宝宝七个月了抬不起头

抬头对孩子来说是里程碑式的进步。俗话说“三班六座”，大部分婴儿3个月左右就能抬起头，4个月后就能稳定地抬起头。但是最终，由于所有孩子的发育都不同，有些孩子仍然需要父母来辅助他们的训练。

事实并非如此。同事的女儿李福拍百天照时，摄影师提议给孩子拍一组趴在地上抬头的照片。但是同父异母的母亲想让孩子自然地成长，因为没有做过抬头方面的指导，所以同父异母还不会抬头。

但是摄影师没有因为这个小问题而遇到困难。看到他把同父异母的小手弯在胸前，迅速地翻过来，又找到带铃铛的玩具，在前面引导着。这件同父异母的衣服真的抬起头来了。

孩子抬头训练很费心，根据月龄的不同，方法也不同，妈妈要从心里数不仅如此，可能是换了角度，同父异母高兴得咧着嘴笑起来，摄影师只有赶紧拍照，才能得到满意的白川照。

事实上，也有不少家长像同父异母的妈妈一样等着孩子自己抬起头。但是事实上，孩子抬起头的时间是有规律的，家长不妨去了解一下。

0-4个月大的孩子抬起头的时间是有规律的

新生儿阶段：基本上抬不起来

孩子出生一个月了，脊椎还没有完全发育，所以孩子基本上抬不起头，父母也不用刻意训练。父母纵向拥抱时，孩子可以暂时直立，但父母仍然要支撑和保护手，不要再抱着孩子的时候剧烈摇晃。

1-2个月：小幅抬头

一个月后，孩子渐渐有了自主抬头的意识。家长用声音或玩具指导的话，孩子可以抬起头，从15度慢慢进化到45度。但是这时也不建议家长过度训练孩子，抬起头适当地引导孩子。

2-3个月：像小青蛙一样抬起头

两个月后，婴儿发育迅速，身体也越来越结实。这时，婴儿接受训练后，可以像小青蛙一样抬起头，个别婴儿可以抬起头，提高90度。

4个月：掌握抬起头的技术

大部分婴儿可以在4个月内掌握抬头技术，这时婴儿在仰卧起坐中侧卧。转身转头好像是一口气完成的。因此，在这个阶段，保育员应该把注意力集中在护理上，防止移动良好的婴儿在转身时从床边掉下来。

如何让孩子们尽快掌握抬起头的技能？

像文章开头提到的同父异母一样，很多保姆不知道孩子能抬起头的原因是训练不足。但是父母也很注意抬头看孩子的训练，而且根据孩子的月龄，训练方法也略有不同。在这一点上，妈妈们的心也是可以估量的。

1-2个月：小月龄的孩子可以通过垂直拥抱来训练颈部力量，但垂直拥抱的时间不能太长，要努力避免晃动。

?2-3个月：这个阶段的孩子，如果身体条件允许，适合妈妈和爸爸的话，可以用绘画大牌或小玩具引导孩子抬起头来。当孩子正常做仰卧起坐时，父母会把孩子的手放在头的两边，拿着卡片或小玩具引导孩子到孩子的头上，孩子就会练习跟着玩具或卡片抬起头。

?4个月：当保姆看到孩子平时仰卧或垂直抱着时，小脑袋显然有支撑的力量，可以继续提高训练的难度。

孩子仍然是卧位，保姆带着玩具或卡片引导孩子转过头来。在这个过程中，一些婴儿会侧卧的同时翻身，完成抬头。孩子抬头训练时，不要让家长忽视一些小细节婴儿的发育规律不同，抬头的时间也不同。保姆不要着急，要加强训练。要避免一口成为大胖子的想法。当然，有些婴儿发育快，进步更明显，但无论如何，父母在指导训练的过程中要注意循序渐进的原则，避免跳跃。同时，要每天训练孩子抬起头的时间，不能太长，还要避免孩子引起疲劳和无聊等情绪。如果孩子有抵触训练的感情，父母就不要继续了。

小宝贝的成长总是让我们既期待又小心翼翼。但是，对于刚刚踏入这个世界的小天使，我们不能急于求成哦！本文将为家长们分享宝宝抬头训练的最佳时长和技巧，帮助宝宝健康成长。
??最佳时长
对于新生的小宝贝，每天练习3-4次抬头是最佳的。一开始，宝宝俯卧的时间不宜超过两分钟。但随着宝宝的熟练度增加，我们可以逐渐延长练习时间。只要宝宝没有不适，每日的练习时间甚至可以增加到1-2小时哦！
?背部按摩
家长们，记得在宝宝练习抬头后，给他们一个温暖的背部按摩。用指尖轻轻地敲打宝宝的肩背部，不仅可以缓解疲劳，还能增进亲子间的情感交流。
?竖抱技巧
竖着抱宝宝对他们的骨骼发育也有好处。但请注意，因为宝宝的骨骼还在发育中，所以每次竖抱的时间不宜过长，大约五分钟左右就足够了。当宝宝长到两个月大时，就可以尝试竖着抱他们来锻炼抬头了。此时，轻轻地抚摸宝宝的背部，让他们感受你的关爱，并带他们到室外走走，欣赏美丽的风景。
?抬头训练进阶
当宝宝长到2-3个月时，他们俯卧时能把头抬得更高，甚至可以尝试左右转动。大部分宝宝在2个多月时就能俯卧抬头约30秒，但要完全直起抬头可能需要等到三个多月后。当然，每个宝宝的成长速度都是独特的，有些颈部发育较快的宝宝可能不到三个月就能做到，而有些宝宝可能需要到四个月大才能完全掌握。

现在很多宝宝出生后一般都不会缺失微量元素，发育是很好的。而且宝妈都盼望着宝宝能够在每个不同年龄段学会可以学的技能，宝宝从出生不同时期会学会抬头，翻身，爬，坐等各种技能，很多新手妈妈就想要知道：什么时候锻炼宝宝抬头？
?抬头的时间
宝宝出生不能主动抬头，到两个月才能稍微抬起头和前胸，三个月就可以抬稳了。
?颈部肌肉和手臂的力量
在宝宝抬头训练过程之中，需要颈部肌肉和手臂的力量得到加强，要实现这一点，父母需要提高婴儿的头部训练。
?竖抱宝宝
父母用两只手抱住孩子的背部和臀部，直立地抱住孩子，带孩子到室内或室外四处看看，这样主要是为了帮助孩子练习抬起头的动作，锻炼支撑脖子的能力。
?俯腹抬头
俯腹抬头训练，要在孩子空腹时，把孩子放在父母的胸部和腹部前面，让孩子自然地弯在父母的腹部上。用双手按摩孩子的背部，以便让孩子抬起头，有时孩子会抬起头。
?俯床抬头
锻炼宝宝抬头也可以选择俯卧撑训练及方法，就是先让婴儿俯卧在稍微硬一点的床上，然后帮助婴儿向前伸出双臂。