宝宝发烧手脚冰凉怎样物理降温

宝宝发烧是家长最担心的问题之一。在给宝宝降温时，物理降温是一种安全、简单、有效的方法。本文将为您介绍几种物理降温方法，帮助您更好地照顾宝宝。
?保持水分充足
宝宝发烧时，身体急需水分。记得多给宝宝喝水，帮助降温。
?不要过度保暖
宝宝发烧时，切忌过度穿衣和盖厚被子。这样会阻碍散热，影响退烧。
?手脚搓热
如果宝宝手脚冰凉，说明体温可能还在上升，赶紧搓热它们，帮助身体散热。
?温水擦拭
用温水轻轻擦拭宝宝全身，特别是腋下、脖子和腹股沟等血管丰富的地方，帮助身体散热。
?洗个温水澡
如果宝宝精神状态好，可以给他洗个温水澡，帮助降温。
?冷敷头部
将湿毛巾拧干后折叠放在宝宝额头，每五分钟更换一次，帮助降低头部温度。
??额头贴退热贴
如果宝宝体温不太高，可以用退热贴直接贴在额头上，起到降温作用。

多喝水、不能进行捂汗、把婴儿手脚搓热、温水擦拭、洗温水澡，这些都是帮助婴儿降温的方法，但是需要注意方法的正确性，以免对婴儿造成伤害。
?多喝水
如果婴儿出现发烧情况，身体肯定是会有缺水的，此时就要用合理的方法，多给其喂水，以起到补水的效果，也会对退烧有好处。
?不能进行捂汗
婴儿在发烧的时候不要因为怕冷而穿太多衣服，睡觉的时候盖薄被，这样才能帮助宝宝散热，达到退烧的目的。
?把婴儿手脚搓热
如果婴儿发烧时头很烫，手脚冰凉，这种情况非常需要家长朋友留意，这些都说明婴儿的体温还是有上升可能的，所以需要家长留心观察及时为婴儿采取物理降温措施。家长可以采用搓手心和脚心的办法来帮助宝宝缓解症状，直到把手脚搓热为止。
??温水擦拭
如果婴儿发烧时身体各个部位都很烫，就需要做散热的处理了。这个时候除了给婴儿少穿衣服以外，还需要用温水擦拭全身，腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，是重点需要擦拭的，需要注意一下，一定要擦拭到婴儿的体温降下来为止。
?洗温水澡
如果婴儿在发烧期间并没有出现精神萎靡的状态，那么是可以为婴儿洗温水澡，来帮助宝宝散热降温的。需要注意的是：即使是洗温水澡，洗浴的时间也不要太长。因为婴儿的身体健康没有完全恢复，如果时间太长可能会使得水分大量流失，洗完澡要赶紧给婴儿穿衣，不要着凉。

宝宝发烧时主要以物理降温为主，保持家中的空气流通，维持房间温度在25℃／27℃之间；另外可以为宝宝温水拭浴，即将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉；多给宝宝喝水，如果宝宝体温（肛温或耳温）超过38：5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
??维持空气流通
若家有冷气，维持房间温度于25℃-27℃之间。可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，宝宝也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。但爸妈要切记，一定不能让宝宝正对着空调和电风扇降温。
?脱掉过多的衣物
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
?温水拭浴
将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
??用退热贴
有助于散热，但对较小的宝宝并不建议，因宝宝不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
?多喝水
给宝宝多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
?使用退烧药
当宝宝中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
?及时送院治疗
当宝宝体温超过38.5℃时，服用退烧药后，或是爸妈不知如何处理时应及时送院，让医生治疗。

有时候宝宝发烧会出现手脚冰凉的情况，这会让家长们误以为宝宝受寒怕冷，因此给宝宝增添衣物，不料加重宝宝病情，那么宝宝发烧手脚冰凉究竟是怎么回事呢?宝宝发烧手脚冰凉怎么办?这些常识新手爸妈应该了解。
发烧手脚冰凉怎么回事?
宝宝发烧手脚冰凉其实就是一种假冷真热现象，主要是因为宝宝年龄小，四肢血量少于内脏，发烧期间由于四肢供血不足，就会出现手脚冰凉的情况，这种多发于3岁以下的宝宝，家长们应注意。
既然人真发烧，所以家长们切不可因为宝宝手脚冰凉而过分添衣，这不利于孩子退烧。
宝宝发烧手脚冰凉怎么办?
1、可以给宝宝补充点温开水，这样可以帮宝宝手脚回暖一些。另外，家居室内环境应保持通风，不宜过高也不宜过冷。
2、宝宝发烧手脚冰凉，但额头是烫的，这个时候若发烧不超过38.5℃，建议给宝宝采取物理降温的方法，可以用退热贴或者冷敷宝宝额头。
3、宝宝发烧时任然要注意适当减衣服，这样可以帮助身体皮肤快速散热，有利于宝宝退烧。
4、如果宝宝发烧超过了39度，千万不要拖延了，应看医生。
5、宝宝发烧期间饮食应吃半流质的，可以多补充点维生素，新鲜瓜果非常适合。
注意：当宝宝发烧出现手脚冰凉情况，应先辨别真寒还是假寒真热，不要盲目给宝宝穿衣服哦。