怎么哄新生儿快速入睡

1、哼唱儿歌法。 孩子都喜欢听儿歌，当宝宝不想睡觉时，可以哼哼儿歌让宝宝听，比如催眠的“摇篮曲”、“小燕子”“睡吧，睡吧，宝贝”等。哼儿歌时声音要轻柔，让宝宝能听得进去才行。 ?

2、在哼儿歌时，最好把宝宝抱起来，一边摇晃着一边 唱，效果更好。如果宝宝不喜欢被摇晃，可以让他躺在床上听哼歌，家长一边唱一边轻轻拍打宝宝，这样宝宝会入睡的比较快了。 ?

3、讲故事法。 孩子都喜欢美丽的故事，不论是童话故事还是动物故事，孩子在睡觉前给他们讲几个，一般都能慢慢的睡着了。 在讲故事时，家长要讲的生动一些，最好能吸引宝宝的注意力，让他能安静的听故事。 ?

4、在选择故事时，不要总是选择同一个，应该每天都换些新的。不要让宝宝产生厌烦的情绪。故事要根据宝宝的年龄进行选择，最好让宝宝一听就懂，否则会让宝宝没心思再听下去。有时候孩子任性，不喜欢让爸爸讲故事，这时妈妈要接班，不要让宝宝着急。

5、游戏法。 游戏是孩子的天性，你会觉得哄孩子睡觉，玩游戏孩子会越来越兴奋。其实不然，要让宝宝玩一些特别的游戏，宝宝会很快进入梦乡。小编常用的是包娃娃，即模拟刚出生宝宝谁在襁褓里。我的宝贝很喜欢这个游戏，把她以前的小褥子找出来，然后按照包娃娃把她包好，然后再哄着宝宝睡觉，玩着玩着她就睡着了。?

6、在玩游戏时，家长要特别注意不要提前睡着了。我就犯过这样的失误，没把孩子哄睡着，结果自己先睡着了。家长尽量不要躺着和宝宝玩游戏，可以让宝宝躺下，自己坐在床上。 ?7 冲奶粉法。 没错，这也是让宝宝快速睡着的方法，睡前给宝宝冲些奶粉，宝宝会安静下来，不再打闹玩耍了，喝着喝着奶粉就容易睡着了。 我家宝宝就是这样，喝奶粉入睡特别快。但是宝宝喝了奶粉立即睡觉不太好，最好再用奶瓶给宝宝喂些开水。

7、冲奶粉法。

没错，这也是让宝宝快速睡着的方法，睡前给宝宝冲些奶粉，宝宝会安静下来，不再打闹玩耍了，喝着喝着奶粉就容易睡着了。 我家宝宝就是这样，喝奶粉入睡特别快。但是宝宝喝了奶粉立即睡觉不太好，最好再用奶瓶给宝宝喂些开水。

婴幼儿确实有诸多睡眠问题，但事实上，新生儿却极少有睡眠障碍。虽说睡渣宝宝们离“吃了睡、睡了吃”的理想状态终究有些差距，但从哄睡的角度上来讲，却比满月后的睡渣们轻松了不止一点半点。

一是因为新生儿睡眠时间长，达到18-22小时，一天中几乎绝大部分时间都在睡觉；主要是因为新生儿对外界的反应还不强、对 情感 的诉求、自我的表达也很微弱，还处在一个比较封闭自我的空间里，因此只要创造好了条件，就很容易入睡。

1、吃饱、吃饱、吃饱

没吃饱是影响新生儿入睡的最大障碍，特别是母乳喂养的小朋友，摄入量不容易衡量，新手妈妈们又不太有经验，很多时候被婴儿“假吮吸”、“吃累打盹”所蒙蔽，误以为婴儿已经吃饱，结果一放床却落地醒，哭闹无法入睡。

