新生儿一个小时醒一次正常吗

宝宝睡觉老不塌实，最可能的有原因是维生素D缺乏，建议补充维生素D与钙剂，多室外活动，晒太阳。
　　其它原因有：白天活动量大，过度兴奋，会影响婴儿睡眠。睡眠环境差，如盖被太热，太重，睡衣不够宽松，室内空气差等也会影响睡眠。肚子饿，添加辅食不够，这个年龄睡前要喂米糊，烂面等耐饥的半固体食物了。肠寄生虫病（蛲虫，蛔虫症）虽然这个年龄可能性不大，但少数孩子还会被感染，
　　建议：
　　给宝宝创造良好入睡环境：
　　1、充分了解宝宝困乏欲睡的信号。
　　2、制定一个有规律的睡眠和休息计划，并且坚持执行。
　　3、为宝宝提供良好的睡眠环境，温度适宜，光线微弱，舒适宁静都很重要，不要频繁地变换宝宝的睡眠环境。
　　4、即使是出生两个月以内的新生儿，也需要开发睡前常规行为，比如洗澡，按摩等。
　　5、让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床，以帮助他(她)学会自我抚慰和放松并且自然入睡。

一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙：每日元素钙300-500mg B、补VD：每日400-800IU 3、太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 5、尿湿、想尿尿 因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。 6、白天太兴奋或环境的变化 稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 二、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。 许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

1、没有吃饱。很多宝宝吃奶吃到一大半就开始打瞌睡，特别是母乳喂养，造成妈妈们误以为已经吃饱，谁知放床不久就会醒了或者大哭，往往是饿醒的。

2、睡眠过度阶段。婴儿的睡眠大致是30-45分钟一个周期，周期与周期之间，会有一段浅睡眠，在这个深浅睡眠的交替阶段，婴儿很容易因为受到干扰而苏醒。这一点在白天小睡时更为常见，很多小人人白天小睡就无法接觉，一个睡眠周期结束便清醒过来。

3、大动作发育。婴儿大动作发育以后，经常会在浅睡眠阶段不由自主地动起来，原因是进入浅睡眠后开始翻身或者趴着睡，这时候稍微受到一些阻力，就会醒来。

4、打嗝或放屁。这种原因引起的睡不踏实，多出现在月龄比较小的宝宝身上。因为小宝宝更容易出现奶睡的情况，并且奶睡的宝宝，家长也很少会再把宝宝拉起来拍嗝。那么，等到入睡30分钟到45分钟左右，当他们进入第一个浅睡眠周期时，便会很容易因为肚子里不舒服的嗝而醒来。此外，小宝宝还很容易有肠绞痛的毛病，特别是吃饱后肠道蠕动加快、又进入第一个浅睡眠周期，这种不舒服就会更加凸显出来。

新生儿每天的睡眠时间

1、睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。

2、新生儿每天的睡眠时间约为20个小时，2个月的婴儿每天约18个小时，4个月时每天约睡16个小时，9个月时约15个小时，1周岁左右，有13—14个小时就可以了。但是每个孩子的情况是不一样的，没有一个绝对的标准。

大部分新生儿在出生后都会保持在睡眠的状态，但是如果他们身体产生了一些不舒适的状态就会出现醒来频繁的现象，父母们需要观察宝宝们在醒来时的状态是什么样子，如果只是上述原因的话，就要给新生儿的襁褓保持一个松懈的状态，给他们足够的空间生长。

孩子成长除了需要健康的饮食，良好的睡眠也是必不可少的，但是有的婴儿睡觉时间过短，导致身体出现一些异常反应，不利婴儿的健康成长，那么婴儿睡觉一个小时一醒怎么回事
?多喂食
要是晚上再这样就很有可能是宝宝吃不饱引起的，如果是这样的话，宝妈就应该在婴儿晚上睡觉以前多给宝宝吃一些食物，避免宝宝因为饿总是醒打扰睡眠。
?缺钙
婴儿睡觉一个小时一醒这是睡觉时间短的表现，考虑食欲缺钙有一定的关系，婴儿出现了身体严重缺钙，会导致睡眠不安的症状，还会总是夜醒、夜惊、烦躁不安等不适的感觉，这个时候应该注意给宝宝补钙，同时应该进行合理的饮食调整和治疗，使孩子能早日健康，进入良好的睡眠中。
??温度适宜
还有婴儿睡觉的屋子太热也是会影响睡眠的，一个小时一醒的几率也会提高，所以想要宝宝有良好的睡眠要给宝宝提供一个舒适，健康，温度适宜的空间，让宝宝睡觉更舒心，同时可以更好的成长发育。