新生儿抬头抬不起来怎么办

有些女性孕期由于各种原因最后胎儿不得不早产，有少部分早产的宝宝相对来说生长发育要比足月的宝宝慢些，特别是七八月早产的宝宝，比如说宝宝抬头这个时期，那么怎样训练早产儿抬头呢？一起来看看吧！

一、先趴着做好准备工作

早产儿抬头训练也和正常的宝宝一样的，训练早产儿颈背部肌肉的方法就是尽可能多趴着。

具体做法：

1、趴着可刺激婴儿抬头，促进颈背部肌肉成熟；

2、还会刺激全身肌肉的协调能力。

3、早产儿大脑发育尚不成熟，多趴着更为重要。

4、若孩子趴着时，不喜欢抬头，可以用手刺激其颈背部肌肉，促使抬头。

5、若趴着时抬头不稳，先不要竖抱孩子。

二、用有趣的玩具逗宝宝抬头

1、让宝宝趴好后，用有趣的玩具，比如能发出音乐或者悦耳铃铛声的玩具吸引宝宝抬头。或者直接用手刺激颈背部，促使宝宝抬头。

2、建议每天让宝宝趴在床上三至五分钟，帮助他练习抬头，这样有利于锻炼脊柱，有助于早竖头，每天练有三至五次就可以了。

注意：

a、早产儿的体格训练还要参照矫正月龄，尽管有许多理由给予孩子更多的训练，但还是应该根据早产儿的不同年龄，不同的发育情况，选择合适于自己孩子的运动。

b、如当孩子到了矫正8个月的年龄但还不能支撑身体时，就不能强迫他去爬行。

早产儿的体格训练要遵循动作发育规律

1、如动作发育是由上而下的，先会抬头后抬胸，先学会坐、再会学站和走;

2、肢体活动也是由近到远，如先抬肩、伸臂，再双手握物而至手指取物;

3、行为也是由不协调到协调、由泛化到集中的;

4、动作由粗到精细，先发展抬头、坐、站、走等大动作后才有手指摘物、脚尖走路等细动作;

三、先有正面动作后再会反面动作：

如先会抓东西才能放下东西，先会向前走后才会向后退，最后再协调平衡全身所有的动作。

早产儿几个月可以抬头

正常情况下四个月的宝宝头是可以竖起来了。

不管足月儿还是早产儿，因小儿头部都相对较大，而头部和脊柱肌肉力量不足，因此，刚出生的小儿都不能抬头，此时不宜将小儿竖起来抱。 但是早产儿生活能力较足月儿要弱，故要加强护理。

一般来说出生以后1到2个月就可以逐渐的让孩子趴着，趴着可以锻炼这个孩子的抬头，因为孩子有一种本能可以抬起头来，进行锻炼的时候家长一定要在旁边看护的，孩子的年龄比较小有可能会被其他的物品堵住鼻子会影响呼吸的，在锻炼的时候应该把宝宝的手放在头的两侧，前面用一个玩具进行逗引。第二种锻炼方法就是竖着抱起来，竖着抱起来的时候，孩子的头部会左右的摇晃，大人尽可能尽可能的用手扶一下孩子的头部，时间长了这个孩子的头部就会硬朗起来，颈部的肌肉也会逐渐的成熟，抬头也会水到渠成。

宝宝抬头训练的步骤方式如下。首先让宝宝俯卧在床上，将双手手臂完全放在胸腔，可以用掌心将自己的身体支撑起来，家长就在旁边用颜色比较鲜艳，或者是宝宝喜欢的玩具呼唤孩子名字，让其自然地抬起头寻找玩具，可以站在不同的角度训练，实现各个角度的抬头练习，一般一天坚持几分钟就可以。如果是宝宝情绪比较好，就可以多训练几次。另外，在训练完之后，还需要对宝宝的后背进行按摩帮助放松肌肉，避免出现不适以后影响训练。

在锻炼的时候，应该把宝宝的手放在头的两侧，前面用一个玩具进行逗引。第二种锻炼方法就是竖着抱起来，竖着抱起来的时候，孩子的头部会左右的摇晃，大人尽可能用手扶一下孩子的头部。时间长了孩子的头部就会硬朗起来，颈部的肌肉也会逐渐的成熟，抬头也会水到渠成的。

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　现在很多新手爸妈在照顾宝宝的时候都会有很多的疑虑，真的害怕自己的某些操作不当，给宝宝带来伤害，孩子的正常发育也很关心，有很多的满月宝宝会抬头，但是也有不会抬头的，那么满月宝宝不会抬头怎么办呢?

　宝宝的生长发育都是有一定的规律性的。随着宝宝的月份增加，会的东西也有很多。翻身和抬头是宝宝经常会做的一件事情，练习宝宝抬头对脊椎也有一定的好处。那么满月宝宝不会抬头怎么办呢?

