新生儿头发特别容易油

很多人的头发都容易出油，明明刚洗了没多久就又油了，黏黏腻腻又有些恶心。想要提高洗头频率又怕越洗越油，不洗的话可能会被误认为很邋遢，真的是进退两难。

面对头油，很多人经常只能戴帽子来掩饰头发出油的窘况。成年人的默契，是遇见了戴帽子的女生，能心照不宣地不揭穿她头发没洗的真相。

但是戴帽子遮掩也不是长久之计，到底头发为什么会那么爱出油？又有哪些改善方法呢？

一、头发出油的原因和后果

1.皮脂腺分泌油脂过多导致出油

头发油腻主要是因为激素分泌过旺导致的皮脂腺分泌油脂过多。通常头皮上的皮脂、水分等对头发及头皮起润泽保护作用，使头发亮泽，富有弹性。但是皮脂过多的话，就会出现头油的情况，进而导致一系列头发问题。

新生儿因受母亲雄激素的影响，皮脂腺发达，皮脂形成较多，数月后开始减少。到青春期性腺和肾上腺产生的雄激素量多而活跃，促进皮脂腺肥大，皮脂分泌亢进，头皮及头发显得很油腻。

有的年轻人皮脂会分泌多，头皮油腻，容易脱发。有些人的皮脂较稀，因其中含不饱和脂肪酸较多，使头皮显得油亮，称油性头皮或多油性头发。头发多油相互黏连一起也容易打结，易沾灰尘。

2. 出油过多导致头皮问题

健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。

当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，就会脱落形成头屑。

头油多了，若不及时加以防治，更会引发菌群、螨群、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮健康，堵塞毛囊。

另外，油脂也会堵塞毛囊，头皮便无法为头发补充养分，从而导致掉发、脱发。

二、可能会导致头发出油的行为

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

还有以下行为也会导致经常出油：

常常染发、烫发，不规律洗头

用过热的水洗头，刺激了头皮

床上用品沾满了皮屑、油脂、菌螨等，不勤洗容易影响头皮健康

洗发水太过刺激等

三、改善出油的方法

调节头皮毛囊的水油平衡是头发健康的关键，不仅可以让头发保持长时间清爽，还能改善脱发。

1.按时洗头发，认真洗发根

按时地清洗头发、清洁头皮，2天一次或1天一次，有助头皮水油平衡。另外，尽可能认真的清洗发根，可以把头皮毛囊中的多余油脂、皮屑带走。

但要注意用柔和无刺激、无硅油的洗发水，温柔的按摩发根、头皮2-3分钟再冲洗。像二硫化硒洗剂还可以降低局部油脂含量，对付油性发质效果较好。

注意避免用洗衣粉、肥皂和太热的水洗头等。

2.健康的生活习惯

拥有油性头发的人要减少吃油腻食物，千万别吃糖分高的食物，蛋糕、奶茶、碳酸饮料等。这些都会促进头皮毛囊分泌油脂，要多吃水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水。

尽量少熬夜，戒烟酒。心态平和，可以适度的运动或者和朋友倾诉，都能有效缓解自己的精神压力。

3.尽量不让头发贴头皮

使头发间保持距间、不让发根紧贴头皮有助于头皮的干燥。

男性可以留短一点、发根立起来的头发。女性可以在头顶扎个蓬松的的苹果头、丸子头，让发根微微隆起。

新生儿的掉发问题

新生儿会出现掉发的现象，很多妈妈不知道原因，在这里给大家讲解一下。

在妈妈肚子里就掉发

头发的多少大部分跟遗传有关系，和妈妈怀孕时的营养摄取关系不是很大。大部分新生儿除了发质细软之外，再就是还有发缘前后都较低的现象，这样也会让宝宝的头发看起来比较少。其实当宝宝还在妈妈肚子里时，头发就会脱落了，并非是出生之后才会脱落的。

妈妈怀孕大约5个月时，胎儿的头发就会依照生理循环开始由前往后脱落，到了7个月左右时才又开始慢慢长出来。所以宝宝出生时头发可能并不少，之后却开始慢慢掉落，也是一种正常的生理现象。

生理性掉发是正常现象

一般来说新生儿换发的现象并不明显，这样的现象在1岁半之后会稳定下来。头发的新陈代谢在宝宝1岁半后，速度会慢慢趋于缓和。因此，新生儿掉发主要是生理性的。

新生儿掉的头发和“胎毛”有何不同

胎儿时期全身不仅头上长满胎毛，全身也都覆盖着胎毛。在20周时胎毛是最明显、最多的时候，接着就会慢慢掉落。胎毛跟头发是不一样的，出生后的新生儿不一定有胎毛，但是一定有头发。

正常掉发与病理掉发

新生儿掉发是生理性的正常现象，大多数的家长在经过医师详细解释后都能了解，也就不会太过在意这个问题。因为新生儿掉发是正常现象，所以在治疗方面，并不需要特别处理。

除了掉发的问题，家长们还要注意宝宝头发的颜色和发质，例如，黄种人大多数是黑头发，若新生儿出生时头发是白色、金色等其他颜色，或是家里大部分人都是直发，而新生儿却是卷发时，就必须特别注意了。

皮肤上的问题也要提高警惕，例如，皮肤颜色不正常，或是宝宝出生后没有头发、眉毛、体温过高或是有发烧等现象，都可能有遗传性疾病的问题，如先天性的外胚层发育不良等。因为人体的毛发和皮肤是经由外胚层发育出来的，所以皮肤和毛发若有不正常的现象，就有可能是发育出了问题。此外，先天性代谢疾病也会影响新生儿头发生长的颜色和品质，所以宝宝的头顶大事，爸妈可要好好注意了!

