宝宝发烧手心热脚心凉如何是好

头部冷湿敷或头部冰袋：这是最常用的方法。以头部冷湿敷(即用冷湿巾敷于宝宝的额部)接受度最高，有些宝宝不愿意头部放冰袋，可以用冷湿巾敷用。应注意经常更换冰袋或冷湿巾。颈部、腋下及腹股沟置冰袋：这些部位有比较大的血管，将冰袋放在这些地方降温效果较好。洗温水澡或温水擦浴：可收到良好的降温效果，但在冬天难以实施。
发烧不必立即退烧
发烧是一种症状、现象、表示宝宝身体不舒服时所发出的警讯，但绝非疾病。宝宝发烧，代表身体正在抵抗病毒，身体会自然调节温度，所以不用退烧。发烧常常是疾病的征兆，家长们盲目地让宝宝服用退烧药，容易影响医师对于宝宝发烧原因诊断的正确性。而当家长带宝宝就诊时，切忌把重点放在宝宝烧到几度，而是要了解可能会烧多久。当宝宝发烧时，找出发烧原因，远比急着帮宝宝退烧重要。
一般婴幼儿发烧会有下述的顺序，但不一定每个状况都会发生，有时宝宝不会经过发冷阶段，会直接发热，但发烧时有发冷症状的宝宝，大多会烧到39度左右，也会比较难受，当然有时候发烧也会发生排不出汗的情况，因此三阶段的过程家长可作为参考，但不能概括每个宝宝的发烧过程喔!
1.发冷
当宝宝受到感染时，体温调节中枢会自己调高，以保护自己，但是当体温还没上来前，身体会有产热机转，主动把热带到身体中心部位，这时四肢循环会变差，产生手脚冰冷的状况。发冷是发烧的前期，测量体温时可能还不到38度，但宝宝会全身打冷颤，甚至有畏寒的情形。
处理
为宝宝添加衣服，并让他多喝些温水，帮助体温上来，以减轻宝宝的痛苦，当宝宝有发冷症状时，千万不要急着帮宝宝降温，这样做反而会让宝宝更不舒服。
2.发热
宝宝发烧时体温攀升，这时皮肤摸起来很烫，表示宝宝已经在发烧了，许多家长们为了让宝宝快点出汗而为其添加更多衣服，却容易让宝宝体温更高，宝宝身体会更加不适!

经常有家长带着发热的孩子询问：我家孩子发烧，全身热得发烫，但是手脚冰凉，这是怎么回事？孩子有没有危险？

首先，我们的体温是受位于大脑－下丘脑体温调节中枢控制的，年龄越小体温调节中枢越不完善，由于病毒、细菌及其它病原体侵袭、感染引起炎症反应，导致体温上升，即发热。

由于儿童的体温调节中枢发育不完善，下丘脑调节体温的能力不足，在发烧初期，四肢小血管供血不足，同时，条件反射引起血管收缩，导致孩子的四肢末梢小血管收缩或痉挛，以致无法通过血管扩张而散热。

如若要达到更高的体温，孩子可以通过“寒战”产生更多热量，及通过收缩小血管减少热量丢失的一系列神经调节，所以，当家长习惯于用手去摸孩子的手脚皮肤温度时，往往决定孩子的手脚反而都是冰凉的。

有些家长在孩子发烧时，采取“将计就计”、“见招拆招”的怪招来，往往用老办法“捂汗”来解决手脚冰凉的问题。似乎给孩子“捂”出一身汗，即可以退烧，同时，手脚也可以“捂热”了。这种做法是非常错误的。一般儿童的皮肤汗腺发育也不完善，尤其汗液的分泌少，如果发烧捂汗适得其反，往往越捂体温越高，造成“捂热综合症”，甚至引起出汗过度而脱水，甚至休克。

正确的方式：

手脚保暖：给孩子穿上稍厚一些的棉袜子，或者热水泡脚，改善末梢循环。这一时期不会持续太久，它提示宝宝体温正在上升，通常1~2小时会发生高热，家长应注意监测体温变化。

多喝温开水：这样可以促进循环，增加末梢血供应；体温上升期，多喝温热的开水，这样可以起到手脚保暖的效果。体温上升期，孩子自觉很热，多喝水可以增加排尿、排汗，加上物理降温，可以适当地降温。

正确测量体温：体温计是监测体温的准确方法，我们有些家长习惯于用手摸孩子额头、手心脚心来估计体温，这样容易引起误判，往往是额头温度高，皮温高，而手脚冰凉。一般我们测试温度是用温度计测试大血管、淋巴管的口腔、腋下及肛温；但，通常是腋温。测体温一般是1～2小时一次，每次5分钟；或用耳温枪测试。

但是，如果体温持续3～5日不退热，或婴儿体温超过38.5度，就要及时去医院做进一步的检查，明确诊断，才能因病施治。