睡时间。

我们都知道宝宝睡得好才能发育得好，睡得好大脑和身体才能 健康 成长！所以都希望宝宝能睡得舒服。

我们最近总结的经验就是：

1、要喂饱

如果宝宝没吃饱，睡不了多久就会再次醒来，自然就睡不好了。

2、尿不湿要干净。

宝宝睡着前要给他换干净的尿不湿，会睡得舒服些。

3 、抱着轻摇哄睡 。

首先宝宝得是自己想睡的时候才行，不然他不睡，你再怎么哄睡也没用。

4、 放床上时要用脸和身体贴着他，放下之后保持一会儿再走开。

5、陪着宝宝睡觉，陪在她身边，让他有足够的安全感。如果中途睡得不踏实了可以用手拍拍他。

婴儿睡觉建议不要哄，最好是给他创造一个能自然入睡的环境，比喻说睡觉的时候关灯，小孩子要他养成一种自然睡觉的习惯，就是一关灯，没有光的环境下，就能马上睡着了。这种条件反射慢慢的会变成一种好的习惯。睡觉就是一件非常容易的事了。

30天的婴儿就别提什么有效的方法习惯了吧，不要太刻意，多点耐心，慢慢来。

你就给他满满的安全感，一天到晚耐心地陪他，让孩子感觉心里踏实，让孩子感觉妈妈的怀抱很温暖，慢慢地，孩子就会放松慢慢去睡了。

这个时候，孩子特别需要妈妈，特别依恋妈妈，不要刻意哄，不要定时定期的干什么。

这个时间最好是按需来，按照孩子的需求，无条件及时回应宝宝，让他在全能自恋阶段满足他的自恋要求，不然孩子就会变得暴躁易怒。

对于六个月前的宝宝，妈妈辛苦一点及时回应他，在安全的范围内，有耐心地顺着他，后期宝宝会越来越乖，越带越顺。

希望我的回答对你有所帮助。

单手坐飞机 不超过两分钟

1可以把婴儿放婴儿安全摇篮坐车，开汽油车（有发动机声音，即白噪音，帮助睡眠）。

2也可以播放瀑布声音，即白噪音，帮助睡眠。

3可以把婴儿用襁褓包裹住，拿手套装适量绿豆放婴儿身上增加压力，有一定的被拥抱的感觉增加安全感。

4或者妈妈抱着孩子一起睡。

30天的孩子太小了，刚刚来到世界上的时间那么短，一切都刚刚开始。不要太刻意，多点耐心，慢慢来。

给他满满的安全感，大概熟睡两三个小时，就很成功了。

一般吃母乳饿的快。

孩子特别需要妈妈，让宝贝和妈妈建立起依恋关系。安全感来了，睡得就香了。不要像网上那种训练婴儿，大哭不止让孩子自己入睡，她才三十天，脑发育都还不完善呢。

按照孩子的需求，无条件及时回应宝宝，孩子安全感不足就会暴躁易怒。

对于六个月前的宝宝，妈妈辛苦一点及时回应他，及时回应宝贝，注意情绪，耐心的照顾她。后期，她的习惯，发育都跟上了，会自然熟睡的

安抚奶嘴。

30天婴儿有哪些有效哄睡（熟睡）的方法值得推荐？

我两个小家伙也是，抱着睡觉的，一放就醒，后面慢慢啄磨出两个方法，小孩会醒其实就是没有安全感，整个人一放就是散的所以容易醒。

可以试试这两种方法：

一种，在小孩吃饱后，妈妈试着先拍拍，然后放小孩时，一只手放小孩脖子处别动，另一手先放小孩的屁股慢慢再放身子，等屁股放一会了，再拍拍小孩，然后慢慢的把后脑久的手抽出来，另一支手继续轻拍，慢慢的移开，这个过程就是让小孩由浅睡到深睡。

另一种，与小孩一起躺着喂奶，妈妈侧起身子，手搂着小孩脖子让小孩侧起吃，小孩吃饱了自然就睡了。然后再慢慢把手抽出来。

我的小孩我是这样做的。

婴儿睡觉，给她自然睡以后习惯就好，不要哄她睡觉！

一是宝宝比较没有安全感。宝宝在妈妈肚子里待了十个月，在妈妈温暖的子宫里就是蜷缩着，听着妈妈的心跳声，感觉很安全很舒服。刚来到这个世界，他也希望继续保持原来的状态，本能地通过这种睡姿来获取安全感。

所以很多宝宝很小的时候就喜欢趴妈妈身上睡。因此，父母特别是妈妈们应该多抱抱孩子，给他足够的温暖和幸福感。一岁半刚好是慢慢懂了自己和妈妈是两个不同的个体的时候，而且大多数妈妈回归职场或者觉得孩子稍大了，白天都有很多自己的安排会不时地离开宝宝。

这个时候宝宝就会产生分离焦虑，十分的缺乏安全感，晚上睡觉就变得喜欢趴妈妈身上，以最原始（在妈妈肚子里差不多的姿势）的方式听着妈妈的心跳入睡，这能给他们极大的安全感。还有些宝宝甚至自己睡也喜欢趴着睡。

二是宝宝比较黏妈妈。因为宝宝三岁之前最主要的陪伴者是妈妈，一离开宝宝的视线她就没安全感，会哭闹着找妈妈；只要妈妈在，她绝不会要别人；跟妈妈在一起也总是喜欢贴着我、趴在我身上、躺在我身上、让我抱抱等，有时候甚至吃饭、上厕所都不行。

这时候让孩子懂得虽然有时你不在他身边，你还是爱他的。可以多抱他、亲他、和他说话。 你可以让他一个人玩，但常回来，他可以常看见你。你要坚定地对他说：“妈妈一会儿就回来”，使离开、回来变得很自然，不要自己先焦虑不愿分开。

有时候妈妈的分离焦虑也会传染给孩子，孩子一大声哭闹妈妈又舍不得，造成每天早上可能都会上演一幕幕“号啕大哭”不让妈妈上班的戏码。这时候晚上睡觉更容易因为白天的不愉快产生“补偿”心理，需要妈妈更多的安慰才能入睡。

三是妈妈可能没有给予宝宝想要的更多陪伴，这个可能有的妈妈说了，我一下班就是陪孩子，时间都给他了难道还不够吗？

我曾经也有这样的想法，但是后来发现，陪伴的质量比时间更重要。如果我们都能放下手机，放下家务，哪怕只有半小时专心陪伴孩子做游戏，玩玩具，读绘本，期间密切关注孩子，有爱有耐心的陪伴他。

在他遇到需要帮忙的问题时及时询问他是否需要帮助，孩子的表现会和你一边拿着手机一边敷衍式的回答他，或者玩着玩着被电视节目抓去了你的注意力，或者你总是在忙着忙那，顾不上回复他的小小情绪，那么孩子就会哭闹，变得让你觉得他在无理取闹一样。

其实是他的一种表达方式，毕竟一岁半的时候大部分孩子的表达能力使他们只能这样哭闹来引起你的关注。都说日有所思夜有所梦，其实白天得不到满足，孩子也会在晚上“刷存在感”，比如一定要趴在妈妈身上睡觉。