满月的婴儿吃什么补钙

阳光不足或人工喂养的宝宝，从满月开始就要补钙哦！建议补到2／3岁。前3个月，小宝贝需要补充鱼肝油，而妈妈则需要补钙。那么，宝宝补钙吃什么好呢？
?淡奶味钙剂
宝宝的味蕾正在发育，选择淡奶口味的钙剂，避免刺激性口味伤害味蕾，防止宝宝长大后挑食偏食。
?含维生素D的钙剂
维生素D助力钙吸收，促进骨骼发育。缺少维生素D，再多的钙也吸收不了哦！
?富含钙质的食物
牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻酱都是好选择。但注意，菠菜、雪菜等草酸含量高的蔬菜，可能会影响钙吸收，补钙期间最好烫一下或选择合适的时间段食用。

足月新生儿通常在出生两周后开始补钙，而早产儿由于更容易缺钙，建议在一周左右就开始补钙。同时，别忘了补充维生素D，它能帮助钙的吸收。当宝宝满月后，每天户外晒太阳半小时能促进骨骼发育和钙的吸收。如果宝宝生长、发育正常，通常补充钙质到两岁即可。但如果宝宝有明显的缺钙症状，建议补充到三岁。
?早产儿补钙要早
早产儿由于更容易缺钙，建议在一周左右就开始补钙。
?富含钙的食物
对于母乳喂养的宝宝，宝妈可以增加富含钙的食物摄入，如鱼、虾、瘦肉等，或服用钙片，这样也能帮助宝宝吸收钙质。
?选择合适的钙片
建议选择碳酸钙、醋酸钙、乳钙配合维生素AD进行补钙。
?户外晒太阳
当宝宝满月后，每天户外晒太阳半小时能促进骨骼发育和钙的吸收。
?根据实际情况补钙
补钙要根据宝宝的实际情况来定，但维生素D和户外晒太阳都是促进钙吸收的好方法。通过合理的补充，能让宝宝健康成长。