新生儿睡整夜觉正常吗

2024-05-04 12:12:08

2024-05-04 12:12:08

不同孩子的睡眠状态会有差异性，一般孩子在3-4个月以后可以睡整夜觉。

婴儿的睡眠有自己的独特特点，新生儿时期睡眠是昼夜不分，白天和晚上基本相等，一般到1-2个月以后，孩子可以随着光线的强弱，改变自己的睡眠结构。一般2-3个月以后，孩子建立昼夜睡眠的规律。

这时夜间睡眠时间相对比较长，白天睡眠时间逐渐减短，在3-4个月时基本形成睡眠觉醒的规律。但也有的孩子因为外界因素的影响，会有夜醒的情况，这是在婴幼儿时期发育的正常现象，是婴儿的自我保护机制。

在睡眠的时候，如果出现温度不适或者呼吸不畅、饥饿等，孩子会出现觉醒，这是对婴幼儿自身的保护作用。如果孩子在夜间睡眠的时候出现上述情况也会觉醒，属于正常反应。多数孩子喂养较好、外界环境比较好的情况下，一般3-4个月开始可能睡整觉。

建议家长平时要注意控制室内的温度、湿度适宜，温度不要太低，给宝宝更换衣服的时候要注意保暖。

婴儿睡眠时间：

0~3个月：新生儿大脑皮层兴奋性较低，外界环境刺激易使宝宝产生疲劳，大脑兴奋性进一步下降，所以刚出生的宝宝几乎24小时都在睡觉。

但由于不同宝宝的个体差异，睡眠时间也有不同，范围从11~19小时不等。另外，新生儿睡眠节律尚未建立，一般晚间会睡6~9小时，白天睡眠5~8小时，白天和晚上睡眠时间基本接近。

3~6个月：随着月龄增长，小婴儿与外界环境互相适应，清醒时间逐渐增加。平均睡眠时间为12~15小时（夜间9~10小时，白天3~4小时），但不同宝宝睡的时间仍有很大差异，只要在10~18小时之间就算正常。

6~12个月：6个月大的宝宝，睡眠最大的变化是次数减少，可从之前的一天要睡4~5次减少到1~2次，每次时间20分钟~2小时不等。

2024-05-04 12:12:08

我的孩子，四个月夜间连续睡眠八小时。每晚十点到早晨六点。每天中午睡午觉，12点到3点。

因为没有母乳，月子里喂奶粉。因为喂奶粉，便便干，满月加鸡蛋黄，除了喂奶，加水果汁，水果泥，每天一个鸡蛋黄。

三个月，除了奶，水果汁，水果泥，每天吃鸡蛋羹。四个月，每天两顿鸡蛋羹，两顿大米粥！

那个年代，没有住房，回娘家生，在娘家坐月子，3--4个月，也不知道那天开始，夜间就连续睡八小时，就带到集体宿舍去住了。因为夜间不影响大家休息，也没人有意见。大家都喜欢我的孩子，都帮着抱孩子，孩子也不哭，谁抱都行，也招人喜欢，大家都喜欢抱。住了两个月，终于单位分房子了！

整夜睡眠需要好的条件，

1吃得饱。一般，鸡蛋羹，顶饿！孩子不饿，睡得香。

2室内空气好，室内没有乱七八糟的导致呼吸道过敏的物质。旧房子比新装修的好！

3 冷热适中！我的孩子，基本是不穿衣服，或只穿一个小背心，或小肚兜兜。

被子不能盖的太厚。要能踢得掉的。

如果踢被子，就找一个更薄的浴巾或毯子盖上！夏天可以不盖。

有的视频，室内冷，给孩子穿的很厚，说怕冻着。实际大人穿多了睡也不舒服。有的穿棉袄睡，手脚却露着挨冻，还说小孩半夜哭。能不哭吗。如果真的很冷，还是包起来，襁褓中的孩子睡得好！但也要适中，冷了，热了，都睡不好！

热不热，摸后背。后背有汗，一定是热了。冷不冷看手脚，特别是脚，不能冻着。脚是凉的，太冷，睡不好！

以我的孩子为例，仅供参考。

我的孩子3个月时，竟然有2晚睡了通宵。当时，老母亲惊喜不已，感觉自己碰到了天使宝宝。可是2晚以后，孩子晚上还是要醒来一次。不过我也没太在意，由着他。

孩子6个月时，去做儿保。儿保建议开始断夜奶了，尽量让宝宝睡整觉。

那段时间，宝宝每晚都要哭醒。我跑过去喂奶，他就安静了。鉴于他的情况，一开始我在犹豫要不要断奶，看到宝宝哭，真的不忍心。

后来狠下心来，为了宝宝更好发育，还是断夜奶吧。那时宝宝7个半月。

第一天很难，他和奶奶睡。21点左右睡觉，凌晨1点醒来，大哭。大约哭了5分钟，我就坐不住了，好想跑过去。最终我强忍着没去抱他。期间，奶奶一直抱着，安抚他，大约哭了20多分钟，终于睡着了。第二天早上5点就醒了，给他喂奶。

