夜里怎么照顾新生儿

刚生下来的新生儿每天最大的“任务”除了吃奶就是睡觉了，一般情况下睡眠时间会达到16-20个小时左右，所以，月子里的宝宝大部分的状态都是睡眠状态。我是请了月嫂来帮我的，晚上有她陪着我和宝宝一起休息，因为我的月嫂真的非常有经验，把我的孩子带的特别好，所以在夜间睡眠这个比较重要的部分，我来分享一下她的经验，希望能给新手爸妈一些小启发：

如何让宝宝睡得更香甜：

已经成功晋级的新手爸妈应该都知道，新生儿几乎每两个小时就要吃一次奶，但很多小宝宝在吃完奶后继续睡的时候容易出现溢奶或者吐奶的情况，就导致宝宝睡不好，被惊醒或者呛到出现危险情况。

产生这种问题的最根本原因是因为新生儿时期的小宝宝，胃部还不是特别稳定，贲门（胃部入口）部位还比较松，当吃完奶后，贲门不能像大人一样通过收缩来防止食物逆流回食管，就很容易使奶流回食管引发溢奶或者吐奶。

最好的预防方式就是在每次吃完奶后，都要竖着抱起宝宝，从背部中央的位置开始向颈部有节奏地往上轻拍，帮助宝宝把嗝顺利打出来。这一步坚决不能省略！必须要听到孩子打出来才可以放在床上保持侧躺的姿势继续睡，否则很容易就会发生吐奶的事情。尤其是在晚上，一旦孩子吐奶而大人熟睡过去不知道，真的是很危险的事情！

而且还有一点特别重要，就是刚吃完奶的宝宝不能直接让他平躺睡，这样是很容易因为吐奶而吸入鼻腔发生危险的！最好是等宝宝吃过奶半个小时后，再放平睡会比较安全一些。

如何让宝宝睡出好的头型

现在的父母一般都希望给孩子睡一个浑圆的后脑勺，不仅仅是为了好看的目的，更多的是因为一颗浑圆的大脑容量，要比睡平头的大脑容量更多一些，孩子智商会更高一点。所以睡一个好的头型，也是新手爸妈十分关注的问题。

在我的孩子刚出生到百天的时间里，因为每隔2-3个小时就要给孩子喂一次奶，所以我家宝宝的睡觉姿势也随着喂奶的节奏来。月嫂给宝宝换姿势的程序是这样的：

就这样我的月嫂无论白天黑夜，对于宝宝睡觉和头型的问题从未懈怠，一直坚持到她离开我家为止。所以我家宝宝的头型睡得特别漂亮，后脑勺圆滚滚的，没有任何偏的迹象，小脸也睡得挺对称，所以真的非常感谢她。

新手父母带娃不易，说是日夜操劳真是一点都不过分，但当所有的辛苦能换来宝宝的 健康 成长，那一切的付出还是很值得的。

我们的两个孩子都是自己亲手带的，老大月子后老人就回家了，老二没出月子就走了。我们夫妻也没分房，所以是宝爸宝妈一起带过新生儿睡觉的，有什么感受呢？我来说几点。

我们老大生出来只有四斤多，很小的一只，晚上和我们一起睡，特别没存在感。

有一次我晚上喂奶，侧着身子，喂着喂着睡着了。大概一个小时醒了，发现孩子被自己压在身下，一个激灵坐起来，摸摸孩子，看看还有温度，一想一直都是在被子里的，当然有温度。

