宝宝呕吐后吃什么

呕吐之后可食的食物
1、对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物是比较好的。
2、要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物，比如牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等，这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的。
3、要多吃一些新鲜的蔬菜，但是蔬菜的选择也是很重要的，胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等多吃一些是比较好的。
4、多吃一些水果也是很有必要的，水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。需要注意的是不要吃辛辣和带有刺激的食物，更不宜吃油腻的食物，这个是需要大家引起注意的，也要提高警惕。

呕吐时的推荐食物

蔬菜汤、粥、

没有酸味的果蔬汁（比如用熟透的猕猴桃榨的汁）

味道淡软的食物（比如红薯、芋头）

容易消化的食物（比如面条、粥类）

煮软后容易出糊的食物（比如土豆、山药）

孩子患病时呕吐是最常见的症状之一，呕吐不仅使孩子非常痛苦还会影响孩子进食，家长也会为此十分紧张，因此家长应该学会初步判断引起呕吐的原因。建议孩子呕吐后吃，
?主食的选择
紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。
?肉、蛋、奶类的选择
牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。
?蔬菜的选择
胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。
?水果的选择
红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。
?饮食禁忌
忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。

宝宝呕吐后要注意饮食，以下是宝宝呕吐后的饮食注意事项。
?苹果粥
苹果可以调节胃肠功能。适合年龄：7~8个月。材料：苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。做法：1、将苹果磨碎。2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。
?山楂大米粥
山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲，而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。适合年龄：9~11个月。材料：山楂2~3颗、大米适量、鲜姜一片。做法：1、将山楂洗净、去皮、去蒂、去核。2、将山楂放在屉上蒸熟，用勺背将其压成泥。3、将大米熬成稀粥，把山楂泥、鲜姜片放在粥里搅拌均匀，吃之前将鲜姜片捞出。
?禁饮禁食
孩子出现呕吐时，在呕吐后一到两小时内应绝对禁饮禁食，以便使胃肠能够充分休息。禁食期间可鼓励孩子小睡片刻。
?清淡进食
距呕吐两小时后，如果期间一直没有再呕吐，就可以给孩子喝少量水，清水、葡萄糖水、用温水调淡的饮料都可以选择，但应尽量避免奶类饮品。注意喝水时不要一次喝太多，应每次少喝一点，频频饮用，通常在呕吐后第三小时时，让孩子每五分钟喝一匙羹水，到了第四小时后，可每十分钟两匙羹水，第三至六小时每十五分钟喝三匙羹水。