宝宝发烧可以吃山药吗

有的孩子会出现免疫力或者抵抗力差的情况，导致身体容易发生感冒发烧的情况，那么，三岁宝宝吃什么增强抵抗力
?鹌鹑蛋
家长要做好三岁宝宝饮食的合理搭配和营养的均衡，保证孩子生长发育的需要，提高孩子的抵抗力，可以吃一些鹌鹑蛋，因为它具备强身健脑、补血补气的作用，适合那些容易感冒、营养不良的孩子。
?山药粥
也可以吃一些山药，烹饪一些山药粥给孩子食用，因为山药含有糖、钙、磷等元素，可以帮助保护肾脏、化湿补气的作用，对于那些经常脾胃虚弱、免疫力差的孩子食用。
?薏米
也可以多次一些薏米、豆制品、大枣、菌菇等食物，这些都是可以帮助提高宝宝抵抗疾病的能力。
?户外运动
不仅在饮食上调整，家长也需要多带孩子进行户外运动，锻炼孩子的体质，增强身体素质。

孩子发烧后，可以让宝宝多吃点清淡的食物。以下是具体的饮食指导。
?清淡的粥
用米和青菜做成淡淡的粥，对宝宝来说是个不错的选择，还可以适当配一点碎肉，不过要少，因为宝宝刚刚生过病不宜让她吃得太油腻。
?多喝开水
应该让宝宝多喝开水，山药可以拿来煮粥也是可以的。