赶紧抱起来，看看，嗯，有呼吸，活得好好的。现在说来很简单，其实当时急得快哭了。

后来还有一次，她和我们睡了一觉，出了一头热疹，我们还是决定让孩子睡婴儿床了，太吓人了。

看过很多宝妈说，自己晚上起来喂奶，就让老公也起来换尿布，否则宝爸不知道养孩子辛苦。

这种说法我理解，但我没有坐过，我觉得时间还是用在刀刃上更好。我和老公说，晚上你都不用起来，这样你能睡个好觉，第二天有精神给我做饭抱孩子。

这样月子里我老公给我做饭，一天五次，抱孩子，我也能睡会儿。我觉得这样的安排挺好的，各司其职，大家都受益。

照顾新生儿很辛苦的，大家都知道，我让老公晚上不起来，但是他也起来过几次。

有一次孩子吃完奶不睡觉，然后又拉了，我换好，又给吃，还是不睡，折腾了一两个小时，我太累了，撑不住了，老公就起来接力，坐着抱了一个小时，让我休息好了，再给我喂奶。

他并没有抱怨这次起夜，这样应该是和平常我没有让他操过心有关，他看到我在很困难的时候，也还是愿意帮忙的。

我们那一刻知道，我们是一个团队，需要分工也需要互帮。

这就是我们亲手带新生儿睡觉的感受了，希望对你有用。

您好，我是【 好妈妈学 育儿】，用自己亲身带娃的经历，陪你一起分享有趣的 育儿 知识！

关于带新生儿睡觉这个话题，我是深有感触。

生完大宝以后，我婆婆心疼我剖腹产，而且平时睡眠质量就不好。所以出院以后大宝一直跟着婆婆睡，晚上孩子需要喂奶，哭的我醒了我就去婆婆屋抱过来喂母乳，如果我不醒我婆婆就喂大宝奶粉。

这样不用守着孩子，我和我老公晚上都得到了充分的休息。所以整个大宝的孕期，我休息的特别好，月子起来神清气爽。

生完二宝以后，我婆婆的意思是让大宝跟着我睡，她带二宝睡。但是我太心疼她了，所以二宝一直我带着睡。

不得不说有了二宝以后，和宝爸一起睡，太考验我的神经系统了。每天晚上二宝的夜奶和宝爸的呼噜声，再加上担心宝爸会压到宝宝，所以晚上想好好睡基本上是一种奢望。

晚上俩人都睡不着，第二天没精神。逼不得已，我让我老公搬去了书房睡，从他没守着二宝开始，我才能踏踏实实的睡觉，一晚上除了喂夜奶，也能得到基本的休息了。平时偶尔一起睡没问题，老公喝酒或者太累的话，我是不敢让他和宝宝一起睡的。直到二宝一周岁多点，才敢让老公和二宝一起睡。

如果实在没有其他的选择，需要宝爸和宝妈一起带孩子睡得情况，有以下几种情况可以选择。

1、婴儿床

如果婴儿不吐奶的话，可以让宝宝自己睡婴儿床，不但谁都能休息好。宝宝安全才是最重要的。

因为我家的两个宝宝都吐奶严重，所以我没敢让宝宝一个人睡婴儿床。

2、让宝宝在一个人的一侧，尽量不要夹在两个大人中间

谁也不是故意伤害宝宝，但是总有人精力有限，如果让宝宝睡到两个大人的中间。很容易翻身的时候将被子或者胳膊压到宝宝的身上。尤其是新生婴儿，也没有力气去推开。所以尽量用护栏挡住一侧，让宝宝睡到一边。

3、买拼接小床，让孩子在一边睡

现在很方便的就是，床上用的围栏或者拼接床很容易就买到了。一般卧室加一个拼接床是没有问题的。我家二宝一周岁多，老公和她一起睡的时候，就是加了一个拼接小床，太方便了。

4、如果宝爸工作性质不一样，或者喝酒了，就不建议陪伴宝宝一起睡了。

医生、司机等等这种白天很耗精力的工作，就不建议宝宝和宝爸经常一起睡了，新生儿夜奶频繁，建议可以分工看孩子。

结语:事实来说，确实是有了孩子以后，睡眠质量差了很多。尤其是宝妈，夜奶、抱睡等等这些新生婴儿的各种各样的习惯，都是很消耗人的精力的。建议有条件的在坐月子期间还是找专业的月嫂来帮忙一个月，专业的人士确实会帮助宝宝调整好的作息规律，也能让宝妈充分的得到休息。

我是90后，一直都认为我自己还是个孩子，不知不觉自己已经做妈妈了，虽然90后的妈妈很常见，但是我总还有那么点不适应，由于经济状况，没有请月嫂，坐月子在婆婆老家，月子里婆婆照顾，照顾的也很好，宝宝月子里基本是自己睡的婴儿床，就是白天不怎么睡觉，所以白天的时间基本是，给她不断的喂奶度过的，月子里又不敢老是抱着她，晚上基本还好，估计是白天不睡觉，晚上就一直睡觉了。

