怎么样让儿童不偏食

宝宝在不同的时期，都会喜欢不同的食物，所以就会很容易就出现一些挑食的情况发生。如果宝宝因为挑食问题，就会减少了饭量。所以，面对宝宝的挑食，爸妈还是上点心，了解咨询多一些常识，让宝宝多吃一些辅食。下面，小编就来介绍一下面对幼儿挑食怎么办
?不吃可以，但是要有礼貌
相信很多孩子拒绝吃饭的时候，都在大哭大闹，甚至扔碗扔筷子。家长对这些行为也不会很在意，而是觉得孩子是因为不爱吃才这样，并不觉得的这是一个不好的行为。
?餐桌时光该是愉快的
要知道，我们和孩子一起吃饭的时间，是越来越少的，只要孩子上了幼儿园，机会就会变少，所以，希望家长们可以珍惜这些时间，少一些唠叨，多一些快乐，不要让餐桌总是变成战场。
?食物要多样化
孩子确实对食物有自己的喜好，但是小孩子不会那么固执，他们还是很可以接受的，你不停的更换食物，不听的尝试，孩子其实也是可以接受的。
?食物本身
食物味道浓淡以及韧性大小是导致幼儿偏食的主要原因。某些食物拥有特殊味道，这会导致孩子排斥这类食物。另外，由于幼儿成长发育还没有完成，有些韧的食物可能咬不动，这也导致他们排斥这类食物。
?幼儿自身
有的孩子爱吃零食，每天回家后都会吃很多饼干、薯片、巧克力之类的食品。等到吃晚饭时，孩子已经吃饱了。面对一桌饭菜，他们只挑些喜欢的菜，久而久之养成了挑食的坏习惯。
???????家长行为
儿童时期是饮食习惯形成的关键时期，在饮食习惯、饮食行为形成的过程中，主要是模仿家庭中成年人的饮食行为和饮食习惯。如果家中成年人就有挑食、偏食的习惯，孩子自然很容易形成同样不良的习惯。

这是一道教师资格证面试中的题目，考生参考如下回答：幼儿挑食属于饮食习惯问题，而且这一做法不利于身体健康，也可能会导致其他小朋友模仿，所以我会高度重视并耐心引导。
首先，我会了解孩子吃饭的情况，仔细观察对于那些食物出现挑食现象，并及时与家长联系，了解在家庭中的吃饭情况。明确孩子挑食原因，有可能是不喜欢食物味道、过敏或模仿其他的小朋友等。其次我会通过以下方式慢慢的引导孩子改正这个问题。第一，通过平时组织教育活动，通过图片、漫画等方式向孩子们展示各种食物的不同营养价值，让孩子在了解并喜欢这些食物，通过一点一滴的引导，让孩子明白要获取这些营养，就不能挑食，这样身体才能更加强壮，如果是过敏，那么我会注意不让孩子吃相关食物。第二，积极和幼儿园餐饮部门沟通，改善食物的结构和做法，根据幼儿年龄特点适当调整颜色、味道及营养价值的搭配，吸引孩子的眼球，让他们喜爱吃各种食物，从而帮助幼儿养成良好的饮食习惯。最后，生活中我会及时关注孩子的表现，并在吃饭的时候表扬不挑食的小朋友，树立良好榜样，让其他小朋友学习。同时经常与家长取得联系，请家长在家里面及时关注孩子的吃饭情况，合理规划饮食，营养搭配，鼓励他们成为不挑食的好孩子。

小孩偏食的问题首先是一种饮食习惯、饮食嗜好方面的问题，特别是小孩在这方面更为突出，总体上会引起营养失衡，也是一种营养不良的情况。关键还得从行为习惯的纠正、膳食结构的改善方面入手，如果无法有效改善小孩偏食问题的，还得从多种维生素、微量元素的补充剂上适当给予服用，以达到小孩营养元素平衡的作用。
??改善饮食习惯和膳食结构
关键还得从行为习惯的纠正、膳食结构的改善方面入手。
?补充维生素和微量元素
还得从多种维生素、微量元素的补充剂上适当给予服用，以达到小孩营养元素平衡的作用。

我们每个人都喜欢吃美食，但是这也会带来挑食的问题……对于自己不爱吃的食物碰都不碰。这种情况在小朋友中间更常见。……挑食会导致营养不良，对于小朋友的成长很不利，因此需要采取措施加以应对。……具体来说，对于小朋友挑食的问题可以通过教育引导让小朋友明白挑食的危害、用现实的例子让小朋友感受到挑食对身体的影响，以及给小朋友做不同口味的食物来解决挑食的问题这三种方法来加以解决。
1，通过引导让小朋友明白挑食对身体有危害的道理。
对于小朋友来说，自身知识量有限，不明白挑食对身体的危害。这就需要长辈对小朋友进行教育引导，让小朋友明白挑食会导致营养不良，进而对身体产生危害的道理。……通过教育引导，小朋友可以明白这其中的道理，进而就可以改正挑食的问题，保证自己的健康成长。
2，用现实的例子让小朋友感受到挑食对身体的不良影响。
在对小朋友进行教育的过程中，身教重于言传、实际例子的教育效果要比说教更有效。……因此，在解决小朋友挑食的问题上，可以给小朋友看一些因为挑食而导致营养不良影响身体健康的实际例子，这样小朋友就可以通过实际例子获得深刻感受，从而主动改变挑食的问题。
3，给小朋友做不同口味的食物来解决挑食的问题。
我们每个人都喜欢吃美食，其中除了食材的因素之外，食物的口味也非常重要。有些小朋友之所以挑食，就是因为不喜欢某些食物的味道而导致的。……因此，父母可以改变烹调方法，给小朋友做各种不同口味的食物的方法来让他们适应和喜欢原本不喜欢吃的食物，从而解决挑食的问题。