新生儿一般睡几个小时

20天的婴儿约睡 16?18个小时。虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3～4小时。同时，他醒着的时间也变长了。
?母乳喂养的睡眠模式
如果你是母乳喂养的话，你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。
?配方奶粉喂养的睡眠模式
用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。
?白天睡觉的处理方法
如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉，在吃奶的时候也在打瞌睡，要想办法弄醒他再让他吃东西。他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上。
?幼儿活动中心的作用
到了这个阶段，你要帮助他开始条理生活，可以在大约下午4时带他去幼儿活动中心。就算他在打瞌睡，你也应该让他直起身子坐在婴儿座椅、背带或摇晃椅里。
?洗澡的时间
然后在傍晚大约7～8时为他洗个澡。这样就可以让他保持清醒，同时还可以让他放松，为前面3～4小时的长觉做好准备。

每个宝贝都是独一无二的，他们的睡眠需求也是如此。本文将为你提供一些关于宝宝睡眠的指南，帮助你和你的宝贝拥有更好的睡眠体验。
?睡眠时间不固定
每个宝贝的身体状况都不同，所以他们的睡眠时间也会有所不同。新生儿每天需要16小时（14~20小时）的睡眠，每个睡眠周期约为45分钟，每2~4小时醒来吃奶并觉醒一段时间。
?睡眠时间逐渐减少
随着宝贝的成长，睡眠时间会逐渐减少。1~3个月的宝宝每天平均睡15小时，6个月的宝宝每天平均睡14小时，很多宝贝晚上能连续睡6个小时啦！1岁的宝贝每天平均睡13~15小时。
?晚上保证宝贝的持续睡眠
晚上保证宝贝的持续睡眠对他们的成长非常有益哦！
?白天间歇性休息
白天不必强迫宝贝睡太久，可以让他们间歇性休息，保持浅睡眠。
?及时补充营养和水分
麻麻们要密切观察宝贝的精神状态，及时为他们补充营养和水分。
?白天适当活动
让宝贝白天活动一下，只要饮食定时定量，就不必过于担心啦！