出了月子，回娘家过了半个月，宝宝开始和我一起睡，虽然怕压着她，但是二十四小时保持警惕，一哼就立马醒来，有时转过身去，突然醒了，看到宝宝不在，才缓过神来，在这边，在娘家，基本我妈晚上和我们一起睡，白天就我自己带着宝宝，妈妈会回来弄吃的给我们。

现在回婆婆这边了，赶上农忙，婆婆也是去田里干活了，我就全程自己带娃了，婆婆会回来弄饭吃，我有时会洗洗衣服啥的，有时也会觉得很累，在这没人说话，无聊的，但是看着宝宝，也就放开了，就盼着她长大。

什么感受？当然是累！但是累并快乐着！看着手里软软糯糯的小人儿，真的什么疲惫都消失了[憨笑][憨笑][憨笑]不过我家是三个人带我女儿，我公公婆婆，还有我，所以也没有太累的感觉

作为曾经独立带娃的宝妈，这里就分享一下我的经验。

宝宝刚出生的时候还是可以独立睡觉的，那个时候很能睡，基本上只要喂饱就可以了，但是我慢慢的发现，宝宝开始习惯于抱着睡觉了，而且有时候亲戚朋友每次都会抱一会，晃着哄睡着。宝宝也开始越来越习惯于这种哄睡方式。

我们那个时候就我和我老公两个人夜里轮流抱，基本上都是老公抱着宝宝入睡，然后把她放下来，没一会就哭醒，然后又要抱着睡。抱着睡还不是可怕的，可怕的是又惯了一个行为就是必须站起来抱着睡！

是可忍孰不可忍，真的太累了，我们也在请教很多有宝宝的家长们如何哄宝宝入睡，找一些书籍来实验，也在慢慢的调整自己的心态。

后来宝宝也开始学会自己入睡，只要一关灯，宝宝就会开始睡觉，比起以前，真的容易太多了。

在这里提醒一下初为父母的宝妈宝爸们，独立带宝宝睡觉不难，难的是让他养成如何睡觉的习惯。

我们家两个娃，都是从出生就跟我们睡，直到分床。

不是老人不帮我们带，双方老人都明确提出要帮忙，是我们都不忍老人受那个罪，自己的娃自己负责就好。

确实，带新生儿睡觉时很虐的一件事情，但我们的情况还算好点，因为我们家两个都是安全型宝宝，他们的生活节奏比较规律。

每天晚上几点起来喝奶，几点换尿片，基本是非常规律的。

最起码在1岁前，带着孩子睡你不能指望一觉睡到天亮，再困再累你也得起来。

这里支个招，关于喂奶的：

1. 买个恒温型的煲水壶，睡前准备好水，可以提高冲奶的效率；记得补充水，因为换尿片的时候要用到温水；

2. 喂母乳的，穿哺乳服，练习侧身喂奶，孩子随孩子吃，自己随自己睡；

说实话，在很困很累的时候，真的觉得难受急了，仿佛世界末日一般，但现在回头一想，不失为一份美好的回忆。

真的回想起来那些陪宝宝的日夜，不眠之夜，焦灼疲惫的夜晚，或许是另外一种幸福吧。

我们生孩子的时候，因为婆婆在老家住，离我们新房很远，还要给孩子的爷爷做饭，婆婆白天给我帮忙洗洗做做，下午4点左右就回老家了。也就是从宝宝出生后的所有夜晚都是我和宝爸一起过来的。

刚出生几天，孩子柔软的很，除了换尿布或者衣服小花被，尽量就不抱起，躺着喂奶。剖腹产根本都不敢抱孩子和翻身。宝宝小的时候吃的勤拉的勤，刚生完孩子身体又需要恢复，所以孩子2~3小时左右一次奶，自己就睡觉还歇不过来的。白天有人轮着换尿布，到晚上简直是个战争啊！