第二天情况类似，也哭了差不多20分钟。期间，我也一直忍着没有抱他。

第三天，他晚上就能睡整觉了。后来，一直保持这样的状态。晚上21点睡觉，早上偶尔4:30醒来，大部分是5点多醒。

整体来说，我家宝宝断夜奶比较顺利。这个过程中妈妈真的要狠下心，同时哄宝宝的人要有耐心，一直安抚宝宝。我觉得奶奶在这个过程中发挥了很大作用。

但每个宝宝情况不一样，即使一下子断不了也不用太在意。我看到群里有11个月的宝宝，晚上还在吃夜奶，宝宝也长得挺好。

每个宝宝的成长快慢不一样，家长也不用太着急。

宝宝4-6个月的时候就可以开始睡眠训练。宝宝到4个月时候，已经开始建立固定的睡眠-清醒循环机制，并且开始不用吃夜奶了。这些都是他们可以进行睡眠训练的预兆。很多宝宝在这个月龄甚至可以发展到晚上睡长觉。

当然，每个宝宝都不一样。有些宝宝要再长大一些才准备好做睡眠训练，有些宝宝在更小的时候就可以睡7个小时以上。

先给妈妈们放一张孩子白天小睡及夜间睡眠所需时间表，供妈妈们参考、分享和收藏。

晚上孩子为什么不爱睡觉？

①不累，白天小睡太晚或者时间太长。

如果孩子一直很磨蹭，找各种原因拖延，再讲一本书啦、再喝一口水啦，一点没有入睡的意思。这种情况多半是因为白天小睡时间太晚了，或者一睡就三个多小时。精力都还没来得及消耗，就要进入夜晚的睡眠了，肯定不行啊。

②太过疲劳、错过了本该入睡的时机。

没错，你别以为太疲劳就会困了。孩子疲劳过头就会再次变得清醒，促使自己进入一个兴奋不睡觉的状态。之所以在晚上九十点睡不着，是因为早在几个小时以前，他就产生困意却没能入睡。身体负荷运转后，就会呈现哭闹不止或者过度活跃的状态。

其实，很多孩子，尤其一岁半之前，孩子会在晚上6-7点之间开始疲倦，可是爸妈们通常都还在忙，会认为这个时间还太早呢。一不留神两个小时过去了，孩子已经陷入了过度疲劳状态。当然就很难入睡了。

③精力过旺、永远有使不完的劲。

一些精力格外旺盛的宝宝，他们眼中的世界是充满乐趣和运动的。整天跑来跑去都不嫌累。即便喊他们上床也是毫无作用。

④外界的声音和环境的干扰。

有些孩子听到声音就会睡不着，不是说吵到他们了，而是他们的好奇心会驱使他们迫切地想知道到底发生了什么。精神一起来，那哪还睡得早。

⑤爱黏人、分离焦虑或者怕黑。

安静又黑暗很容易让宝宝产生分离焦虑。他们也渴望和最爱的人在一起，寻找安全感。对于大一点的孩子，晚上不肯入睡很有可能是因为怕黑。

要想孩子晚上睡得好，这几点要做好！

第一步，让宝宝独自睡小床

睡小床这件事情，一定要尽早，最好从出生开始！可现在的妈妈能做到这一点的少之又少。有的是头几个月为了方便喂奶跟着一起睡大床，后来就改不过来了。有的是刚开始睡小床，后来孩子会翻身总滚到大床上来，小床就成摆设了。有的是孩子会扶站以后不愿意睡小床往外翻，怕她翻下来就妥协了……

一定要坚持让宝宝睡小床。喂奶时可以把宝宝抱到凳子上坐着喂，喂完叫醒拍嗝，然后再放到小床上哄睡。开始的一段时间会累惨，但是回报的是后来宝宝良好的夜间睡眠。要是图喂奶方便一起奶睡了，可能就回不了头了。

