宝宝缺维生素怎么补

宝宝睡眠不佳，可能是身体在“喊话”！你是否注意到，宝宝经常挑食或偏食？这可能是身体缺乏维生素D和钙的“秘密信号”。当血液中钙水平下降，宝宝的神经肌肉兴奋性可能会增强，导致睡眠质量下降。那么，如何解决这个问题呢？
??多晒太阳，促进钙吸收
多带宝宝晒太阳，促进钙吸收！同时，小儿碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物也是好帮手，帮助宝宝补充钙元素。
?缺锌会影响宝宝的神经系统
锌元素不足也是常见问题。宝宝快速生长，食物中锌摄入可能跟不上。缺锌不仅会影响宝宝的神经系统，还可能导致烦躁、睡眠不好等问题。在医生建议下，葡萄糖酸锌颗粒、硫酸锌口服溶液等药物能有效缓解。
?缺铁会引发睡眠紊乱
营养不良可能导致宝宝缺铁。缺铁会减少体内可溶组织蛋白铁，引发睡眠紊乱。遵医嘱，小儿硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物可助宝宝缓解症状。
?多吃肉类、深色水果和蔬菜
别忘了B族维生素！B2、B6、B12等都具有营养神经的作用。多吃肉类、深色水果和蔬菜，帮助宝宝补充B族维生素。
?形成规律的睡眠习惯
宝宝睡眠不好，原因众多。除了上述的营养素缺乏，还要注意是否有消化问题、不良习惯等。为宝宝创造舒适的睡眠环境，形成规律的睡眠习惯，如洗澡、吃奶、讲故事、睡觉，让宝宝到点就能安心入睡。

别再为宝宝的维生素补充犯愁啦！均衡饮食是王道，但奶粉也能助一臂之力。普通奶粉？可以，但特殊配方更给力！
1?? 婴儿配方奶粉
婴儿配方奶粉含有维生素D、A、C等全营养，选对年龄段，严格按照说明，轻松喂养。
2?? 高维生素奶粉
高维生素奶粉特别针对宝宝某一阶段需求，包装上明明白白告诉你，维生素满满的。
3?? 特殊需求奶粉
特殊需求奶粉是医生推荐的特殊配方，能确保宝宝维生素矿物质两不误。
????听从儿科医生的建议
不论选哪种奶粉，一定要听从儿科医生的建议。母乳喂养最理想，能多喂就多喂。
?宝宝健康最重要
爸爸妈妈们，宝宝健康最重要！为了宝宝的健康，快行动起来吧！如有疑问，随时问我哦！

宝宝生长发育快，对维生素D的需求量较多，由于自身合成的量不够，需要额外补充。所以专家建议宝宝从出生2周开始添加鱼肝油，但是需要在规定的计量范围内服用，同时适当的补充钙粉。但如果人工喂养，牛奶喝多较多，也可以不补充钙粉，只补充鱼肝油。
?鱼肝油怎么喂
用滴管吸出一定剂量的鱼肝油滴，放进宝宝嘴角内或者舌头下，便于宝宝慢慢舔入。不宜将鱼肝油滴入奶瓶内服用。
?喂多少计量
当前市场出售的浓缩鱼肝油每小瓶共10G每1克，含维生素A和维生素D分别为5万个单位和6千单位，那么每瓶50万单位维生素，6万单位维生素,一般每天吃1-2滴。
?喂多长时间
一般每天1-2滴，也就是400-500单位的维生素D，最少要吃上2-4个月。有条件者可以坚持到周岁。
?钙粉和鱼肝油的搭配
钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙粉与鱼肝油适合在喂奶后半个小时以后吃。