宝宝晚上睡觉总爱醒正常吗

宝贝频繁夜醒，新手妈妈焦虑不已？让我们一起探讨宝宝夜醒的奥秘，找到解决之道。
?肚子饿
宝宝胃容量小，睡眠周期短，肚子饿是宝宝夜醒的主要原因。及时解决生理需求，4个月后考虑断夜奶。
?睡眠环境不一致
睡眠环境不一致、习惯性夜醒、缺乏安全感、纸尿裤问题、神经兴奋等也是宝宝夜醒的重要因素。为宝宝营造一个舒适、安心的睡眠环境。
?缺乏安全感
宝宝缺乏安全感也是夜醒的原因之一。轻拍陪伴入睡，让宝宝感受到你的陪伴和关爱。
?纸尿裤问题
纸尿裤问题也是宝宝夜醒的原因之一。检查纸尿裤是否湿漉漉，及时更换。
?神经兴奋
宝宝的神经系统发育尚未成熟，容易出现神经兴奋。避免过度疲劳，不要让宝宝玩得太疯。
?白天规律作息
白天规律作息，合理饮食，有助于宝宝安稳入睡。