宝宝贫血吃什么食物

儿童缺铁性贫血是常见的疾病，补铁补血食物是预防和治疗缺铁性贫血的重要措施。以下是几种适合儿童的补铁补血食物。
?动物肝脏
动物肝脏是补铁的首选食物，含铁量高而且吸收好，有助于宝宝补血。
?动物血液
动物血液的含铁量很丰富，而且吸收率也很好，是补铁的很好选择，对宝宝缺铁性贫血有很好的疗效。
?各种瘦肉
瘦肉的含铁量不太高，但吸收利用率很好，其他营养很丰富，而且经常食用，购买、烹饪都很方便。瘦肉中的血红蛋白对宝宝很好，所以瘦肉也是很好的补铁补血食物。
?鸡蛋黄
每100克鸡蛋黄的含铁量为7毫克，虽然吸收率不高，但鸡蛋经常食用，加工方便，其他营养也很丰富，也是补铁补血的很好选择。
?木耳
木耳的铁含量很高，还有养血驻颜的功效，是宝宝补铁补血的佳品。
?黄豆及豆制品
黄豆的铁含量也很丰富，吸收率也不错，其他营养也很丰富，被人们称为“植物肉”，经常食用黄豆及豆制品，也有助于补铁补血。
?芝麻酱
芝麻酱富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，其铁含量非常丰富，比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血，对宝宝补血有很好的作用。
?大枣
中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，对贫血有很好的疗效。
?红豆
红豆含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素，有丰富的铁质，可以使人气色红润，还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力，是宝宝补血的理想选择。

在孩子出生后，家长自然是愿意提供最佳的饮食，让孩子健康成长，但是有些宝宝的肠胃却不太好，有些物质根本吸收不了，那么7个月宝宝贫血吃什么补血最快
?内脏粥
可以给孩子做猪肝粥，各种内脏粥，将内脏做成肉泥，再加入粥内，孩子愿意吃，而且还能补充铁元素。
?瘦肉粥
瘦肉粥也是能补铁的，虽然效果没有内脏好，但依然有不错的效果，家长要注意将瘦弱处理的更加细腻一些，这样孩子好吸收消化。
?香蕉
在水果方面，香蕉肯定是能补铁的，而且效果还不错，还能促进孩子的消化。
?蛋黄
等到孩子八个月以后，还可以通过蛋黄给孩子补铁补充营养。
?绿色蔬菜
多给孩子吃一些蔬菜是有助于铁元素吸收的，维生素C和各种纤维素都有很大的作用。推荐让孩子食用绿色类蔬菜，可以做粥也可以将其处理成菜泥，要让孩子能够健康的吸收消化。比如菠菜泥、西兰花泥、南瓜泥等，也可以将其加入其他粥内，双重补充。

八个月的宝宝贫血常是因缺铁而引起的缺铁性贫血，那么当宝宝出现贫血我们该怎么来纠正呢。我们可以通过食补来改善宝宝的贫血的。
?含铁量丰富的食物
可以给孩子添加一些含铁量丰富的食物，比如动物的血，猪肝泥，鸡蛋黄，瘦肉末鱼，虾，木耳等，也可以加入南瓜、红枣泥、蒸苹果、菠菜，红薯等补充维生素C，以促进铁的吸收。
?补铁剂治疗
对于贫血较严重的小儿，可在医生的指导下服用一些补铁剂治疗。比如在宝宝辅食里加入适量捣碎的铁之缘片，这个是小儿贫血常用的营养铁剂，它温和不刺激，能更快的补铁，提高血红蛋白。需要注意的是服用铁剂应从小剂量开始，逐渐加量达到足量，饭后服用，可减少恶心、呕吐、上腹部不适等不良胃肠道反应。
?营养均衡
宝妈们在平时一定要注意孩子的饮食健康，营养尽量均衡些，培养孩子良好的饮食习惯。

贫血的宝宝可以吃以下四种食物。
?动物肝脏
动物肝脏含铁量高。
?动物血液
猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％,是孩子补血的不错选择。
?牛肉
牛肉营养价值高，既能补血，还能健脾胃的作用。但牛肉纤维较粗，在给宝宝食用的时候要煮透、煮烂。
?芝麻酱
芝麻酱含铁量高。芝麻酱还含有脂肪、蛋白质以及钙磷等元素，补血效果好。