儿童补dha的最佳时间是什么时候

宝宝的大脑发育是每个家长都非常关心的问题。你知道吗，宝宝的大脑发育有三个黄金阶段：怀孕3个月至出生后6个月，出生后6个月至3岁，以及3岁至6岁。在这三个关键时期，为宝宝补充适量的DHA至关重要。
?DHA是“脑黄金”
DHA是宝宝大脑和视网膜发育不可或缺的营养成分。它不仅对婴幼儿的智力和视力发育具有重要作用，还能提高儿童的记忆力。
?食补最佳选择
深海鱼类，如沙丁鱼、带鱼、金枪鱼、黄花鱼等，都是富含DHA的佳品。此外，花生、核桃、芝麻等干果类食物也能为宝宝提供丰富的DHA。
?儿童专用DHA补剂
如果宝宝对鱼类或干果过敏，家长也不必担心。现在市面上有许多天然原料的儿童专用DHA补剂，可以安全有效地为宝宝补充DHA。

补充DHA重要的四个阶段:孕期>宝宝出生0-1岁>3岁前>10岁前!

DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
1、DHA对脑神经生长发育至关重要。
2、DHA 对婴儿视觉发育起重要作用。
3、DHA对儿童智能发育的重要作用。
4、DHA与注意力缺陷多动障碍(多动症)。
5、DHA具有抗过敏、增强免疫作用。