儿童抽動症游泳能改善吗

引言：日常生活中，孩子的一举一动都备受家长的关注。当孩子因为感冒，发烧，感染，不良的生活习惯导致出现抽动症的时候，家长一定要及时的关注，并且要了解发病的原因。今天小编想分享的话题就是，孩子得了抽动症的因素有哪些？

一、孩子得抽动症的因素有哪些？

可能是孩子在生活中出现了感冒，发烧等呼吸道疾病，造成感染，加重病情，也会导致会导致儿童出现抽动症。可能是不当的饮食，生活中吃的比较辛辣，刺激，油腻，海鲜和羊肉等发物吃的比较多，也会导致神经系统兴奋，出现抽动。可能是长时间看电视过于刺激性，沉溺于网络，手机、电脑中，也会导致抽动症的发生。还可能是运动剧烈，导致肌肉抽搐，也会出现身体上的抽动。还可能是家庭环境不和睦，父母总是吵架，或者总是骂孩子，也会导致孩子出现抽动症的现象。

二、如何预防抽动症？

首先一定要注意对孩子颈椎的保护，在生活中可以适量的做一些扭头、转头的运动。也可以适当的游泳打打球、跑步等。尽可能最大的保护颈椎，不受外部刺激。不要让孩子看一些刺激性比较大的动画片或者电视剧，要保持宝宝孩子的情绪处于稳定的状态当中，不要过于激动。而且教育孩子和朋友之间和平相处，不争吵不打闹。家长一定要灵活的关注天气变化，不要让孩子出现感冒发烧等症状。因为不能够及时的添加衣物，很可能会出现伤风感冒，也会导致孩子出现抽动症。在饮食上尽量以清淡为主，不要让孩子吃辛辣刺激油腻的食物，也不要让孩子吃海鲜等发物，否则都会导致抽动症的发生。

为了宝贝的健康，家长们一定要注意孩子的饮食习惯。下面是一些关键点，请大家牢记。
?避免鸡肉
鸡肉可能是抽动症的“隐形推手”，家长们要尽量避免孩子食用。
?远离神经兴奋剂
碳酸饮料、咖啡、巧克力等神经兴奋剂，都要让孩子远离。
?适量食用牛肉、羊肉、雪糕
16岁以下的小朋友，牛肉、羊肉、雪糕也要适量食用。
?远离电子屏幕
孩子要远离电子屏幕，电视、电脑少碰，枪战、武打、恐怖片更是要远离。
?出行少坐车
孩子出行要少坐车，让他们的生活更有规律。
???运动起来
孩子要多运动，游泳、篮球、乒乓球都是好选择，但跑步请暂时放一放。
??深呼吸，克制一下
抽动时，孩子要深呼吸，克制一下，病情会缓解。
?说话、唱歌适度
孩子说话、唱歌要适度，保护肺部，保持健康体型，抽动症不再烦扰。

抽动症是一种不能控制自己行为的症状，常发生于4到12岁儿童，作为家长，孩子有了抽动症，无疑是十分的头疼，但是我们不能就此漠不关心，一定要积极的治疗。那么，抽动症的治疗有哪些方法，抽动症要注意什么，下面通过文章看看。

抽动症的治疗

1、西医治疗

西医对本病治疗主要采用心理调适治疗、药物治疗、还有手术治疗等方法。

(1)心理治疗

主要有心理治疗、认知治疗及行为上的治疗。家庭要及时了解患儿的状况，消除不利于治疗的因素，提高他们适应生活的能力。

(2)药物治疗

目前主要用的药物治疗有多巴胺受体拮抗剂(氟哌啶醇、哌迷清、泰必利等)、选择性单胺能拮抗剂(氯氮平、利培酮、奥氮平等)、抗焦虑药(阿普唑仑)、抗癫痫药(妥泰、丙戊酸钠、左乙拉西坦等)、中枢性α受体激动剂(可乐定)、抗帕金森病药(Ropinirole)、抗抑郁药(丁氨苯丙酮)、内源性大麻素样物质(δ-9-四氢大麻酚)等。第3届国际多发性抽动症研讨会上讨论小儿多发性抽动症的治疗首选氟哌啶醇、泰必利或可乐定等药物，其次选哌迷清、舒必利或氟奋乃静等药物，可以试用维思通、西比灵、氯氮平、培高利特等药物。

(3)手术治疗

可尝试采用经颅磁刺激、深部脑刺激(DBS)或神经外科立体定向手术，如壳核囊切开术。但由于DBS治疗还处于研究初期，尚需设计严格的对照研究来进一步验证其疗效和安全性。仅适用于成年患者、治疗困难的患者和受影响大的患者，儿童期不建议使用。

2、中医治疗

中医按整体观及辩证论原则对抽动症进行病因、病理及症候分型，参照阴阳五行、营卫气血、舌脉象等制定治疗原则，有目的地选择中药汤剂、中成药、针灸、推拿、耳穴、经络疗法等，在控制症状的同时，改善患儿体质，祛除病因。治疗过程当中根据病情变化随变化随时调整药物，症状控制后可用扶正因本法以巩固疗效，减少复发。

(1)实证

抽动症，凡是病程短、频率高、幅度大、发声抽动高亢的患儿，多属于实证。实证患儿多为初次发病或复发初期，常因肝郁化火、痰火扰心、外感风邪引动肝风所致。

① 肝郁化火，肝风内动。用疏肝泻火、镇肝熄风的方法，以千金龙胆汤加减施治，龙胆草、夏枯草清泻肝经实火，柴胡、郁金解郁，珍珠母、全蝎镇肝熄风为主要组成，黄芩、连翘加强泻火，胆南星、远志豁痰宁神。大便干燥患儿，加生大黄;病久复发患儿，加赤芍药凉肝活血，使许多因心理、精神因素郁而化火所导致的抽动症状得到了良好控制。同时这些患儿经药物治疗后情志畅达，防止了因抽动症逐渐严重而伴发的各种行为问题的发生。