　孩子不会抬头等动作，有可能是孩子的骨骼和肌肉还没有发育成熟，还在不能支撑起头部的运动，出现这种情况家长也不需要太过于担心，可以再等一段时间，用适当的办法来引导孩子学着抬头。另一种可能性，是因为疾病的原因，就是说孩子身体可能有着某种病，正是因为这种病导致孩子无法完成抬头等动作，如果是这种情况，那么家长最好还是立即带着孩子到医院去检查，并及时的进行治疗为好，治疗期间 家长一定要配合好医院，并且照顾好孩子。

　俯卧抬头练习可以锻炼婴儿颈部以及背部的肌肉力量，增加肺活量，还可以使婴儿更早得面对世界，接受较多的外部刺激，体验世界的美好。训练要在婴儿清醒、且空腹的时候进行，床面要平坦、舒适。将婴儿俯卧在床上，家长将婴儿的头转到正中，可以拿点鲜艳有响声的玩具在前面逗逗他，让他努力抬头拿，而且抬头的动作从与床面先成45度开始，由1分钟到五分钟逐渐延长，慢慢的就能抬起到90度。同时家长可将玩具在宝宝面前来来回晃动，让孩子的头随着玩具的方向转头，每次训练从30秒钟开始然后逐渐延长，可以每天练习几次次，再者每次俯卧时间不宜超过2分钟，这样的锻炼对宝宝来说是非常有益的，而且时间不长不会对宝宝的身体造成影响。

　除了训练小儿俯卧抬头外，还可以将宝宝竖直抱起来，靠在妈妈的肩头，慢慢让他的头部离开，自然竖立几秒钟，这个是锻炼他的颈部肌肉，可以在每次喂完奶后进行。宝宝抬头的动作是一个很自然的发育过程，妈妈不要担心，可以从宝宝满月开始就可以让他趴着玩，但时间不能过长。宝宝三个月都不能抬头，可以适当做一些俯卧训练让他慢慢抬起头来，但是不要着急，而且宝宝抬头的情况是因人而异，一定要爱注意宝宝刚吃饱时，不能进行俯卧训练。再者宝宝练习抬头时间不能过长，一两分钟就可以了，练习后要让宝宝多仰卧休息。

　很多刚出生的宝宝由于骨骼和脊椎没有发育好，身体还是软软的，随着宝宝的长大，就可以做更多的动作了，比如翻身或者是抬头，那么新生儿必须练抬头吗?

　一般当孩子3个月能抬头的时候，就形成了第一个弯曲，颈曲。6~7个月能独坐的时候，形成了胸曲;1岁左右能跑能走的时候，就形成了第三个弯曲—腰曲。这些弯曲还未固定，仰卧时还可能消失。因此，对于初生婴儿来说，应该尽量多让宝宝趴着玩儿，锻炼抬头，让颈曲得以发育成型。

　新生儿到了两个月的时候，就可以慢慢的练习抬头了，到了三个月的时候，他们就可以把头抬稳了。刚开始新生儿的头只能是慢慢的离开床面，还不可以抬的太高。这时候他们的头部，还有四肢的配合能力还不算太好。在两个月的时候，妈妈可以适当的让新生儿自己趴着，然后在边上看着新生儿自己练习抬头，以免新生儿发生意外。每次练习的时间不能太长，不要超过十分钟。在新生儿练习的时候，妈妈可以适当的用有响声的玩具吸引新生儿。

　一开始练习的时候可以让宝宝上半身趴在枕头或者垫子上，把他的小手垫在胸前，逗引宝宝向上看，宝宝就会抬起头了，多练习几天之后拿掉垫子给宝宝练，一次不要太久，几分钟就可以了。我们家月子里趴下就会拼命 抬头 了，但是没有给宝宝练习，结果两个月儿保检查的时候医生给翻过来，宝宝就舒舒爽爽地躺那儿不动了。后来回家就天天给宝宝练习，现在三个多月已经能连肩膀一起抬起了。新生儿肢体运动的发育是一个连续的过程。刚出生的宝宝脖子肌肉力量不足是立不起来的，并不会仰伸。

　随着孩子的发育，婴儿一般在出生后2-3个月可以抬头，并且能抬稳，此时脊柱颈部的生理弯曲形成。在这以后，孩子睡觉时就可以垫枕头了，抱孩子时也可以试着竖着抱起。但是家长一定要注意保护孩子的颈部，以免颈部过屈或者过伸损伤孩子的脊柱。如果孩子过了2-3个月头依旧抬不稳，家长就要注意孩子是否有缺钙的表现。如果孩子缺钙，就可能造成运动发育迟缓。

宝宝抬头练习分三步：竖抱孩子、俯腹抬头和俯床抬头
1.竖抱抬头练习
家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带宝宝到室内或室外看看周围，如果这时，还有另一位家长在身边，可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣
要提醒妈妈的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和妈妈的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻
2.俯腹抬头训练及方法
宝宝空腹时，将宝宝放在妈妈胸腹前，并使宝宝自然地俯在妈妈的腹部，用双手放在宝宝的背部按摩逗引宝宝，宝宝有时会抬头
3.俯卧抬头训练及方法
妈妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下接着妈妈可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头
最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，可以用“宝宝，漂亮的玩具在这里”等类似的话来诱使宝宝努力抬头，可慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧，这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性
【训练宝宝抬头的注意事项】
1.抬头练习的准备
要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃完奶后立即进行，防止吐奶
2.抬头练习的过程
让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下,支撑着身体,妈妈用一个色彩明亮、鲜艳带有声音的玩具,叫着他的名字逗引着他，让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么道具，目的就是让宝宝从各个角度把头抬起来，除了趴在床上逗他，还可以在抱着他时从上方制造声音逗他
3.必要的放松和鼓励
宝宝每次训练的时间不需要太长，几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次，宝宝不想运动时就可以立即停止
当宝宝完成了一次练习后，妈妈可以让宝宝侧身、抚摸一下他的后背,使其肌肉放松
宝宝非常非常敏感，妈妈的爱抚和语言上的鼓励他都能感觉到，如果妈妈能够经常爱抚和夸奖宝宝，宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。