新生儿侧卧睡多久

宝宝最好的睡觉姿势应该是侧躺平躺交替。
1、平躺
平躺的优点是可以帮助宝宝身心放松，宝宝的四肢在这种姿势下可以自由的活动，不被约束，而且内脏器官也不会受到压迫，还不用担心窒息危险的发生，另外平躺时家长更便于观察宝宝的情况，比如宝宝吐奶时家长可以及时的发现。
但是平常也有缺点，比如说容易导致宝宝呕吐，而且平躺时宝宝很容易惊醒，这会影响宝宝的睡眠质量。
2、侧躺
侧躺的优点就是可以减少宝宝呕吐的次数，避免宝宝呛奶，在宝宝吃奶之后让宝宝侧躺，即使是宝宝呕吐异物也不至于进入宝宝的气管，引起宝宝窒息，同时侧躺还可以减少宝宝打鼾现象的发生，如果左右交替侧睡，宝妈每隔2~3小时就给宝宝变换一下姿势，更能够避免睡扁头。
当然了，侧躺有他的缺点，比如说如果长期偏向一侧，容易导致宝宝头型不对称；在朝左侧睡觉的时候，由于胃的位置靠左，所以宝宝也容易呕奶呛奶。
从上面的内容我们可以发现，不管是平躺还是侧躺，都有它的优缺点，想要去其糟粕只留精华，只能辛苦宝爸宝妈经常帮助宝宝更换睡觉姿势了。

1.新生婴儿通常一周左右就能平躺。宝宝出生的时候，一定要取侧卧位，这样可以防止在乳汁溢出的情况下，宝宝呛咳。一般一周左右，可以给孩子取仰卧位，但也要注意观察孩子是否有溢奶现象。

2.喂完宝宝后，应先将宝宝抱正，然后轻轻抬起背部，让孩子打嗝，再让孩子平躺，这样不容易出奶，避免呛咳。

3.如果孩子是用侧卧位，两边可以交替，不影响孩子头型，孩子头部可以倾斜。

4.三个月以内的孩子睡觉，不要放枕头。婴儿出生后可以仰睡。宝宝睡觉的时候，一定要调整好宝宝的睡姿，不要让宝宝长时间保持一个姿势，对宝宝头部的发育不利。长时间仰睡很可能会影响小脑的发育，所以不建议长时间仰睡。

可以每隔1~2小时左右让孩子的头侧过来。孩子头部的可塑性很重要。在睡眠期间，孩子应该不断地改变他的姿势。喂奶后最好侧卧，以免乳汁呛入肺部。新生儿出生后可以仰睡，对新生儿没有特别的影响，也是新生儿比较正常的睡姿。当然，由于新生儿头部发育不是特别完善，骨骼也比较柔软，所以可以尽可能频繁地调整新生儿的睡姿，让孩子仰睡或侧睡，但要注意避免出现阻碍呼吸的现象。

一般没有时间限制。只要宝宝不吐奶，就可以仰着睡。如果宝宝吐奶，应及时取侧卧位。同时建议家长在宝宝仰卧睡觉时要照顾好宝宝，因为仰卧睡觉的姿势可以放松宝宝全身的肌肉，舌根处的肌肉很容易阻碍宝宝的呼吸。注意预防。虽然仰睡可以有效促进宝宝的血液循环，但是长时间仰睡容易使宝宝头部倾斜。建议经常改变宝宝的睡姿，有利于宝宝的健康。

睡姿对呼吸有影响，特别是对于新生儿来说，由于头颅较软，良好的睡姿对头颅发育至关重要。本文将为您提供新生儿睡姿指南，帮助您更好地照顾宝宝。
?舒适小枕头
为了提供更好的支撑，建议使用一个舒适、厚度适中（约1～2公分）的小枕头。这款枕头中间稍微下陷，而两端则稍微凸起。
?仰卧或侧卧
最佳的睡姿是仰卧或侧卧。侧卧尤其有助于排出呼吸道分泌物，并减少呕吐物误入气管的风险。但请注意，在选择侧卧时，务必去掉枕头，并将宝宝的头部侧向一边。
??每隔2～3小时唤醒一次
新生儿每天需要约18～20小时的睡眠时间，但对于未满月的宝宝，过长的睡眠时间可能会带来风险。因此，家长应每隔2～3小时唤醒宝宝一次，以便进行喂养。
?左右交替
为了避免宝宝出现歪脖现象，侧卧时要注意左右交替。这样不仅可以确保宝宝的头颅发育正常，还能降低因长时间保持同一睡姿而引发的不良影响。