宝宝是不是缺什么东西

微量元素对于人体来说是十分重要的，虽然它们在人体中所占含量并不是很高，但是也是必不可少的。宝宝的成长发育也离不开这些微量元素，一旦体内缺乏某种物质就极有可能会引起某些身体上的不适。下面我们就来探讨一下，怎样知道宝宝缺什么。
?检查微量元素
想要准确的确定宝宝体内缺乏哪种微量元素，只需要在医院检查一下微量元素即可，再根据检查结果给宝宝及时补充。
?均衡膳食
要想补充体内的微量元素，食补是关键。在平时注意不要让宝宝挑食，均衡膳食才能健康成长。
?缺锌
缺锌时宝宝会表现为食欲下降，生长发育迟缓，厌食症状明显，同时抵抗力降低，容易受到细菌的袭击。
?缺铁
缺铁会表现为贫血，同时注意力不能集中，对待事物冷漠，影响宝宝的智力发育。
?缺钙
缺钙会导致宝宝生长发育缓慢、骨骼发育不正常等状况。
?缺碘
缺碘则会导致体内甲状腺激素减少，影响宝宝的智力，严重者则会痴呆。
?缺镁
缺镁会表现为宝宝多汗，同时易惊厥，情绪波动大，烦躁不安，严重者则会导致神志不清、癫痫。

宝宝是否缺微量元素，孩子身上哪些比体检还靠谱的变化会告诉你？

几日聊天的时候，朋友大伟谈起他老婆自打宝宝就没完没了的浸在网上各种买东西，宝宝的来临的确为家里增添了许多欢乐和美好，可是，大伟都是深切的体会到了宝宝“砸钱”这一说法，从尿不湿到玻璃奶瓶，从咬咬乐到婴儿奶粉等宝宝的每一点每一滴都要花钱。大伟一个月薪水就几千块，老婆又一个人带孩子，大伟可以说是觉得压力很大，这并不近期常规体检说宝宝欠缺微量元素，大伟老婆又买了一大堆宝宝滋补品，一共加在一起几万元，为这事，大伟和老婆两人吵了一架。

我联系了医院儿科的朋友们，这名医师小伙伴说，通常情况下，只需宝宝的身体各个方面身心健康，可以正常的吃一日三餐，能够有所选择的适度给宝宝多补给些营养成分，但填补微量元素可以说是没必要的。许多妈妈为了能孩子健康给小孩填补各种各样营养成分，这样可以了解，可育儿教育也要注重方式，不正确的方式甚至有可能对孩子的成长导致不良影响，妈妈切不可一味的给我宝宝补这补那。宝宝身体中如果真缺乏一些微量元素，是会有一些出现异常状态和信号的功率，常规体检仅仅检验目前的情况，宝宝微量元素的欠缺是一个长期的一个过程，妈妈多留意就明白宝宝是不是欠缺微量元素了，这时候比常规体检更为可靠。

一、宝宝缺锌的表现

锌对宝宝的身体生长发育至关重要，特别是关系着宝宝的智能层面发育，假如宝宝缺钙时，会有一些出现异常表现的，例如思维迟钝，眼神呆滞，行动迟缓，会做出一些傻乎乎行为，如吃纸巾，咬手指等。此外宝宝缺钙也会出现舌苔颜色出现异常，食欲不佳，冒虚汗等一系列病症。

二、宝宝缺锌表现的

大人缺铁比较多通常很容易导致严重贫血，宝宝缺锌还会多少有点严重贫血，因此，看上去面色苍白，没有血色，而且宝宝看上去精神面貌十分的不太好，微笑降低，对周边环境兴趣爱好显著降低。此外，也有很重要的一点就是宝宝也会有脱发的情况，妈妈见到宝宝的这类情况，就得了解这个人是缺锌了，此刻才需要给孩子开展补钙。

三、宝宝缺钙的表现

宝宝缺少钙的时候会每日睡不好，睡眠质量不好，很容易惊醒，而且醒来时哭闹不止，精神面貌也非常差。此外，缺少钙很重要的一个症状就是宝宝的人体骨骼干瘦，身型显著低于其他孩子，小孩子有这类情况，妈妈就得考虑到补钙补锌了。

