宝宝发烧咳嗽吃什么饭

发烧吃什么食物最好？以下是几种适合发烧患者的食物，可以帮助身体恢复。
?生姜煮水
生姜煮水喝能够快速去风寒，能够温中健胃，对于风寒性的感冒咳嗽，食欲下降等有极好的作用。
?葱白
葱白性温味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，适宜风寒型伤风感冒者食用。
?鸡汤
鸡汤中含有丰富的营养价值，在发烧的时候，喝点鸡汤有助于身体的恢复哦。
?喝粥
发烧可以喝白粥，但是考虑到发烧的时候患者身体都是比较虚弱的，所以可以在白粥里面放排骨等做成排骨粥，既照顾到患者口味又能帮助他们补充营养。
?补充足够的水分
感冒发烧的时候，人体需要大量的水分，这具有散热的作用，而且在出汗严重的情况之下，缺水所带来的影响极为可怕，所以不管你是否有足够的力气品尝其他的食物，补充足够的水分是必须要做的事情，可以直接喝白开水，也可以喝矿泉水。

孩子咳嗽发烧时，早餐的选择尤为关键。因为早餐不仅滋养孩子一整天的能量，还为其恢复健康提供必要的营养。此时，我们需要为他们挑选合适的食物，帮助缓解不适。
?易消化的清淡食物
孩子生病时，胃肠道较为脆弱。因此，选择如米粥、面条、馒头等易消化的食物是理想之选。它们快速消化，并含有碳水化合物和蛋白质，为孩子注入活力。
?水果与蔬菜的双重保障
维生素和矿物质在孩子恢复过程中起着至关重要的作用。鼓励他们食用富含维生素C的柑橘类、草莓和猕猴桃，以及富含叶酸的菠菜、油菜和生菜，为免疫系统加油。
?高蛋白的滋养
为了支持组织和免疫系统的修复，确保孩子摄取足够的蛋白质。鸡蛋、豆腐和鱼肉都是优质蛋白的来源，有助于孩子快速康复。
?避免刺激
在孩子不舒服时，应避免可能刺激呼吸道黏膜的食物，如辣椒、生姜和葱蒜。这样能减轻咳嗽，使他们感觉更舒适。

宝宝发烧时吃什么很重要

有些父母以为，孩子发烧要消耗大量体力，便迫不及待地为孩子提供营养及高热量食物。这样做反而不妥，因为发烧期间，消化系统受障碍，胃肠道的蠕动减慢，孩子通常没有食欲，若强迫孩子进食，反而引致倒胃、呕吐及腹泻等。爸爸妈妈更应该注意宝宝发烧吃什么食物。发高烧的宝宝，必须以出汗的形式散热，以致消耗大量水分。

发烧时的宝宝消化液的分泌大大减少，消化能力也大大减弱，胃肠的蠕动速度开始减慢。所以对于发烧的宝宝，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

常见的流质食物有4种

牛奶：牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

绿豆汤：绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

鲜苹果汁：鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

西瓜汁：宝宝在发烧的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发烧期间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效，同时还能有效的促进毒素的排泄。

宝宝发烧能吃鸡蛋吗？鸡蛋会加重发热吗

让我们先了解一下食物热效应，过去曾称为食物特殊动力作用（SDA），是指由于进食食物而引起能量消耗额外增加的现象。进食碳水化合物（糖类）可使能量消耗增加5-6%，进食脂肪增加4-5%，而进食蛋白质会增加30-40%。

鸡蛋中蛋白质能产多少额外热量？让我们了解一下：如果我们吃一个水煮的洋鸡蛋，重量大约65克，蛋白质含量为12.8%，可食部分88%，一个鸡蛋含蛋白质约为65?88%?12.8%克=7.3克，在体内转化为7.3?4千卡=29.2千卡的热量，消化吸收时需要额外增加热量29.2?40%千卡=12千卡。而且这种额外增加的热量对我们成年人的体温影响是微乎其微的，对幼儿影响也不大。

发烧时，人体的新陈代谢加快，身体中蛋白质分解加速，多喝水、多排尿、多排汗等帮助康复的措施，同时也使B族维生素和维生素C的排出量大大增加。服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素。可见，发烧时补充鸡蛋中所含的各种营养成分对病人是有帮助的。

除特殊有禁忌确实不能吃鸡蛋的病人，每天可以正常吃1~2鸡蛋，以及适量摄入牛奶、禽畜肉及鱼虾等，而不是将所有发热者一概列入?发烧不能吃鸡蛋?的行列。

孩子咳嗽发烧时，食物也可以起到一定的治疗作用。以下是几种适合孩子咳嗽发烧时食用的食物。
?萝卜
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。
?大蒜
大蒜对于小儿咳嗽有非常不错的治疗效果，中医认为，大蒜具备消炎杀毒、中和脾胃，能够有效的治疗感冒，缓解咳嗽、发烧等症状，在小孩咳嗽的时候，可以给其煮一碗大蒜水饮用，小孩的脾胃相对虚弱，不能一次性吃太多的大蒜，需要控制好量。
?橘子
橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止咳润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。
?梨
梨营养丰富，富含维生素和果酸，能够有效的治疗咳嗽，并且梨皮和梨花、叶、根均可入药，具备非常不错的润肺、清热、去火的功效。当小孩咳嗽不停的时候，家长可以给其煮一碗梨水，然后加入适量的白糖，每天喝一碗梨水，相信咳嗽一定可以得到有效的控制。
?荸荠
荸荠性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。