宝宝能吃黑豆吗

可以吃。婴儿四个月以上就可以添加辅食，到六个月以上就可以在菜泥中加入几滴香油，到七八个月就可以吃芝麻酱，一周岁的宝宝鱼肉沫都能吃了，何况是含有油的食物呢？芝麻、玉米、黑豆都是营养价值很高的食物，做成糊也很容易消化，所以你就放心吃吧，没问题的，但一次吃的量不要太大

一岁7个月的宝宝可以吃赤豆黑豆黑米花生粥。赤小豆营养比较丰富，它有健脾的功效，很多人喜欢用赤小豆煮汤饮用，特别是在夏季很多人比较爱饮用赤小豆煮的汤汁，可以解暑祛湿，小孩也特别喜欢喝。下面一起来看看相关知识：

黑豆营养价值：

黑豆含有丰富的的油脂中，黑豆中油脂的主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以加速促进血液中附着的胆固醇的消失。黑豆中含有丰富的的植物性固醇，植物性固醇可以与其它食物中的固醇类相互竞争可以利用其吸收，也就可以加速身体中固醇类的排出，可以减少身体内胆固醇的堆积。

花生营养价值：

花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。 花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。

营养价值：

1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2. 赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；3. 赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。