宝宝辅食形状要怎么变化

在宝宝6个月之后给宝宝吃辅食是非常重要的，根据研究表明给宝宝吃的第一口辅食应该是富含铁的婴幼儿米粉。等到宝宝睡醒之后，就应该从一些糊状的食物带到泥状，等到宝宝7个月的时候就可以添加肉类蔬菜类来增加食物的口感，让宝宝更加喜欢吃辅食，再将食物的形状转变为颗粒状，去锻炼宝宝的咀嚼功能。对于宝宝的辅食家长在制作的时候，一定要根据宝宝的月龄进行制作，同时每次只添加一种食物给他，宝宝一定的适应周期，让宝宝去吃猪耳，坚持多天之后也能够避免宝宝有挑食的坏习惯，同时在这个食物的时候也要给宝宝尝试一些新的食物种类，可以变成块状的食物，让宝宝多进行咀嚼，有利于宝宝牙齿的长出。

添加辅食原则

在给宝宝添加辅食时，一次应该是添加一种逐步去增加逐步增加食物的种类，并且逐渐改变食物的状类，每次给宝宝吃新的食物时，也应该让宝宝多适应几天，关注宝宝是否有一些不良的反应，在这个过程中也不要强迫宝宝去吃某些食物，应该了解宝宝的反应，并且做出适当的选择。在宝宝选择食物的时候，家长也应该多一些耐心，但是一定要注意强迫宝宝进食。

在给宝宝添加辅食注意事项

家长在给宝宝添加辅食时，需要注意的是避免过早的给宝宝添加辅食，有些家长可能在宝宝比较小的时候就给宝宝去吃一些辅食，这种做法其实是非常不对的，因为宝宝的消化系统还没有发育完善，肠道是比较弱的，是没有办法吸收食物的，非常容易造成腹泻出现，所以应该等到宝宝6个月之后给宝宝添加辅食。同时在给宝宝制作辅食时，也需要保证食物的原汁原味，避免添加调味料，因为有些盐是可以从辅食当中摄取的，如果摄入过多的话，可能会让宝宝养成重口味。

最后对于宝宝吃辅食这件事情家长一定要多多上心，这样才能够为宝宝之后的生长发育打下一个好的基础。

在宝宝的成长过程中，我们并不是一直都在喂奶的，等宝宝到了四个月大的时候，为了宝宝能够更好的成长，辅食就可以慢慢开始进入到宝宝的日常饮食之中。但是辅食添加可并不是一件简单的事情，很多妈妈以为就是给宝宝吃点米糊就够了。

其实，在辅食添加的过程中，妈妈要不断更新食谱上的食材类型，这样才能更好的帮助宝宝向成人饮食上的过度。但由于宝宝的进食和消化系统又与成人不一样，饮食在给小婴儿添加食物的时候，就有很多需要留意的地方。

那么，妈妈们在做辅食的时候需要注意些什么事情呢？

一、食物的细碎程度需要符合宝宝的吞咽消化能力

对于低月龄的小宝宝，尤其是还没有长牙的孩子，他们的咀嚼能力只能依靠柔软的牙龈，因此对于食物的研磨能力就非常有限，同时肠胃的消化能力也没能很好的跟上。所以，妈妈们在给宝宝做辅食的时候，就需要注意食物需要比较细致，做成好吞咽的糊状。

等宝宝长到近一岁的时候，妈妈们在给宝宝添加食物的时候就可以根据他们咬合和咀嚼锻炼的需求，去做一些有小颗粒的比较软的食物，这样可以帮助锻炼到宝宝的咬合能力，让宝宝学会怎样去完成正确的咀嚼吞咽的过程。

二、对于宝宝辅食中主食的添加

在宝宝辅食的制作过程中，我们也需要保证好宝宝日常主食的摄取，因为这是宝宝一天能量的来源，能够很好地增加宝宝在进食过程中的饱腹感。而妈妈们在给宝宝选择的主食辅食中，最常见的就有：米粉、米粥以及面条三种。

这几种主食的添加也有一定的主次顺序，在刚刚给宝宝添加辅食的时候，妈妈们最好就是选择好冲调并且更适合宝宝进食能力的米糊，等宝宝长大一些后就可以给宝宝吃带有一定颗粒感的烂粥，最后在给宝宝添加更有进食技巧的面条（做的时候记得掰碎一些）。

三、对于宝宝肉类辅食的添加

在辅食的添加中，各种的肉类是蛋白质、脂肪以及各种微量元素的主要来源，因此在宝宝的饮食中，肉类食物的添加就是辅食制作中最主要的部分之一。而妈妈们在给宝宝吃肉类食物的时候，就需要注意选择一些肉质纤维比较细嫩的食材。

比如鸡胸肉、小里脊、鱼肉等等，在做肉类的时候需要注意剔掉难消化的筋膜部分，炖煮得软烂一些或者直接制作成肉泥。而在肉类添加过程中，还需要注意的是，宝宝是需要吃到肉的，平时煮的肉汤并不能真正代表肉类。

四、对于宝宝果蔬类辅食的添加

蔬菜和水果一类都含有丰富的维生素和膳食纤维，并且含水量都比较高，这对于促进宝宝消化，补充身体各种维生素有着重要的作用。而在给宝宝添加蔬菜辅食的时候，妈妈们也需要注意好多给宝宝尝试各种不同的种类，但是在新种类添加的时候需要看宝宝会不会过敏。

并且水果都是甜味比较丰富的食物，因此妈妈们要先给宝宝尝试蔬菜，等宝宝吃习惯蔬菜后再让宝宝尝试水果，以免宝宝因为食物味道的问题产生偏食。并且，水果的辅食可以当做日常的小加餐给宝宝吃。