宝宝发烧饮食注意什么

宝宝发热时，身体新陈代谢加快，对营养物质的消耗会大大增加，体内水分也会明显消耗。同时，由于发热，宝宝体内消化液的分泌会减少，胃肠蠕动减慢，消化功能会明显减弱。所以，爸爸妈妈一定要注意宝宝发热时的饮食调理，高热量、高维生素的流质或半流质食物是最佳的选择。另外，少食多餐，宝宝每天进食以6～7次为宜。
?米汤
将大米煮烂去渣，加入少许白糖调味。米汤水分充足，易被消化吸收。
?绿豆汤
将绿豆煮烂，取绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒的作用，既能补充营养，又有利于宝宝体内毒素的排出，可以帮助宝宝退热。
?鸡蛋羹
把1～2个鸡蛋打匀，加入适量温水，蒸熟后让宝宝食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。
?鲜梨汁
鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。
?鲜苹果汁
苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。
?银花茶
银花10克，煎水加糖饮用。
?白粥配肉松
可以给孩子做点白粥配肉松，多数孩子都喜欢的，呵呵。

?清淡容易消化的饮食
宝宝在发烧期间的饮食要保持清淡容易消化，避免让宝宝吃过于油腻或者是容易上火的食物，糖分过高的食物最好也不要让宝宝吃，避免造成宝宝腹泻食欲减退的现象，可以让宝宝喝一些营养粥，有利于宝宝病情的恢复。
??及时降温
日常生活中要经常观察宝宝的身体变化，如果发现宝宝有身体发热的现象，要及时采取正确的方式给宝宝进行降温，同时要根据天气的变化给宝宝做好保暖，宝宝的房间要保持温度和湿度适宜，并且要加强宝宝的饮食营养，促进宝宝正常发育。

在小孩高烧时，饮食方面需要注意以下几点
?多喝水
高烧时身体会失水，因此需要多喝水来补充水分。可以给小孩喝些温开水、淡盐水、椰子汁等。
?清淡易消化的食物
高烧时小孩的胃肠道功能可能会受到影响，因此需要选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头、蒸蛋等。
?富含维生素C的食物
维生素C可以增强免疫力，有助于抵抗病毒和细菌感染。可以给小孩吃些柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物。
?富含蛋白质的食物
蛋白质是身体修复和恢复的重要营养素，可以帮助小孩更快地康复。可以给小孩吃些鸡肉、鱼肉、豆腐等富含蛋白质的食物。
?避免刺激性食物
高烧时小孩的口腔和喉咙可能会感到不适，因此需要避免给小孩吃辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物。