第二步：作息规律真的太重要

无论晚上入睡还是早上醒来，又或者是白天小睡，每天最好都差不多固定在同一个时间点。其实不仅只是睡眠，每天的吃喝拉撒，带宝宝外出，总体都应该是有规律的，因为孩子们习惯从规律和习惯中获得安全感和依赖感。所以一旦规律起来，睡眠就会变得很容易。

第三步：找到最适合自己孩子的入睡时间，不要晚于九点

能早睡一定要早睡，越是晚睡夜醒越频繁。妈妈们一定请记住，晚睡即便早上晚起，或者白天有更多的小睡，都不能补偿他们晚睡所缺失的睡眠。换句话说，晚睡就会少睡。

第四步：耗尽体能是王道，但不要让他睡前过于兴奋

加大宝宝的运动量，如果孩子大了，可以带他出门多走走动动。如果还小，可以让他多翻身、多趴趴或者多爬爬。

但是差不多要睡了，就不要让他满屋子跑咯。好几次睡前我跟孩子玩追逐 游戏 ，他哈哈大笑，大家都很高兴，但晚上惨了。因为孩子的大脑会兴奋地忘记所有，让身体处于勉强支撑的状态。尽管他的内心深处正在呼唤着要睡觉，但是大脑却停不下来，于是孩子就会变得过度紧张而好动。

第五步：睡前要安排一套程序化活动

和规律的作息是一个道理，一套睡前活动是非常有助于孩子夜晚睡眠的。孩子睡觉是一个循序渐进的过程,他需要一定时间放松。睡前活动的安排是要很有诚意的，最好在一个小时左右:可以洗澡、刷牙、聊聊天、讲讲故事、听听音乐然后入睡。每天都固定是这样的，他在做每一件事的时候就会很安心，到了该睡觉的时候一定是自然接受的。

第六步：调整光线

这一点我特别想提一下，小夜灯如果一定要使用，用那些体积小、功率小，最好是那种放射出蓝光（像月光）的夜灯；而不要选择那些黄光（像太阳的）光。别看小夜灯一点点光，有时候对孩子的入睡还是有影响的。即便夜间醒来，妈妈也尽可能使用最弱的光，只要完事马上关闭。

妈妈们一定有感触，只要我们一用手机，睡在身边的孩子就立马醒来了。光亮对宝宝的睡眠是有一定影响的。

第七步：断夜奶

关于断夜奶这件事，众说纷纭。六个月以前的宝宝可以允许夜奶，六个月以后要断掉夜奶，习惯性夜奶打断黄金睡眠，影响孩子生长发育。

有人怕3个月的宝宝不吃夜奶会不会饿着？

对于习惯夜奶的宝宝们，并不是因为饿，而是因为养成了习惯，有睡眠障碍，要依靠夜间喂奶才能接着睡。这还是回归到培养宝宝自己入睡能力的问题上来，妈妈干涉安抚的太多宝宝没有学会入睡这种“能力”。

这里提醒一点，断夜奶，训练宝宝睡觉，需要全家人的支持，起码是不反对，要事先做好沟通工作。刚开始的时候，宝宝肯定会哭闹的，再心疼宝宝，家人在这阶段最好不要过多干涉过，才能使睡眠训练才得以持续进行。

婴儿什么时候能睡过一整夜？如何让婴儿整夜入睡？

孩子自出生起，如果孩子是和父母一起睡的，宝妈基本就没有完整的夜觉了，于是，整觉的入睡对家长来说，就格外的重要。特别是，当我们听到某某家的孩子3个月就睡整觉，某某家孩子和自家宝宝一样大，已经睡整觉，期待宝宝不要夜醒的心情就更为迫切了。

那么，孩子到底在什么时候才会睡整觉呢？大人是否可以引导孩子睡整觉呢？

其实，目前没有什么完整的研究，能确保孩子在经历过什么样的方式后，达到睡整觉的目的。而孩子如何进入整觉的，好像都是孩子自我的选择，但通过日常的养育，我们可以总结出一些小小的规律，进行恰当的引导。

一、为什么夜醒

因为新生儿宝宝出生以后，肠胃发育不全，另外容量也是非常小。所以，一顿奶量并不足以支撑睡眠一夜时需要的能量。这时，孩子会通过夜醒吃奶的方式补充能量，吃饱后会再次入睡。

此时，注意观察孩子的需求，当夜间的奶点相隔5个小时以上，说明宝宝即将开始具备睡整夜觉的能力了。

二、怎么确定宝宝夜醒是饿了？还是其它原因呢？

老人们经常说宝宝哭了就是饿了，需要喂奶，那么事实真是如此吗？新生儿在0-3个月的时候，易因肠绞痛而夜醒；4个月后，易因大运动发展的时候而夜醒，比方说翻身运动，或是学习座起的时候；宝宝在长牙的时候，会因牙床不适，也易夜醒；当环境不适的时候，也易夜醒，比如过冷或是过热，或是过于吵闹等情况。

