新生儿睡眠时间保持多少较为恰当

当宝宝生下来之后，除了睡觉就是吃喝拉撒，在月子中的宝宝几乎每天都是在睡觉，一个月的宝宝连站起来都不会，对于宝宝来说除了睡觉也没什么事儿可干了，爸爸妈妈发现宝宝每天睡很长时间，回了比较担心怕睡时间太长会影响宝宝的发育，那么1个月婴儿睡眠时间控制在多少正常＼新生儿正常睡眠时间表
?每天睡眠时间18小时
一个月左右的宝宝，一般每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。
?昼夜节律尚未建立
新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。
?注意观察宝宝睡眠情况
如果宝宝睡眠不好，并且睡觉比较少。家长要注意观察还有没有吃夜奶的情况，如果宝宝有吃夜奶的情况，需要逐步的戒掉，这个对宝宝的睡眠有一定的影响，另一方面宝宝如果睡觉爱乱动而且出汗，或者经常翻来覆去的睡不着，这时候需要适当给宝宝补补钙，缺钙也有一定影响。

一天要睡15?16个小时。本文将为您介绍宝宝睡眠时间和养成良好的睡眠习惯。
??睡眠时间
正常每天睡眠时间在15~16小时，白天睡3~4次，每次1.5~2小时。不过，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒，因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间。
?养成良好的睡眠习惯
要养成良好的睡眠习惯。白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00~22：00），吃饱后夜里尽量不要再喂；宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多；睡前不要逗闹或随便吓唬宝宝，以免过于兴奋影响睡眠；

新生儿每天的睡眠时间大约在20个小时左右。这是因为新生儿的大脑和身体发育需要大量的休息和睡眠。在睡眠中，新生儿的大脑能够得到充分的休息和发育，同时也有助于身体各个器官的发育。

我觉得每个新生儿的睡眠时间和规律都有所不同，有些新生儿可能睡得较少，而有些新生儿可能睡得较多。

?长时间睡觉正常
新生儿的睡眠时间较长，一般在十七八个小时到二十多个小时不等，你的宝宝的这种情况是正常的。
?刺激足底叫醒宝宝
如果宝宝长时间的睡觉的话可以刺激宝宝的足底来叫醒宝宝，然后再给宝宝喂些奶，一般可以间隔两三个小时。
?按需喂奶
但如果宝宝是醒的建议按需喂奶。
?祝宝宝茁壮成长
祝宝宝茁壮成长。