宝宝缺钙，背后的原因竟然是缺乏维生素D！维生素D可是促进钙吸收的关键。当宝宝体内维生素D不足时，钙的吸收就会大打折扣，进而影响骨骼的生长发育。你可能会发现宝宝出现以下症状：
?出汗多
宝宝出汗与室温和季节无关，尤其在入睡后的后半夜，头部最为明显。久而久之，后脑勺的头发都磨光了，形成了我们说的“枕秃圈”。
?情绪烦躁
宝宝变得不听话、易哭闹、对周围事物失去兴趣，活泼度大不如前，甚至有点脾气古怪。
?睡眠不安稳
宝宝入睡困难，夜惊、早醒的情况增多，哭闹难以安抚。
?出牙晚
正常宝宝4-8个月就开始长牙了，但缺钙的宝宝可能到1岁半都还没出牙哦。
?前囟门闭合延迟
1岁半前囟门还未闭合，这可能是缺钙的信号。
?骨骼异常
可能会出现方颅、肋缘外翻、胸骨异常等情况。站立或行走时，还可能出现“X”形或“O”形腿。
?免疫功能下降
宝宝更容易受到上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病的侵袭。
?警惕缺钙
如果宝宝出现2-3项以上症状，爸爸妈妈们就要警惕宝宝是否缺钙了。请及时带宝宝去医院进行专业检查和咨询，确保宝宝的健康成长。

上个月中旬的时候，我刚带孩子去医院检测了身体的微量元素情况。作为家长，要想知道自己孩子是否缺乏微量元素，我觉得最靠谱的方法就是抽血检查。至于网络上的那些望闻问切之类的方法，我觉得都不是比较靠谱的。

每个孩子都不同，有特别的表现不一定是缺乏微量元素

我的小孩近段时间因为晚上睡觉刚睡着的时候，总是会出汗，还不少；脾气方面也不是很好，经常遇到不好好说话的情况；面部肤色比较青绿，不够红润；每天晚上吃饭不够一碗，不爱吃青菜等等。

我开始根据这些表现情况网络查询，说是孩子可能缺乏钙啊、锌啊之类的微量元素。因为也是担心，所以我就带孩子去医院给医生检查。

医生说，我看孩子精神挺好的，能吃能睡能玩，正常饮食的情况下一般不会缺乏微量元素的。因为根据外表是难以确定是否真正缺乏某种或者某些元素的，每个孩子的肤色、行为动作都跟父母的基因和生活环境有关系，人有七情六欲、喜怒哀乐，西瓜也可能有西瓜子，孩子的肤色有点不够红润也是正常的。随着孩子的成长，孩子的这些外在的现象都有可能改变，家长不需要太过于担心。

医生可能看我比较担心，说那就建议做个抽血检查。下面是检查结果，全部都是正常范围值。

如何补充微量元素

微量元素约有70种，指的是在人体中含量低于人体质量0.005%~0.01%的元素。包括铁、铜、锰、锌、 钴、钼、铬、镍、钒、氟、硒、碘、硅、锡。我们儿童身体需要的微量元素主要有：钙、钾、钠、氯、铅、锰、锌、铜等元素。钙、钾、钠、氯四种元素按照正常的家庭饮食就可以够我们身体的需求了的，不需要特别去补。

铅元素：铅是对人体有毒性作用的重金属，需要尽量少在铅量高的环境中停留。少吃含铅量高的食物，比如：爆米花、松花蛋。

锰元素：参与酶和骨的形成，参与蛋白质、维生素的合成。食物来源主要有坚果、水果、蔬菜、谷物、豆荚类、黄豆、茶等。

锌元素：与200多酶活性有关，调整能量代谢，主要食物来源有肉、蛋、内脏、家禽、奶、海产品、都累、坚果类等。

铜元素：参加合成血红素所需要的铁的吸收和运输，主要食物来源有水果、坚果、肉、海产品、蔬菜、面包等。

总的来说，我们家长不要轻易相信网络的那些土方法，看看参考一下可以，但是不要自己给自己加压，不放心的话可以去医院用科学的方法做一个检测，实在需补充的话也按照医生的指导去补充，这样我们家长就可以放心了。