宝宝贫血的人吃什么好

你好
1.中度贫血是很常见的症状，完全可以食补。
2.医生开的药可能不对症，不防就吃些简单的硫酸亚铁药！（或完全不吃药）
3.如果吃了医生开的药影响了孩子的胃口，本人建议停止服用。
4.建议完全食补，首先，给孩子做辅食期间，用铁锅。让孩子多吃菠菜泥，这是最有效的！辅食里可添加铁强化酱油。有时间的话，给孩子用铁锅炖一些动物内脏，或猪血、鸭血！每天喂孩子80毫升的汤，比什么都有效！平时还可以给孩子喝牛初乳，比如生命阳光牛初乳，它促进生长发育，促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。
5.八个月的孩子基本不会出现地中海贫血。
总结，食补为主，尽量少用药，平时多注意营养搭配。一般三个月就可恢复。

肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，但不同动物肝脏的含铁量不同。除了肝脏，还有哪些食品可以补充宝宝的铁质呢？
?猪肝
猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，含铁量极高，是预防缺铁性贫血的首选食品。
?鸡蛋黄
鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低，每100克鸡蛋黄含铁7毫克，铁吸收率只有3%。但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，还是不错的食物。
?血豆腐
煮过的动物血凝块，俗称血豆腐，动物血的营养丰富，含铁量高，吸收率高如100克猪血含铁260毫克, 相当于猪肝中铁含量的10倍。但含铁量太高，不适合大量食用。
?黑木耳
每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比菠菜高出30倍。但吸收率相比之下较低，且有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适。
?蔬菜水果
多吃蔬菜水果，蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

儿童缺铁性贫血是常见的疾病，补铁补血食物是预防和治疗缺铁性贫血的重要措施。以下是几种适合儿童的补铁补血食物。
?动物肝脏
动物肝脏是补铁的首选食物，含铁量高而且吸收好，有助于宝宝补血。
?动物血液
动物血液的含铁量很丰富，而且吸收率也很好，是补铁的很好选择，对宝宝缺铁性贫血有很好的疗效。
?各种瘦肉
瘦肉的含铁量不太高，但吸收利用率很好，其他营养很丰富，而且经常食用，购买、烹饪都很方便。瘦肉中的血红蛋白对宝宝很好，所以瘦肉也是很好的补铁补血食物。
?鸡蛋黄
每100克鸡蛋黄的含铁量为7毫克，虽然吸收率不高，但鸡蛋经常食用，加工方便，其他营养也很丰富，也是补铁补血的很好选择。
?木耳
木耳的铁含量很高，还有养血驻颜的功效，是宝宝补铁补血的佳品。
?黄豆及豆制品
黄豆的铁含量也很丰富，吸收率也不错，其他营养也很丰富，被人们称为“植物肉”，经常食用黄豆及豆制品，也有助于补铁补血。
?芝麻酱
芝麻酱富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，其铁含量非常丰富，比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血，对宝宝补血有很好的作用。
?大枣
中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，对贫血有很好的疗效。
?红豆
红豆含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素，有丰富的铁质，可以使人气色红润，还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力，是宝宝补血的理想选择。