② 痰火扰心，肝风内动，治疗宜涤痰清心、凉肝熄风，黄连温胆汤加减。黄连清心泻火，半夏、陈皮燥湿化痰;远志、胆南星、枳实涤痰顺气;加用钩藤、石决明凉肝熄风。

③ 外感风邪，引动肝风。采用桑菊饮加减，以桑菊饮为主方，加赤芍药、钩藤、僵蚕、全蝎、生龙齿等，内外风除，则抽动自平。

(2)虚证

抽动症反复多年，病程长，频率低，幅度小，抽动无力，发声抽动低弱患儿，多属虚证。虚证多见于素体肺脾肾不足，体质柔弱的患儿，在剧烈、高频、多发的抽动症状得到控制后，或抽动症时作时止时，常见肝肾阴虚、肺肾阴虚、脾虚肝旺。

① 肝肾阴虚，风阳内扰。治疗宜滋水涵木、柔肝熄风，杞菊地黄汤合羚角钩藤汤加减治疗。

② 肺肾阴虚，虚风内动。以滋养肺肾、熄风止痉的方法，采用百合固金汤加减，以百合、熟地黄滋养肺肾，白芍药、赤芍药柔肝凉肝，麦冬、黄芩润肺清热，辛夷、僵蚕熄风，共奏滋养肺肾、熄风止痉之功，常收到良好的疗效。

③ 脾虚肝旺，木火刑金。采用培土生金、抑木熄风法，以四君子汤益气健脾、培土生金，土旺则金强;半夏、陈皮运脾化痰;夏枯草、珍珠母抑木;制南星、远志除化痰浊;天麻、全蝎、僵蚕熄风，共奏培土生金、抑木熄风之功。

抽动症要注意什么

1.树立积极的信心，相信这种病症一定能够治好，并且要主动的配合医生的治疗。

2.了解自己的不可控制症状是因疾病而致，就象头痛时捂头一样自然，同学们是可以理解的，不要自己看不起自己。主动和同学交往，以增进友谊。

3.当影响学习使成绩下降时，要知道是暂时的，通过加倍努力后会追上超过别人的。能够和其他同学一起学习、毕业就证明自己有毅力有能力。

4.即使在我们这里治疗耽搁了学习时间，但我们通过大量的患者治疗后的反馈信息得知，孩子的记忆力、思维反应力等均会得到明显的改善，学习成绩将会明显提高。

5.在治疗期间，一定要注意颈椎的保护，要求佩戴颈套，要避免跳、跑等头部震动比较大的动作，尽量避免扭头转颈等动作，比如游泳、跑步、打球等。严禁做倒立、前滚翻、后滚翻等运动。

6.避免情绪波动。避免过分的情绪波动。平时不要迷恋电视和电脑游戏，更不能看恐怖片。避免让患儿生气或者神经过分紧张、疲劳。

7.预防感冒。早睡早起，锻炼身体，少到公共场所，及时增减衣服等。

8.饮食方面。尽量不宜喝含咖啡类及碳酸的饮料，以避免过于兴奋;尽量不食油炸食品，辛辣食品及冰冻食品;少食海鲜发物如虾、螃蟹及羊肉、狗肉等。

结语： 对于家长来说，孩子有抽动症的确是很烦恼，但是请不要责怪他们，因为绝大部分的孩子也并不想这样，作为父母，一定要积极的配合孩子治疗，相信只要多多关心他们，帮助他们，抽动症一定会治好。

孩子抽动症，现有药物治疗和非药治疗两种方法。药物治疗适合于症状比较重的孩子，药物应用的选择和疗程遵照医嘱执行就可以了，要在专科医生的指导下进行药物治疗。
非药物治疗贯彻整个抽动症的治疗过程当中，轻、中、重都可以，必须要用非药物治疗，包括以下几方面：
一、行为矫正，利用学习的原理在训练中，合适行为出现时要给予奖励，以求保持并继续改进。如果不适当的行为出现，应该加以漠视或剥夺权利以示惩罚。但是惩罚要在通知孩子的情况下，要取得孩子的合作，取得比较好的效果。奖励一般采取结合的原则，奖惩要结合，该奖的奖，该罚的罚。要和孩子共同配合，讲清道理，可以收到很好的效果。认真行为的训练，解决孩子情绪紧张和焦虑的问题，有些事要让孩子能做到自我控制、自我指导，提高其解决问题的能力。要告诉养成三思而后行的习惯，有停一停、看一看、听一听的习惯，以后达到自我调整。
二、疏泄疗法，对于不满的情绪和事物父母不满意，全讲出来，然后再和家长共同分析。对的要肯定，错的要加以矫正。让孩子心情舒畅，能够和家长融合、互动，互相合作是最好的办法。不要指责、批评，认为是坏孩子，认为没救不管了，要给以理解、鼓励，要支持孩子，奖励和惩罚共同来进行。保证孩子的充足睡眠，要有始终如一纪律和要求，不要今天定了，明天就不执行了，这样不好。要训练孩子参加活动，比如柔道、举重、田径运动、游泳、健身、打球。让他在运动中提高自信心，有自尊心，这样对孩子的恢复是非常必要的。贯彻所有发病的治疗过程当中，都是有效的。