由此可见，宝宝夜醒是有许多原因的，那么我们如何判断呢？宝宝在3个月内的时候，喂养规律基本还是没啥规律的，需要按需喂养，就是确定宝宝饿了就喂奶。 基本从宝宝3个月以上，就可以找寻喂奶的时间规律了。

找到喂奶规律后，就可以在夜间观察，到奶点前后，如果宝宝夜醒，那么喂饱宝宝后，宝宝就会入睡了。如果不是奶点，此时宝宝夜醒就很可能是因身体不适，或是大运动练习的原因夜醒，哄宝宝入睡即可。

三、哪些行为会破坏宝宝夜间睡眠呢？

过于积极的哄睡行为，就是指在非奶点的夜间，宝宝一醒，父母就把宝宝抱起来哄睡，这个行为会使宝宝过于依赖哄睡这个行为，难于安抚自己进行自主入睡。

当宝宝在非奶点时间夜醒时，没有哭闹，只是喊一喊，有点像是说梦话的感觉 ，此时不需要哄宝宝，在旁边等待一下，宝宝会进行自我安抚再次入睡。如果宝宝无法自我安抚，开始哭闹，此时才需及时把宝宝抱起哄睡。

而最为常见的破坏宝宝睡眠的行为，就是奶睡了。很多宝妈会说，宝宝奶睡睡的才快，怎么能是破坏睡眠呢？

其实，这个行为是饮鸩止渴，表面上看，宝宝奶睡的时候入睡好像很快，但因为奶睡会引起 一、过量饮食，二、对乳房产生过度依赖（夜间只要醒了，就一定要奶睡，不然无法入眠） ，这两者，第一点会让宝宝肠胃引起不适，不舒适的时候，夜间会夜闹。第二点让宝宝依赖奶睡的这个行为入睡，其它的方式都无法入睡，也就更别提学习自主安抚入睡了。

由此可见，奶睡这个行为是万万不可的，如果宝宝有奶睡的情况，那么宝宝很可能需要在完全断奶后才能学习会整夜睡觉。并且当宝宝慢慢长大以后，在未断奶前，夜醒会越来越频繁，因为宝宝的行动力变强了，夜间也能更好的区分自己是否在含奶睡觉，发现没有含的时候，就会夜醒找奶。

四、如何让宝宝慢慢过渡到整夜睡眠呢？

白天有足够的睡眠，只有当宝宝得到足够的休息，晚上才能睡的更舒适，如果白天睡眠不足，夜间也会因为大脑过于兴奋，而无法长时间安睡。（白天的睡眠时间以宝宝习惯为准，不要过多，也不要过少，如果白天习惯睡3小时左右，那么日常就注意不要少于2-3小时，也不要过多就可以了。 ）

创造舒适的睡眠环境，温度适宜，房间内安静且无光（注意，尽量不要整夜开夜灯睡觉，有光刺激的时候，宝宝也容易夜醒。如果需要半夜喂奶，或是换尿不湿，在需要的时候开小夜灯即可 ）

给宝宝进行睡眠仪式引导，这个展开说会比较多，我简单描述一下，就是确保你每天带宝宝入睡的方式是一样的。举个例子：到了睡点前，给宝宝读绘本，再哄睡。现在天热，也可以给宝宝洗个澡，然后再哄睡。具体怎么做，以家长习惯，宝宝喜好为准，没有固定要求，（只是所有的引导方式都是需要和缓，安静，不可以过于吵闹，防止宝宝过于兴奋睡不着觉 ）

家长你好，这个问题对于我来说是一个很常见的问题，每年都要回答上最少数十次。简单的跟您说一下，婴儿宝宝晚上没有睡觉有几个比较重要的原因:

1、是宝宝平时睡觉的环境过于安静，这对于新出生的宝宝不是一个好事情。建议宝宝平时（尤其是白天）睡觉的时候稍微嘈杂一点，声音别太大就行，这样宝宝在这个环境下睡觉的时候就会习惯，不至于说有点动静就醒了。

2、如果在宝宝身体 健康 的情况下，第二个比较大的问题就是饥饿。建议晚上宝宝睡觉前的最后一餐是奶粉喂养（尤其是纯母乳喂养），奶粉中的营养物质较为全面，奶粉要比母乳更加抗饿，晚上给宝宝吃奶粉吃饱，晚上宝宝基本不会醒。

