二十个月宝宝贫血怎么补

宝宝贫血吃什么好

一、猪肝瘦肉粥。猪肝和瘦肉适量切碎，加入适量油、盐、搅拌后，大米洗净后，放入锅中，加适量水，烧开，煮至粥快熟时将猪肝和瘦肉搅拌均匀，等猪肝和瘦肉煮熟了就可以关火了，等不热了就可以喂给宝宝吃了。

二，胡萝卜肉菜卷。面粉和黄豆粉按10:1的比例混合，加入适量的水，揉成面团，发酵后，将瘦猪肉、胡萝卜、白菜一起剁碎，加入适量的油、盐、酱油，葱姜末，拌入菜馅，发酵好的面团加入适量的碱水，揉匀，然后切成同样大小的面团，擀成薄片，将肉馅和菜馅放入薄片，从一侧卷起 将肉馅和蔬菜馅放入薄片中，从一侧卷起，放入蒸笼中，蒸熟，然后在不热时将其切成小块喂给婴儿。

三、鸡血豆腐汤。豆腐和鸡血一起切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，再放入鲜汤中略煮，再放入两死酱油，盐，加水淀粉勾芡，倒入在打好的鸡蛋上，放香油、葱调味，等不热的时候再放，就可以喂给宝宝吃了。

四、枣泥肝汤。将红枣浸泡在水中一小时，然后将红枣去皮去核，然后将红枣切碎，西红柿用开水烫一下，去皮切碎成番茄泥，猪肝用搅拌机打碎，捞出筋，然后将加工好的枣、肝和西红柿混合在一起，加入调味料和适量的水，放在蒸笼上蒸。宝宝可以吃。

1）铁、叶酸等造血物质产生不足，VtB12缺乏，营养性贫血和再生障碍性贫血等造血功能障碍；

2）破坏过度：一种是红细胞固有缺陷引起的先天性遗传性贫血，如遗传性球形红细胞增多症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（又称蛇纹石病）和地中海贫血，另一种是非-由红细胞外在因素引起的遗传性贫血，如新生儿溶血病、自身免疫性溶血、传染性贫血等；

3）失血过多引起的失血性贫血。如急性出血、慢性胃肠道炎症、寄生虫病等。儿童时期的贫血多为营养不良所致，最常见的是缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血（维生素B12和叶酸缺乏），或因食物搭配不当、慢性腹泻、反复感染等引起营养性贫血。铁和Vt12的吸收和叶酸受损等。

贫血可以从很多方面观察：看肤色、宝宝的肤色、嘴唇、指甲苍白；看精神，宝宝不活泼，昏昏欲睡，不专心，哭闹；免疫力差又爱生病的爸妈也可以带宝宝做个简单的验血或者微量元素测试，看看宝宝是不是缺少某些营养素，一般来说这个阶段的宝宝大部分都是宝宝也应该听医生的安排并且吃一些铁片来改善血液，平时适合给宝宝吃铁片，不会伤到宝宝的肠胃，是一种温和的补血补铁。

造成宝宝贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所致。预防营养性贫血，宝宝的饮食要合理搭配，按时添加辅食
，避免长时间单纯母乳喂养
。如动物的肝脏富含各种营养素，是预防营养性贫血的首选食品。鸡蛋中蛋黄、猪血及鸡鸭血含有较高的铁，新鲜蔬菜和水果富含叶酸。此外宝宝还应多吃豆类、菌类、粗粮以及海带、紫菜等食品。

1 饮食原则

宝宝贫血一定要注意多摄入含有较丰富铁质、蛋白质、维生素C的食物，以保证血液中红细胞和血红蛋白含量的正常。具体的操作可以是对于较小的婴儿要注意尽量母乳喂养，4个月之后可以开始添加含铁的米粉、蛋黄、水果泥、果汁；6个月左右可以食用动物肝脏泥；9个月之后可以食用绿叶蔬菜、水果等。

材料：黑豆、红枣各30克，糯米100克，红糖适量。

做法：将黑豆洗净、红枣洗净去核、糯米洗净之后一起加入锅中煮成粥，并加入红糖即可。

功效：黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素，能够帮助养血补虚，而红枣也是补血养气的食物，特别适合营养性缺铁性贫血的宝宝食用。

材料：新鲜菠菜100克，粳米100克。

做法：将菠菜、粳米洗净之后一起熬煮成粥。要注意菠菜洗净之后最好能够用手或者是用刀切小块，煮到米烂汤稠即可。

功效：菠菜中含有丰富的铁质，适用于缺铁性贫血。

材料：带红皮的花生米适量。

做法：将带红皮的花生米研成细末，用开水冲服，每日两次即可

功效：不仅能够作用于小孩营养性贫血还能对小儿紫癜、尿出血等症状起作用。

婴儿贫血是比较常见的一种疾病。婴儿贫血一般情况下是由于缺铁造成的，要想改善贫血需要立即进行补铁。那么婴儿贫血怎么补最快呢
?饮食补充
当宝宝出现贫血的问题后，要想补充的速度快一些，宝妈最好是通过药物给宝宝补充。
?药物补充
最好是从医院购买药物，才能保证药物的质量和效果。
?适当补充铁剂
当食补效果不明显的时候，是可以采取直接补充铁剂的，但是一般用量需要咨询专业的建议哦，不要过量地补充，这样反而会有害。
???注意运动
在药补食补的同时，宝妈还要注意让宝宝多运动，适量的运动可以让宝宝的肠胃更健康。
?纯母乳喂养
宝宝6个月前尽量纯母乳喂养。母乳的营养更容易被宝宝吸收，而且还有丰富的乳铁蛋白，对预防宝宝贫血有一定的帮助。
?补充富含维生素C的食物
在补铁的同时，也要适当补充新鲜蔬菜水果等富含维生素C的食物，有助于促进铁的吸收。
?定期做儿保
很多问题都是在儿保检查中发现的，注意要定期带宝宝做儿保，若发现宝宝贫血，要在医生指导下进行用药。