常见掉发 枕部落发

枕部落发就是后脑勺骨头突出的地方，由左到右，横的一圈掉头发，其他部分则不明显。以前认为可能是因为婴儿平躺睡觉时，与枕头摩擦而产生落发，其实最主要是因为生理性的落发(属于正常的生长循环现象)，再加上婴儿若是平躺，头会左右摇摆，自然会对原本就脆弱的后脑勺头发产生伤害，造成落发，这就是所谓的“枕部落发”。这些都是正常现象，在1岁半后就会稳定，并不需要特别治疗，也无需过度担心。

为什么有的新生儿出生之后，头发就很多， 有的孩子就是一个小秃头，原因有三点。

小陈是一个新手宝妈，十月怀胎之后生下了一个男孩，隔壁床的产妇生的也是一个男孩，新生儿长得都差不多， 但是就是有一点孩子的发量相差有点大。

人家的孩子发量很多，还很黑。孩子满月之后，就需要给孩子剪头发了。 可是自己的孩子发量很少，可以说几乎是一个小光头。

小陈担心自己的孩子是不是存在 健康 方面的问题，赶紧去问大夫，孩子为什么发量会这么少， 大夫告诉小陈新生儿发量不一样的原因有3点。

在宝宝的发量上，和父母的遗传因素有很多的关系， 如果父母的头发比较浓密，孩子的头发就会浓密， 如果父母头发比较稀少，孩子的头发就比较少。

我们都知道秃头是会遗传的，如果父亲的头发在中年的时候比较稀少， 那么孩子的头发在中年的时候很可能也会重蹈覆辙， 和自己的父亲一样是秃顶。

孕妇在怀孕时期的营养因素对孩子的影响也很大， 如果孕妇在孕期的时候身体所需的蛋白质、维生素、以及微量元素都摄入充足的话 ，孩子的头发就会更浓密。

另外在怀孕期间如果多吃黑芝麻， 对孩子的头发是有帮助的。黑芝麻是很常见的利于头发的食物，里面有很多的营养物质，对孕妇的好处很多，但是注意不要过多食用，避免孕妇体重过大。

有的新生儿出生的时候头发还比较浓密， 可是随着孩子长大，发量越来越少了 ，甚至是和枕头接触的部分几乎是没有头发了。

这种情况也是我们常说的“枕秃”，当孩子出现枕秃以后，孩子就很容易变得暴躁，也很容易出汗和哭闹，这个时候孩子不仅是头发稀疏的问题了 ，是孩子体内缺乏维生素D了 。

给新生儿补充维生素D也可以预防孩子的佝偻病 ，可以带着孩子多晒太阳 ，这样也有利于合成维生素D。另外如果体内缺少锌、铁这类元素，也会导致头发稀疏。

有一部分宝妈会苦恼自己的孩子头发稀少，该怎么做才能让孩子的头发更加浓密，虽然说孩子的头发受遗传因素的影响很大， 但是后天的努力同样很重要。

有的宝妈发现自己孩子的头发少以后，就觉得不用经常给自己的孩子清洁头发， 担心如果经常清洗孩子的头发，反而会让孩子的头发更稀疏。

这样的想法是错误的，不及时地清洗孩子的头发，会让孩子的头发偏油， 不及时清洗头皮上残留的汗渍会让孩子的头发变得更少。

在给孩子选择梳子的时候，尽量选择一些比较软的梳子，这样不容易伤害宝宝的头皮。 在给宝宝梳头发的时候，尽量按照孩子原来的头发生长方向梳头发， 不要进行故意的调整。

经常梳头可以促进头皮的血液循环，对于刺激头发的生长是很有好处的， 可以帮助头发自然生长起来，变得更加浓密，

需要宝妈注意的是，不要轻易地相信民间的偏方，让孩子增长头发。比如说在孩子的头上涂抹生姜， 这样的方法不但不会让孩子的头发增长，还会容易给孩子的头皮造成感染 。

孩子的头发稀疏的原因有三点，因为遗传，还有母亲在孕期的时候营养不够， 另外一个就是孩子体内缺少维生素D。

怎么改善孩子的头发稀疏的问题，经常清洗孩子的头发，经常给孩子梳头都能改善孩子的头发， 另外父母可以带着孩子晒太阳，这样也可以给孩子补充维生素D ，也可以改善孩子的头发稀疏问题。

　　1、在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

　　2如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

　　3、如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

　　4、热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！
　　洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。

　　5、为了控制头发出油量，在饮食上也要做些调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。改善饮食，可以减少油脂摄入，降低头发出油量，还能避免脱发。另外，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物，以新鲜的蔬菜、水果为主，这些食物对头发的保养很有帮助。

　　6、要注意养成规律的生活习惯，确保充足的睡眠，并能积极参加体育运动，让大脑得到充分的调节和休息，对头发的保养也很有帮助。

　
　　注意事项
　　针对夏季油性头皮，若使用含有乳霜的洗发精较容易堵塞毛孔，形成头皮屑，甚至导致脂漏性皮肤炎。乳霜是一些脂溶性的成分，例如酯，腊及高级醇。