喂奶完了睡下了，他又哇哇哭了，一看尿了，我换一次，再过几个小时，又拉了，宝爸给换尿布。一个夜里早先要起5或6次，折腾折腾这一夜就过来了。或者说哪有合过眼，都数着时间过来的。月子里每夜的这种反复，每个父母可能无一例外，除非自己真的不管的那种吧。

睡在身边，生怕自己压到他了。即使不哭，有点动静都要立即醒来，我这个功能一直到现在孩子3岁多了还是这样。也就是孩子一点动静翻个身，蹬个被子，打两下哼我都会醒。这么算下来，没有一夜是完整的睡足过来的。

出了月子，宝宝一天天的大了，夜里醒来的次数都在逐渐减少了。身体慢慢恢复，自己一个人也能应付了，怕影响宝爸第二天上班，大概4个月左右就一个人和孩子睡了。从此就是一个人的夜战了。那个功能恐怕宝爸是不会有的。

孩子现在3岁了上学了还没有分床，他挺依赖妈妈的。晚上现在依然习惯性的醒过来，看看孩子。这真的很难改变或者放下吧！

在多少个失眠疲惫的夜晚中，看着他睡去，又是那么的幸福，那么的温馨。看着他睡着了这一天的疲劳都不见了，满满的期待在这张小脸上。傻傻的笑着，心里美的乐的

对于新手家长来讲，在照顾婴儿的过程中总会手忙脚乱，尤其是哄睡异常煎熬。总会有姐妹们吐槽自家宝宝睡觉不规律，凌晨总不睡、爱哭闹、怎么哄都不行，如此日夜颠颠倒反而是大人最先扛不住！而想要快速哄婴儿入睡，养成正常的睡眠习惯，不妨通过以下几点来入手：

首先，宝妈们要给宝宝营造舒适的睡眠环境，灯光不能过量、每个小宝宝在出生之后突然离开了妈妈的体内，所以缺乏安全感，睡得不安稳。尤其是夜晚之时容易惊醒、频繁哭闹，不仅影响宝宝的发育，大人也休息不好。建议给宝宝准备一张小床，靠近父母的旁边，睡觉之时可以点小夜灯。

其次，在睡觉之前千万不要让宝宝太兴奋，比如带着宝宝出去玩、周边有噪音、逗宝宝哈哈大笑等。正常来讲，吃了奶粉之后宝宝就会想睡觉，此时轻轻的拍打孩子，唱安眠曲会有很大的帮助。

最后要注意，可以在宝宝睡觉之前多抱抱，但是等到睡着之后一定要轻轻的放在床上，千万不要养成抱睡的习。正常来讲，抱20分钟再放下就能一觉睡到天亮。如果宝宝频繁哭闹不愿意睡觉，此时新手爸爸们一定要留心是否身体出现不适，及时去往医院检查。在这里也分享，宝妈们一个小妙招！那就是让宝宝侧着去睡觉更加容易哄睡着，因为宝宝在妈妈的肚子中通常都是侧着蜷缩着。然而有些宝爸们总觉得侧着会把一边脑袋睡塌，其实宝宝并没有我们想象中那么脆弱。

在哄睡孩子的过程中，最忌讳的就是大力摇晃，此时孩子的身体发育不健全，很容易受伤。也尽量不和大人睡在一起，初为人母夜晚会无意识压到孩子。

照顾新生儿的10条小技巧

1、安全地抱着宝宝

新生婴儿通常喜欢被拥抱，需要用安全的方式抱着他们的头。应该鼓励母亲在婴儿出生后尽快与婴儿进行肌肤之间的接触。有些新生儿喜欢襁褓，有研究表明襁褓能使婴儿平静并帮助婴儿入睡