3、晚上宝宝睡觉的时候给宝宝换上尿不湿，尿不湿对尿液吸收很快，宝宝不会因为屁屁潮湿睡不着觉。

您好，很高兴能回答您的问题

拿我自己孩子举例子吧，仅供参考

想睡整夜，必断夜奶，如果夜奶断不了是不可能睡整夜的，我家是10个月断的夜奶，当时是纯奶粉喂养，每天半夜都要起来喝奶，不喝就不睡觉，哭。他并不是真的很饿，因为睡前已经喝饱了。

我后来想了一个办法，就是把夜奶冲的比较淡，比如最开始六勺奶粉，我就只放四勺，再过两天就放两勺，再过两天直接就是一瓶水。可能很多人说了，奶粉要按要求冲，不能多也不能少，我想说那是要分情况的，我家白天吃奶量已经达到标准了，辅食吃的也非常好，营养方面完全不用考虑，我只是奔着断夜奶的目的减少奶粉量的。

事实证明这个方法非常有效，孩子不喜欢喝奶味很淡的水，一天比一天喝的少，最后完全变成水以后基本就不咋喝了，这样成功的戒掉了夜奶，而且晚上的尿量也随之减少，半夜不用换纸尿裤了，这样就非常方便了，孩子几乎半夜不醒了，也就成功的睡一整夜了。

当然每个孩子都不一样，我这个方法仅供参考。

疲惫的父母想知道：宝宝什么时候能睡个通宵？继续阅读婴儿睡眠基础知识。

和新生儿在一起的生活会让你感觉自己活的像一个正真行尸走肉的人。想知道你是否会重新进入沉睡的土地，并从僵尸变成人类，这是正常的。当然，答案是肯定的。最终，宝宝会开始睡上一夜，然后你就可以享受一种严肃的睡眠了。

一、但什么时候婴儿会睡一整晚吗？

不要指望婴儿从短暂的睡眠期到12小时的小睡时间。相反，她会逐渐达到发展的里程碑，使她随时准备睡更长的时间。继续阅读，了解婴儿何时睡上一整晚

二、宝宝什么时候睡上一整晚？

1、事实是，没有什么神奇的年龄，婴儿睡了一夜-每个婴儿是不同的。但在四个月的时间内，重要的发展里程碑可以完全改变婴儿睡眠 游戏 ，帮助婴儿睡上一整晚。现在，要说清楚的是，当我们谈论婴儿整晚睡觉的时候，我们并不是说婴儿突然下降了两位数小时睡眠。我们指的是婴儿在半夜不哭，也不需要在夜间喂奶5到6个小时或更长时间的睡眠。

2、婴儿睡眠进展的样子。早在出生的第一个月，婴儿就开始了解白天发生的事情和晚上发生的事情之间的区别，特别是在父母的帮助下，他们白天开始更积极地玩，晚上则不那么精力充沛。新生儿一天总共睡10到18个小时，但一次睡几分钟到几个小时不等。即使到了第三个月，婴儿的睡眠时间仍然有很大的变化。不幸的是婴儿睡眠神话，婴儿应该从12周开始睡到晚上。如果发生了，就当你走运吧。但对大多数婴儿来说，他们可能会在一个月或两个月或三个月内睡不着觉。但这并不意味着你做错了什么。

3、婴儿彻夜睡觉的时间范围很广，一个让你的孩子爱睡觉的三部分计划。“它可能在任何地方从4周到4个月，但通常在4个月左右，睡眠开始巩固。”这通常是婴儿在半夜醒来后开始自我安慰并使自己重新入睡的时候。他们的身体协调能力和认知能力已经发展到足以让他们回忆起一些让他们感到安慰的事情，比如吮吸拇指或者把脚揉在一起，然后用它来帮助他们重新入睡。

4、最终，到了9个月，大多数婴儿(70%到80%)不吃东西就能睡上一整夜。这意味着大约9到12个小时的幸福，不间断的休息为你睡眠提供保障。

三、如何让婴儿整夜入睡

在寻求帮助婴儿整夜睡眠的过程中，睡眠训练是关键。这是用来教婴儿自己入睡的过程--并保持睡眠。有许多不同的方法夜间 育儿 ，但是每个家长都应该知道的婴儿睡眠训练的基础知识，还有一些婴儿睡眠建议，以帮助婴儿在夜间自然入睡。(想要更多关于如何帮助婴儿更好地睡眠的建议吗？）

