宝宝发烧吃什么粥好

发烧是感冒比较常见的一种症状，这个时候身体会比较难受，饮食也要进行调理，要吃清淡一点，可以喝大米粥，也可以喝小米粥，也可以喝绿豆粥，这些都是很不错的，易于消化，还可以补充营养。
发烧喝大米粥好还是喝小米粥好
可以喝大米粥，也可以喝小米粥。
发烧后最好喝米粥和小米粥。米粥和小米粥都含有丰富的维生素和营养素，可以补充身体所需的营养。发烧期间，内部环境失衡，会损失一定量的水分和营养物质。米粥和小米粥可以补充这些营养。发烧后喝米粥和小米粥时，可以适当炒一些蔬菜吃，这样可以加快恢复速度。
发烧后饮食的一般原则是吃清淡易消化的流质饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。所以，不管是米粥还是小米粥，都是可以的，只是根据自己的喜好。
发烧喝什么粥好一点
发烧喝小米粥、绿豆粥等粥类食物比较好。
发热期间，患者身体虚弱，胃肠功能会下降，消化能力差。因此，建议患者在发热期间注意清淡饮食，可以喝一些小米粥。它富含氨基酸、膳食纤维等营养成分，既能为患者提供饱腹感，又易于消化，不增加患者胃肠道负担。
其次，绿豆还富含蛋白质、维生素等营养成分，营养价值很高。它们也可以制成粥供患者食用。既能给患者饱腹感，又有清热解毒的功效。它还可以补充患者所需的营养物质，在一定程度上可以促进疾病的恢复。
除了喝粥，患者在发烧期间还可以多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜还可以补充营养，促进消化，对患者的健康有很好的效果。同时，患者在发热期间要注意休息，多喝水，有利于身体的恢复。
发烧的饮食注意事项
发热患者需要注意饮食清淡。建议以流质和半流质饮食为主，适当补充蛋白质，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。
1.清淡饮食：发热患者应注意清淡饮食，因为生病期间胃肠功能较弱。如果他们吃辛辣油腻的食物，会增加胃肠负荷，刺激胃肠黏膜，不仅会影响营养吸收，还可能导致发烧加剧。因此，我们应该多吃清淡的食物，如清汤面，以帮助身体尽快恢复；
2.以流质和半流质饮食为主：发烧患者可能会因出汗而失去身体水分。除了适当增加饮水外，他们应该多吃粥等流质和半流质食物，为身体补充更多水分。它们可以通过排尿、排便等加速释放内热，有效缓解发热症状；
3.适当补充蛋白质：蛋白质有助于提高身体抵抗力，因此发烧患者应适当补充含蛋白质的食物，如蛋羹、牛奶等，但不要吃太多，以免消化不良；
4.增加新鲜蔬菜和水果的摄入量：蔬菜和水果中含有大量的维生素和微量元素，可以参与身体的新陈代谢、免疫反应等方面。因此，适当增加蔬菜和水果的摄入量，如苹果和梨，可以更好地促进发烧患者的身体康复，有助于缩短病程，使病情尽快好转。

宝宝发烧可以和南瓜粥的，南瓜粥煮的时间长一点，最好煮成南瓜糊，吃起来比较好
?主料
南瓜200克 大米60克 糯米20克
?辅料
水650克
???做法
1.60克大米加20克糯米。2.把米放进小碗里，加水清洗2至3遍。3.将淘洗过的米放进电饭锅。4.加入650克清水。5.南瓜去皮切成小块儿。6.把南瓜放进电饭锅。7.启动稀饭键，约40分钟就可以煮的很浓稠了。8.粥煮好后，用勺子在锅里画圈搅拌，让南瓜碎掉均匀混合到粥里。
???烹饪技巧
1、南瓜很容易煮熟，粥煮好后，用勺子一搅拌就碎了。2、喜欢喝稀粥的亲，多加点水。

发烧可以喝米汤，大米粥。白米粥功效如下：
1、中医认为大米粥，味甘性平，能补脾、养胃，除烦止渴。唐代医药学家孙思邈在《千金方食治》中说，粳米能养胃气、长肌肉。在很多药方中也有粳米这味药。汉代医方“桂枝汤”原本服法是服药后吃一碗热粥，入睡微汗出，加强药力。退高热的“白虎汤”方，也加入一撮白米配伍，滋养胃津而白米粥的养生功效之一：发汗散热 白米粥由于容易消化且营养丰富，是宝宝初添辅食的首选。白米粥的养生功效之二：温胃养脾、清热去积。

2、此外，白米粥对于食积引起的胃口不佳、便秘等也有不错的疗效，能清肠热去食积。早晚吃白米粥最适宜吃白米粥，在时间上也是颇有讲究的。白米粥最宜早上空腹喝。清晨起来之后，一碗热粥，不仅能很好地振作已经休息一夜的肠胃，而且不会给脾胃带来过重负担。《本草纲目》中“粥记”云：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。