2、及时发现睡眠信号

婴儿并不像我们想象中那样，困了就自己会睡，恰恰相反，婴儿只会感受到困倦以后的不舒服和烦躁，继而哭闹不止。

因此，及时发现睡眠信号，引领宝宝入睡就非常重要了。睡眠信号主要包括：神情呆滞、互动无反应、打哈欠等等，待到哭闹哼唧，就已经是很困了，如果哭闹到睡着，那就是“断片儿式入睡”，对婴幼儿睡眠习惯培养是不大好的。

发现了睡眠信号，就可以根据实际情况，进行喂奶、抱哄、裹襁褓等方式，来引导宝宝入睡。

3、创造舒适的入睡环境

包括:冷热适中、尿布干净（打屁崩出屎也要换洗哦！）、白天房间光线柔和偏暗、夜间保持全暗、不吵闹（白天保留正常生活中的声音，不用静音）、床铺干净舒适等。

其实，咱们入睡不也是这样么？

到了晚上入睡，还要引入睡眠仪式，比如“洗澡-抚触-关灯-吃奶“的“一条龙服务”，让孩子渐渐明白，有这样的环节，就代表需要睡觉了。

白天也可以做简单版的睡眠仪式，如：“换尿布-拉窗帘-吃奶”等。

4、大胆运用安抚方式

新生儿阶段，奶睡、抱睡、背巾睡、推车睡都是非常好的入睡方式。很多新手妈妈听别人说不能多抱，哭泣也不能搭理，不然孩子会养成入睡依赖的坏习惯，这其实是不对的，新生儿刚脱离子宫，经历了环境的巨大改变，同时，心理又在渐渐发育出 情感 的需求，在这样一个时刻，怎么可以置之不理呢？我们生病了尚且需要人关心安慰和陪伴，新生儿那样小小的一个，面对未知的世界，难道连一点拥抱和安慰都不能给他们吗？

婴儿睡眠训练当然重要，但那是需要在规律作息的基础上，待孩子达到3个月左右时，才开始慢慢引入。

在新生儿阶段，请给孩子足够多的拥抱和安抚！

以上四步，是不是简单易懂呢？

希望每个小人人都能安心入睡

哄宝宝睡觉一直是一件令宝爸宝妈们头疼的事情，那到底怎样做才能让宝宝养成健康的作息习惯，按时、快速的入眠呢？下面就为大家介绍4个哄宝宝睡觉的小窍门。
?调整环境
安稳的睡眠是需要舒适的睡眠环境作为支撑的，在宝宝睡觉前，宝妈要保证室内温度适宜，周围没有噪音影响，然后给宝宝穿上舒适的纸尿裤和睡衣，将灯光调暗，为宝宝营造出一个良好的睡眠环境，这些都有利于宝宝尽快进入睡眠。
?仪式感
仪式感是一件很神奇的东西，它的力量足以影响人的情绪，哄宝宝睡觉也是如此，宝妈可以每次在睡前的固定时间让宝宝刷牙洗脸，以此来告诉宝宝，他马上就应该睡觉了，时间一久宝宝就会养成习惯，做了这些“仪式”后自然就会平静下来。

宝宝都是吃，睡，拉，尿中度过，这四个中，吃和睡比较对应，我家宝宝就是经常在不睡觉吵闹的时候，让妈妈哄哄，就是吃母乳，不是为了让她吃，而是为了快速入睡，一般我家宝宝在吃了一会之后就入睡了，比较实用。
?摇篮曲
把宝宝放到小木布床里，来回慢慢摇晃摇晃，配合小儿歌，小口哨，小玩具，过不一会就慢慢的闭上眼睛，打起呼噜喽。
?安抚奶嘴
安抚奶嘴，这个东西得配合着用，当你千辛万苦哄宝宝入睡，但是还是半睡的状态下建议往嘴巴里放安抚奶嘴，一般宝宝吃东西或者小嘴吧唧的状态下容易入睡。
?轻拍入睡
宝宝在入睡之前一般好闹的会有店提示，一个劲的打哈欠，小眼翻瞪来回转，闭眼频率大，所以在要睡之前，可以抱起来走走，注意拍拍她，有节奏的轻拍，慢慢的就睡了，可以哼个儿歌配合一下。