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在 育儿 过程中，无论遇到任何问题可以找我们，希望我们的一点建议能帮助解决带娃过程中的烦恼与困惑。

我家宝贝大约在7.8个月的时候，我就开始给他断夜奶。培养他一整夜睡眠的好习惯。理论上6个月左右就可以了，但是当时我不放心，还是让他多喝了些日子。断夜奶前，要和宝宝多多沟通。并且睡前奶喝多些，早上早点起喂早奶，慢慢培养。宝宝就慢慢适应睡一整夜了。每个宝宝情况不一样，长期夜奶对宝宝和妈妈的休息都有影响，还是得想办法断的。如果宝宝半夜醒来需要喝奶也要试着安抚，同时规划好宝宝入睡前的奶量，和第二天早起的奶量，帮助宝宝断夜奶。

谢谢!希望我的回答能够帮助到您!

这个问题的关键在于断夜奶！婴儿睡整觉，基本要在断夜奶之后。最初婴儿很小的时候，因为胃很小，就会经常的吃奶，哪怕是夜里，也会两三个小时一醒要奶吃。就算不吃奶，也会因为尿了，拉了而被弄醒。所以是睡不了整觉的。等到大一点，大概七八个月之后胃容量增大，就会再睡前喝一顿奶，夜里不饿也就不会醒了，慢慢就成了睡整觉。不过母乳的孩子，要先让他断了夜奶，晚上不起来找奶，自然就不会醒而睡整觉了。

关于孩子睡整觉这个问题，相信是折磨了无数新手妈妈。我也曾经经历过这么一个痛苦的过程，从起初的晚上要喂三次奶，换3次尿布；到后来的晚上要喂一次奶，换一次尿布；再到后来不喝夜奶，只换一次尿布，我们经历了整整一年的痛苦过程。

孩子不喝夜奶因人而异

1、孩子想要睡整觉，首先就要不喝夜奶： 很多妈妈都很羡慕别人家的孩子早早的不喝夜奶了，可以让妈妈解放出来；为什么自己家的宝宝却夜里总要喝次奶呢？我曾经也是为此很烦躁，宝宝每次到了夜里2点左右就要醒，要哭闹，喝点奶才肯继续睡。这个状态持续了很久，很多同月龄的宝宝在7、8个月不喝夜奶了，我家宝宝都快1岁了还要喝夜奶。尝试给她戒却总是不成功。

2、每个孩子不喝夜奶的时间是有差异的： 我自身的经历来看孩子都是有差异的，有的孩子断夜奶的早，有的孩子断夜奶晚，这都是个过程，顺自其然就好，一味地去比较只会让家长徒增烦恼。

3、要狠心给孩子断夜奶： 虽然每个孩子断夜奶的时间不同，但是家长还是要有计划的往后延迟夜奶时间，从一点延迟到两点再到三点，逐步后延直至宝宝不再喝夜奶。家长要有耐心坚持下去。

孩子睡整夜的其他要素

除了不喝夜奶这个前提条件，孩子想要睡整觉还需要其他环境的配合

1、温度适宜： 宝宝睡眠的环境温度适宜，不冷不热。

2、湿度适宜： 有的时候夏天、冬天房间会开空调，这样会导致室内空气比较干燥，湿度不足，宝宝也会睡不踏实。

3、熟悉的床和人： 宝宝如果自己睡的，一旦换床就很难睡踏实，会翻来覆去的动。如果是和大人一起睡的，换了一个大人，孩子也会不适应，睡不好。

4、着装合适： 宝宝睡觉最好是穿睡袋，这样不会担心踢被子冻到或者穿多了太热。睡袋的厚度可以根据空气温度进行选择。

总结：孩子想要睡整觉需要考虑很多因素，每个孩子睡整夜的时间也有先后，家长不用过于着急，只要做好必要的准备条件，其余顺其自然就好。 我是职场女强人vs新手辣妈，专注 育儿 领域创作。欢迎关注、评论、转发。

2024-05-04 11:11:58

多大婴儿晚上睡整夜觉

多大婴儿晚上睡整夜觉，在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来说,是有好处的，作为妈妈也比较轻松，以下是我想跟大家分享多大婴儿晚上睡整夜觉的资料，希望对大家有帮助。

多大婴儿晚上睡整夜觉1

宝宝3个月大就拥有睡整觉的能力，但这并不代表宝宝就会睡得很好。1岁以前是宝宝生长发育的猛涨期，在这个阶段，宝宝会出现厌奶、情绪烦躁、睡眠质量下降等问题，可能随时会出现夜醒的情况，家长要做好心理准备。

