新生儿房间灯光亮会刺激眼睛吗

新生儿的房间夜间不要长开灯，主要是因为以下原因：

-对婴儿视力的影响：新生儿的视网膜和大脑正在发育，需要足够的光线刺激才能正常发育。如果夜间一直开着灯，会抑制婴儿视觉系统的发育，导致视力下降。

-影响睡眠质量：夜间长时间开灯会干扰婴儿的睡眠周期，使他们难以入睡或保持深度睡眠状态。这会导致白天疲倦、易激动、情绪不稳定等问题。

-增加感染风险：夜间长时间开灯会增加细菌和病毒在房间内滋生的风险，尤其是对于免疫力较弱的新生儿来说，更容易感染疾病。

因此，建议在新生儿睡觉时关闭房间内的灯光，只留下必要的夜灯或者调低灯光亮度，以保证婴儿的健康和安全。

如果光线太亮或太暗，会损害眼睛，导致视觉疲劳，加深近视。同时，闪光灯也会对眼睛产生负面影响。现在市场上销售的护眼灯并非没有频闪，但频闪次数很高，无法与人眼区分。新儿童室的灯不应该太亮。你可以在白天用橱窗展示来覆盖它。视觉不一定会受到影响。房间太亮会影响孩子们的休息。

增加患癌症的风险。点灯睡觉会减少褪黑激素的分泌，从而使正常细胞无法受到保护，免受损伤，以及肿瘤细胞的细胞变异或增殖。你最好在卧室里放一盏台灯，孩子会大一点。如果是枝形吊灯，婴儿的眼睛总是躺着看。它太亮，无法刺激眼睛，这可能与夜间暴露的光线有关。强光一定会对孩子产生影响，因为孩子的视力没有完全发育，所以我们必须避免将强光照射给孩子。

特别是，高功率和明亮的灯光会刺激孩子的眼睛。通常，当婴儿在室内时，最好有正常的照明。不要打开大功率灯，这会对孩子的发育产生负面影响。明亮的光线不仅会刺激孩子的眼睛，还会刺激成人的眼睛。因此，习惯开着灯睡觉的人在房间里放灯时，要注意选择一种不那么刺眼、柔和的光线，这样可以让孩子睡得更稳，家长也不用担心影响孩子的视力。

卧室的灯对孩子们来说太亮了！光线太亮，影响孩子的睡眠质量。如果这孩子晚上睡不好，他白天就会懒惰。此外，如果休息不好，孩子不应该在白天集中精力做事情，这很容易出错或发生其他事故。你可以关掉灯，或者换上一个低光带或灯泡。如果长时间在卧室里用强光照明，也会严重影响孩子的健康成长。因此，卧室的光线不应该太亮。

新生儿室内照明光环境新生的婴儿各项生理机能尚未发育完全，视网膜透过率高、瞳孔无法自由调节、趋光， 而室内的光线太亮或者太暗，强光直射刺激会导致宝宝的生物钟规律变化化，睡眠能力降低！持续性照明甚至会造成一定程度的不良影响，不利于新生儿大脑的发育。

因此不健康的照明更易损伤其眼睛，新生儿的生活环境的明暗应该符合自然界的昼夜交替！ 然而新生婴儿的生理，心理特点又要求其父母必须在夜间不定期地对其进行照看，包括喂奶、换尿布、安抚等工作，需要大量的夜间照明。

那么、如何设置新生儿的室内照明？

室内灯光布置方式：

1、自然光照为主，天色明暗变化能完整体现白天与黑夜，让新生儿熟悉自然规律的变化。当然自然光照还能够提高新生儿的身体免疫，促进维生素的吸收！

△避免阳光直射宝宝眼部，选择早晨或傍晚日光柔和时分

△日光消毒杀菌 ，促进维生素吸收

2、基础照明！可以采用大范围出光，光线柔和的灯具，提供充足的照明，使房间温暖，宝宝有安全感，并有助于宝宝在独自玩耍时消除恐惧感！

△主灯，提供整体基础亮度，大范围的光照消减房间阴暗角，外覆灯罩有效减少眩光对眼睛的刺激！（划重点：出光柔和，面发光或带柔光灯罩的灯具）

△圆形面出光灯具，提供房间整体亮度，右侧线性光提供氛围性及部分墙面补光作用！（面出光灯具+仙人掌先生无边框线性灯）

3：护理照明！晚上一般可以采取调光灯的局部照明，把灯光调暗一些，开关灯时也不会吓到宝宝，或者安装一盏小夜灯，在护理宝宝的时候是很方便的！

△低色温低亮度护理用灯，低色温营造温馨感，低亮度避免夜间强光刺激影响二次睡眠！（仙人掌先生LED软灯带+调光面板）

△感应灯带，人来灯亮，人走灯灭！夜间护理频繁，减少开关灯具的繁琐性！（仙人掌先生LED低压灯带+红外感应器）以上理论知识完，下面进入实操，到底如何布置及控制！ 举个例子 一、灯光布置：柔光主灯+线性灯+壁灯+夜灯

△①：主灯：面出光光线柔和，照射范围广，提供房间内的基础亮度！

△②：仙人掌先生线性灯：连续线性出光，均匀洗亮墙面，提供墙面补光与氛围光

△③：蜡烛灯：书架隔板微弱点光源，提供飘窗氛围光

△④：仙人掌先生墙角灯：柔和低层地面亮光，无强光刺激，提供夜间护理及起夜如厕光源

△⑤：床头壁灯：间接反射光源，出光柔和，提供氛围与部分阅读光源

△⑥：仙人掌先生柔光射灯：光源深藏防眩光且配置防眩蜂窝片，出光更柔和，提供飘窗照明?

二、场景控制/护理场景：线性灯+墙角灯+壁灯

△打开线性灯：配置调光器，灵活调整灯具明暗舒适度，为夜间护理提供基础照明

△打开墙角灯及壁灯：提供低层级亮度，为拿取奶瓶，更换尿片等精准工作提供功能照明

灯具产品要求：

1：健康的光，减少灯光紫外线、蓝光、红外线危害。

2：防眩光，出光柔和，间接漫反射光源。

3: 安全，确保使用过程中婴儿不会承受灯具，光、电、热、结构、材质方面的风险?

好了，仙人掌先生本期关于新生儿空间的照明环境写到这里就结束啦！每一位孩子都是妈妈的天使，就从灯光开始爱护！如果亲们还有什么想要了解或者是不懂的，都欢迎跟我们一起讨论哦！

本回答来自好好住用户仙人掌先生，更多装修攻略，居家经验，欢迎登陆好好住APP查看

有的，宝宝的视力发育还不完善，灯光太亮会刺激到宝宝的视力，所以尽量不要让宝宝接受太强的光线。带宝宝晒太阳时也要避免太阳光直射宝宝的眼睛。详细情况建议可以咨询一下硚口的武汉现代妇产的医生。