2、宝宝的喂养

新生婴儿吃得少，频次高。宝宝在最初的前几周，可能需要每24小时内至少喂8次食。经常给宝宝喂奶会很累，尤其是晚上。所以，妈妈们要先照顾好自己，能休息的时候就休息。

3、宝宝洗澡

如果父母想给宝宝洗第一次澡，医院的护士可以告诉你应该怎么做。他们还会告诉你如何保持婴儿脐带的清洁和干燥，脐带大概一周后脐带会自然脱落。

给宝宝洗澡，先从洗宝宝的脸和屁股开始。一定先用手检查水温，以防烫伤。

不建议在宝宝身上使用沐浴产品、清洁剂或含药物的婴儿湿巾。因为，宝宝的皮肤非常敏感，所以，早期只要用水和棉絮清洗就足够了。

4、给宝宝换尿布

有些父母会用一次性尿布，还有些会用可拆洗的尿布。在婴儿阶段宝宝每天需要换10到12次尿布

5、给宝宝保暖

宝宝需要保暖，尤其是在户外。但是，也要确保宝宝不会太热。比较好的方法是，给宝宝穿的衣服，比给你穿的多一层。如果父母穿着t恤和套头衫，那就给宝宝穿上背心、睡衣和开。衫或套头衫。

6、宝宝的医疗

让亲朋好友在抱宝宝之前一定要先洗手。不用担心，大家都会理解每位父母这样做，都只是想降低婴儿会在早期被感染的风险。

父母还需要让吸烟的人在室外吸烟，在抱孩子之前彻底洗手。可以建议吸烟者在吸烟的时候穿一件夹克，抱孩子之前再脱掉。

还要注意宝宝的体温，这样他们就不会太热或太冷。你可以摸宝宝的胸部或背部来测试体温。如果感觉宝宝的饮食或健康不正常，那么就需要尽快去看医生

7、宝宝的安全提示

出门，宝宝需要一辆安全的婴儿车，回家，要确保宝宝附近没有热饮料或热水以免被烫伤，还有尖锐、易碎的东西要收起来，以免伤到宝宝

8、宝宝的睡眠

父母需要学习一些常识，像是宝宝躺下睡觉时，一定要平躺着，父母和孩子一起睡是很有必要的，这样做很安全，可以时刻关注宝宝的情况。

9、安抚哭泣的宝宝

首先，你和宝宝唯一的交流方式就是听哭声。如果宝宝在哭，就需要关注宝宝是否有以下需求:

宝宝是饿了还是渴了

宝宝需要换尿布

宝宝是太热还是太冷

宝宝是累了还是过度兴奋

宝宝可能病了吗

宝宝只是需要被拥抱和安慰吗?

如果宝宝一直哭，或哭声越来越大变成不寻常的哭声，就需要及时就医。

10、何时寻求医疗帮助

父母是最了解自己宝宝的，所以，如果父母认为宝宝病得很严重，即使没有明显的症状，也要及时就医

以下是需要及时就医的常见情况:

宝宝体温很高，且出生还不到八周

宝宝以一种不正常的方式不停地哭

宝宝不到八周大，不进食或不愿进食

宝宝的呕吐物是绿色的

宝宝脸色变得非常苍白

宝宝呼吸急促且困难

宝宝目光呆滞，什么都不看

新生儿护理是每个新手父母必须掌握的技能。本文将为大家介绍新生儿护理的小技巧，帮助新手父母更好地照顾宝宝。
?睡眠与睡姿
睡姿影响呼吸，良好睡姿有利于头颅发育。有个舒适、厚度为1-2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。睡姿是仰卧或侧卧，避免压迫胸肺部，在喂养后多采取侧睡。
?内衣、尿布
宝宝内衣、尿布应柔软易于吸水的棉织品为主，不要用化纤或印染织品。
?母乳喂养
宝宝出生后母乳喂养越早越好，一般为出生后半小时左右。妈妈暂时没有分泌乳汁的，也让新生儿吮吸乳头，促进乳汁分泌，增进母婴感情。
?洗澡
宝宝洗澡水温在38到40度。每次在15分钟之内，给新生儿洗澡只需简单皮肤清洁。注意宝宝腿、胳膊、小肚子褶皱之间的清洗。
?脐带护理
脐带护理。保持脐部干燥，前几天洗澡宝宝脐带不要碰水，7天左右自动脱落。每天洗浴后用75%酒精消毒，从脐根中心呈螺旋形向四周擦拭，不可以来回乱擦。
?尿布
尿布。给宝宝换纸尿裤要及时，保持屁屁干爽。尿布用柔软吸水性好的棉织品，白天换4次以上，晚上换2次以上，每次更换时均应清洗小屁股，并外涂护肤剂。