法国的科恩医生认为：若是能在宝宝2个月内进行睡眠训练，父母就会省心许多，要是宝宝超过4月龄，已经养成不良的睡眠习惯，此时再让孩子睡整觉就会比较困难。因此，家长要抓住时机，尽早培养孩子睡整觉，而且最晚别超过四个月。

家长做好以下3点，宝宝夜里睡得更香

1、控制白天睡觉时长

相当一部分宝宝晚上入睡难是因为白天睡太多，所以家长要合理控制宝宝白天小睡次数和时常。众所周知，年龄越大的宝宝所需睡眠时间越短，随着宝宝年龄增加，家长也要适当减少宝宝整个白天睡觉的时间。

2、创造安静的睡眠氛围

如果房间有强光，宝宝是怎么也睡不着的。家长要及时把灯关掉，为宝宝创造安静的睡眠环境，而且家长没必要总是抱着孩子睡觉，养成抱睡的习惯，反而不利于宝宝自主入睡。如果宝宝夜醒，家长不要第一时间抱起宝宝，而是先拍拍宝宝，或者帮宝宝翻下身。

3、帮助宝宝养成规律作息

生长激素分泌量在夜间9点左右到达峰值，早上5点-7点是另一个高峰期，所以家长要帮助宝宝养成规律的作息。每天晚上8点就带宝宝睡觉，早上7点后再让宝宝起床，有利于促进宝宝茁壮成长。

多大婴儿晚上睡整夜觉2

怎么才能让我的宝宝睡个整晚好觉

睡前情绪按抚睡觉前的半个小时，妈妈除了帮宝宝洗漱之外，可以让宝宝喝一小杯生命阳光牛初乳奶粉等功能性辅食，吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚，喝完奶粉，用温水清洁口腔即可。结果半夜宝宝就会因为太热把被子蹬个精光，你得时不时地起床给宝宝盖被子。这样宝宝会睡个好觉。然后在宝宝困了但还没有睡着的时候把他放到床上，最后给他一个吻。不过事实上，很少有宝宝能做到这一点。

小被子别太厚宝宝睡觉的时候，妈妈们总担心宝宝着凉，给宝宝盖很多的被子，穿很多的衣服。一旦宝宝能自己睡着，他睡觉的时间自然就能长一些了，并最终能睡一整夜。

宝宝晚上睡觉前半个小时到一个小时不要太兴奋了，容易睡不着觉。通过区别宝宝睡觉和清醒状态，帮助他把睡觉与固定的睡觉场所联系起来。过夜容易醒方面说明没有吃饱另方面也许只习惯我采取方法给吃亨式慧睡宝吃了之宝宝容易饿吃岁半左右宝宝储藏能力强了之我断掉了现都觉睡天亮过夜容易醒，一方面说明没有吃饱，另一方面也许只是习惯。吃母乳的宝宝好说，妈妈晚上喂几次奶，宝宝吃饱喝足了就会呼呼大睡。

怎么让一周岁宝宝睡整夜觉

区别宝宝睡意：如果吃着奶或抱着他时宝宝睡着了，就把他放在一个固定的睡觉地方，像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。第一天晚上，你可以在外面等5分钟再进去，第二天等10分钟，以此类推，逐渐加长时间。2如果宝宝断了母乳了，晚上睡觉前可以给宝宝冲一大杯奶粉，让宝宝喝了，如果宝宝不喜欢喝奶粉，可以熬比较稠一些的大米、小米粥给宝宝喝，这样宝宝吃饱了，晚上也能睡好。

如何让宝宝睡整夜觉

如果你的宝宝似乎就是无法自己入睡，那你不妨回过头来看看到底是什么原因。这样宝宝不会蹬被子，睡的会很香甜。所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡，既清洁了肌肤，也安抚了情绪。如果你觉得上面的方法太无情，也可以隔一段时间进去安慰他一下，不过不要抱他。END精神方面如果宝宝白天受了惊吓，晚上就容易闹觉。2如果宝宝不喜欢听故事，爸爸妈妈可以教宝宝学东西，比如背唐诗、学三字经等，在床上宝宝学者学者就会困觉，这样无压力的睡眠宝宝会睡的很甜。如果宝宝醒着，就尽量让他保持清醒，跟他玩耍交流。

怎样培养宝宝睡整夜觉

比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。这与你是否从很早的时候就帮他养成了良好的睡眠习惯有关。你需要在宝宝醒着的时候，把他放在自己的小床上，然后隔段时间去看看他。要让他吃饱，尿片要舒适

