新生儿吃维生素d3有什么好处

维生素D3的维生素类药，主要促进肠内钙磷的吸收和沉积，用于治疗佝偻病及骨质软化病。维生素D3有以下生理功能：

1、 提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；

3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；

4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平， 防止氨基酸通过肾脏损失。

扩展资料：

维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。

维生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中，在中性及碱性溶液中能耐高温和氧化。，维生素D3还可来自动物性食物，如肝类，尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油。

-维生素D3

维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明，维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白（CaBP），增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。　维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。儿童缺乏维生素D，易发生佝偻病，过多服用维生素D将引起急性中毒。　1,25-(OH)2D通过细胞的特异受体作用于靶器官。　①促进钙、磷自小肠吸收。1-25(OH)2D与肠粘膜细胞的胞浆受体结合后,运入胞核,促进基因表达合成钙结合蛋白(CaBP),使钙离子(Ca2+)自小肠粘膜乳头上皮细胞的刷毛缘吸收。　②动员骨钙、磷到血。使骨钙与CaBP结合入血。　③使骨无机盐化。刺激成骨细胞,促使钙、磷沉着于骨。　④通过远端肾小管细胞受体，与 PTH共同增进钙的回吸收;血钙升高后抑制PTH(PTH增多尿磷),而增加磷的回吸收。　⑤通过特异受体，增加皮肤生发层的7-脱氢胆固醇含量，使胰岛细胞增多胰岛素的产量；增加乳腺对钙的运转等。 主要生理功能　维生素D主要有以下生理功能：　1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。　2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；　3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；　4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平；　5、 防止氨基酸通过肾脏损失。

【导读】维生素D3是一种能够促进钙质吸收，且维持人体免疫系统正常运行的一种营养元素，我们常吃的食物当中维生素D3含量不多，海产鱼类、蛋类含量较多。当体内缺乏维生素D3的时候，儿童容易患上佝偻病，而成人则容易患上软骨病，因此科学摄入足量的维生素D3是一件非常有必要的事情，那么维生素D3的作用是什么呢?下面我们就来具体了解一下。

1、维生素D3对儿童的作用：

维生素D3可以促进钙、磷的吸收率;

维生素D3可以促进骨骼钙化，让儿童的骨骼更强健，预防儿童佝偻病;

维生素D3可以促进儿童牙齿生长，让儿童牙齿更健全。

2、儿童要不要补充维生素D3

当儿童缺乏维生素D3时会直接影响钙吸收率，继而导致儿童缺钙，儿童缺钙会出现坐立不安、睡觉易惊醒、出牙迟、枕秃、发育迟缓等症状，而儿童长期缺钙会出现罗圈腿、肌肉无力、驼背等症状，因此，缺乏维生素D3对儿童正常发育有极大危害。因此，美国小儿科医学会建议，儿童出生后15天即可开始补充维生素D3，每日需补充400IU，建议补充至五岁。

3、儿童怎么补充维生素D3

接受充足的阳光照射，一般来说照射时长需在4-6小时之间，但必须是阳光直射，不能隔着玻璃晒太阳;

饮食摄入，在日常生活中，给孩子多吃海产鱼类、蛋类、肝脏及蛋黄、奶酪等食物;

选择一款成分天然、高效高质的维生素D3滴剂或者是富含维生素D3的钙片进行补充。

由于空气污染、饮食偏好等因素的存在，前两大摄入途径往往难以满足儿童每日所需，因此大部分家长都倾向于第三种摄入方法，一周岁以内的小宝宝，家长可选择无糖无味且一滴含有400IU高浓度的Ostelin维生素D3滴剂;一周岁以上的孩子，家长则可选择钙含量丰富且富含维生素D3的恐龙钙。

4、维生素D3对成年人的作用：

促进钙吸收，可健康牙齿，强壮骨骼，预防骨质疏松及软骨病;

维持免疫系统系统平衡，预防糖尿病、红斑狼疮、心脏疾病、呼吸系统感染等疾病;

改善抑郁情绪和认知功能障碍。

5、成人要不要补充维生素D3

成人缺乏维生素D3会出现口腔疼痛、食欲不振、腹泻、失眠多梦等症状，还容易引发软骨病，刚开始的时候会感觉腰部、腿部骨头疼痛，这种疼痛会断断续续的出现，而一段时间之后，这一症状便会逐渐加重，最终导致人无法自由行走。此外，孕妇如果缺少维生素D3的话，钙的吸收率无法保证，容易导致孕妇和胎儿缺钙。因此成人也不要忽视对维生素D3的补充。

6、成人怎么补充维生素D3

确保每日的日照时间，一般需要4-6小时左右才有作用;

食物补充，多吃鱼、动物肝脏、坚果、新鲜蔬菜、奶、肉类等食物;

吃富含维生素D3的钙片进行补充。

现代人大部分时间都待在室内，无法确保每天都能进行4小时以上的日照，此外，食物中维生素D3含量不够免疫系统所需，因此通过吃含有维生素D3的钙片，如Ostelin成人维D钙等产品进行科学摄入成为大部分人的选择(孕妇可以吃)。

维生素D3对儿童和成年人的重要性虽略有区别，但基本大同小异，因此不论是儿童还是成人都需要科学摄入维生素D3，在此基础上注意饮食均衡才对健康大有裨益。如果你想要成为营养师，在这里有5类合理营养师证书推荐，大家可以合理进行选择。