宝宝发烧吃点什么好

在发烧的时候通常以富含高蛋白和维生素以及清淡饮食为主，通常可以吃牛奶，鸡蛋，小米粥，面条以及大米饭等等，适当吃一些蔬菜水果，发烧期间应该尽量避免油腻类食物，以及也不容易消化的食物，发烧期间也不能吃海鲜的，吃海鲜对病情恢复肯定是不好的。发烧的时候需要在医生的建议下口服退烧药，配合物理降温的方法来治疗，一定要多喝水，充分的休息才有利于病情恢复的。在发烧期间人体的整个免疫系统会下降，而且肠胃的消化功能也会减弱，建议大家尽量要以清淡温热，容易消化和吸收的食物为主，可以适量的吃一些水果，补充维生素，满足机体对维生素的一个需求，因为维生素也能有助于机体的消热，消炎的一个作用，对于发烧也有一定的帮助，像苹果，橘子，香蕉，还有柚子，火龙果，猕猴桃等。

另外，像其它的一些温热容易消化的食物，小米粥，面条，面汤以及菜汤等，不要吃得太油腻，而且也不要吃过咸，还有辛辣刺激性的食物，像冰镇的啤酒，饮料等都尽量不要喝，注意多喝水，加快体内新陈代谢，补充水分是非常重要的，加快体内新陈代谢，排出体内毒素，还能够有助于补充水分，避免使身体脱水，导致电解质紊乱。

宝宝发烧时，除了药物治疗，饮食调整也非常关键。以下是一些实用的建议，帮助宝宝更快康复。
?保持水分平衡
宝宝发烧时容易出汗，记得给宝宝喝温水、淡盐水或电解质饮料，避免脱水。
?选择易消化食物
宝宝发烧时胃口不佳，推荐稀粥、煮熟的蔬菜和瘦肉等，远离油腻、辛辣和高纤维食品。
?增强营养摄入
发烧期间，宝宝身体需要更多能量。提供足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是富含维生素C的水果如橙子和草莓。
?避免食物过敏
若宝宝已知对某些食物过敏，发烧期间应避免食用，如牛奶、鸡蛋、花生和坚果等。
??少量多餐
宝宝食欲不振时，可尝试小量多餐，减轻胃部负担，确保营养摄入。
??温和饮食
避免给宝宝过热或过冷的食物，以免刺激喉咙和胃部。
????遵循医生建议
若宝宝有特殊饮食需求或限制，请务必遵循医生指导。

小宝宝发烧感冒后应多食含维他命C多的新鲜水果，能够多吃些甜瓜，苹果、弥猴桃、橙等。可是甜瓜等物归属于性凉的新鲜水果，小宝宝要少吃或者不要吃。要吃可弄成水果汁加温后再吃。而小宝宝则要根据平时的饮食搭配来调养身子，详尽以下：
?鲜苹果汁
鲜苹果汁也是非常好的挑选。它是因为在苹果汁中带有很多的维C，它能够补充身体营养成分的需要，另外还能中合身体的内毒素。
?西瓜汁
在发烧感冒期内，何不适当的食用一些西瓜汁。它不仅具备清热解毒、有利排尿的作用，另外还能合理的推动内毒素的代谢。

宝宝在发烧的时候对饮食的要求会更严格一些，因为这段时间宝宝的胃肠功能，也处在较弱的时期，不当的添加辅食，很容易因为积食的发生而导致发烧症状的加重。
?水果汁
宝宝在发烧的时候可以多喝一些水果汁，不仅非常容易消化，而且含丰富的微量元素和维生素，能够起的很好的去火，去痰止咳的功效，而且水果汁的饮用还有利于缓解发烧的症状。
?绿豆汤
绿豆汤也是宝宝发烧时适合的一款辅食，特别是针对风热感冒引起发烧的患儿，具有很好的清热解暑的功效。大部分宝宝在发烧的时候，都是因为肝火旺盛而引起的，通过食用绿豆汤可以及时的把火从体内排泄出去。
?瘦肉粥
如果宝宝在发烧的过程中感觉到饥饿，那么家长就可以让婴儿喝一些较清的瘦肉粥。这些辅食可以快速的补充体力，而且能够让宝宝吸收到很好的营养物质，这样可以抵抗到疾病带来的消耗。
?多喝水
宝宝在发烧的过程中，除了要特别的注意饮食外，多喝水也是非常重要的。如果不及时的补充，就很可能会引起电解质紊乱和脱水情况的发生。