1、按时睡觉作息有规律的宝宝更加健康聪明，妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。家长可以让宝宝在床上玩玩具、看看书等，让宝宝安安静静的睡着比较好婴儿在2-4个月期间就有能力睡整夜觉了。

2、可以用一步到位的方法，跟宝宝道过晚安之后就离开。也许只是因为宝宝太小，那就再等一段时间试试。2如果宝宝比较小，天气不冷不热时，还是给宝宝穿睡袋比较好。

教育方面1小宝宝晚上睡觉前，妈妈可以给他们讲很动听、很经典的童话故事，宝宝听了会很高兴，大一些的宝宝还会有所幻想，很快宝宝会进入梦乡，往往能睡的很香。所以妈妈可以在宝宝入睡前检查被子是否盖得太厚，衣服是否穿得太多，由于宝宝的散热功能与大人不同，请不要以大人的标准来衡量宝宝，适量即可。这原比宝宝半夜因饥饿而吵着喝奶要强。宝宝喜欢生活有规律，尤其是就寝时间。

宝宝多大才能睡整夜觉

小宝宝睡一整夜而不闹觉，是很多爸爸妈妈的愿望，这样比较对宝宝健康成长有利，也让爸妈轻快很多，下面我说一下让宝宝睡整夜觉的方法。每天都坚持同样的睡前程序时，7个月大的宝宝每个白天应该在差不多相同时间段里睡2～3次小觉，晚上在7：30～

8：30之间上床。在宝宝学会睡整夜觉之前，半夜醒来时，你还是应该按照你通常的做法去照顾他。

如何让宝宝睡整夜觉

如果你的宝宝已经3个月大了，当他哭闹时，你可以选择让他哭个够。（1）尽量让宝宝每晚都在相同的时间睡觉，以便他一到时间自然就想睡觉。3冬天的时候，如果家里比较冷宝宝盖比较厚的被子，就不要给宝宝穿太厚的保暖衣了，穿一身秋衣秋裤或者薄一些的保暖衣就行，这样宝宝既睡的香也不会蹬被子。穿衣盖被方面1夏天天气较热，宝宝晚上如果穿的很多容易热醒了。一般给宝宝穿个小兜兜，护住肚子就可以了。

多大婴儿晚上睡整夜觉3

婴儿夜间不睡怎么办

而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。在不能睡整夜的孩子中，那些独睡的，父母不给予任何方式入睡辅助的孩子，每晚醒来的次数也一样服从随月龄增长而递减的规律。许多正在吃母乳的'宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然宝宝也才6个月，晚上醒3次也是正常的，每个宝宝都有各自的习惯，要妥当安排日间的时间，保证宝宝能释放一定的能量，这样也能延长晚间睡眠时间，一切还不必要太急，等再过一个月，宝宝就会不一样了。

宝宝快六个月了还不睡整夜觉

积食的宝宝可用点小中药治疗。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。经过几天调整、适应，宝宝就会很快形成正常的睡眠规律。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。白天的时候最好不要让宝宝多睡，多陪宝宝玩玩增加运动量，晚上要保持安静及时的关灯帮助宝宝尽快入眠，妈妈可以和宝宝一起睡，给宝宝睡前讲个故事或是放点轻音乐，这样宝宝很快就会入眠的我女儿老是白天睡觉，弄都弄不醒。

宝宝整夜不睡觉怎么办

天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。一般给宝宝穿个小兜兜，护住肚子就可以了我女儿老是白天睡觉，弄都弄不醒。

穿衣盖被方面

1、夏天天气较热，宝宝晚上如果穿的很多容易热醒了。慢慢给宝宝调整睡眠规律。两周岁后在31个月和37个月两个观测月龄上，没有父母辅助入睡的孩子每晚只醒来1-2次的比例明显小于有父母照料的孩子。

11个月宝宝不睡整夜觉怎么办

内在因素小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。白天多活动，少睡觉。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。

尿湿、想尿尿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。这就是宝宝在

五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。全国儿童睡眠医学协作组组长刘玺诚教授在对中国0亲，有点缺钙呢，这么小的宝宝身体有钙，但是不会被吸收，佝偻病是缺乏维生素D，要补一点维生素D或者鱼肝油，平常的时候多带宝宝去晒太阳也可以促进钙吸收。具体办法是，白天可给宝宝少喂些奶，使宝宝处于半饥饿状态，或多给孩子些刺激，如轻轻地捏耳垂、弹足底等，让宝宝睡不踏实。