爱生病的宝宝可咋办

宝宝经常生病的原因有很多，其中一些原因可能是由于宝宝的免疫系统尚未完全发育，或者由于宝宝的生活环境不卫生。此外，如果宝宝的饮食不均衡或缺乏营养，也可能导致他们容易生病。

如果您想让您的宝宝更健康，您可以尝试以下方法：

-确保您的宝宝获得足够的睡眠和休息。

-为您的宝宝提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。

-帮助您的宝宝保持良好的卫生习惯，例如经常洗手和保持环境清洁。

-带您的宝宝去接种疫苗，以帮助他们建立免疫力。

孩子体弱爱生病，妈妈做好哪几点会让宝宝少生很多病？

注意个人卫生

外部病原菌无所不在，但小宝宝免疫力欠缺，特别是肠胃系统免疫力比较差，那样很容易就被病原菌乘虚而入，发生腹疼、拉肚子的现象，影响其身体生长发育。因此宝妈妈每日餐前排便后都要给他讲究卫生。为了防止“防患于未然”，宝宝平日的厨具、小玩具及其纯棉毛巾等日常生活用品也要定期消毒杀菌，家长何不在家里面备上一个消毒碗柜，才能保证娃的身心健康。

户外活动

想来家长们都懂，健身运动算得上是增加抵抗力最好是的一种方法了。在的过程当中，还能提升娃的心脏功能，推动它的血液循环系统和基础代谢，这会对提升娃的免疫力有很大的帮助。因而，为了能娃的身心健康考虑，家长在空闲时间就要多带他去户外做一些健身运动，才能够让他有一个健康的体魄，降低得病的几率。

补充维生素

提升宝宝的抵抗能力，家长还是要从它的饮食搭配下手。有一些娃较为偏食，不爱吃蔬菜，那样就会导致自己身体内缺少维生素，而维他命又决定着娃对营养成分吸收。因此，这些偏食的宝宝大多数都是体质虚弱类别的。家长要想宝宝少生病，就要努力让娃多吃一些蔬菜水果，等着摄入维他命足够多以后，那么他顺理成章就会少生病了。

注意防寒保暖

尽管现在的天气已经相当热了，可是家长们要记住，宝宝的身体是很软弱的，一旦受凉以后，就容易得病。因而，在穿衣服的情况下，家长就需要控制好薄厚，即不穿的太多，又不要穿得过少，也可以根据宝宝的脖颈环境温度来调节衣服裤子厚度。假如脖颈很烫得话，表明穿的太厚了，脖颈冰凉，则表明穿的减少了。

孩子是父母的心疼肉、掌中宝，当父母的肯定不愿意孩子受一丁点的委屈，真的是“含在嘴里怕化了，捧在受伤怕摔了”。如果孩子生病了，当父母的肯定会担心得不行，尤其是担心孩子久病不愈。想要减少孩子平常生病的概率，当父母的还得想办法提高孩子的免疫力。

1，让孩子加强身体锻炼，这样可以提高孩子的免疫力。

很多父母在孩子的身体锻炼方面不是很在意，他们觉得孩子还小，不需要太多的运动量。他们把孩子的大多数时间都用在了学习、补课、上兴趣班上，这样也给孩子带来了很大的压力。孩子缺乏锻炼，身体的免疫力就会下降，这样就很容易生病。

父母应该给孩子规划下锻炼身体的时间，晚上可以陪孩子一起去跑跑步，周末的时候可以带孩子爬山、打篮球、踢足球等等。经常锻炼的小孩身体素质就会很好，生病的概率也就会降低，当父母的也不用过多地担心孩子的健康问题了。

2，控制孩子的饮食，注意营养均衡，也可以提高孩子的抵抗力。

很多父母对自己的孩子过分宠爱，甚至会满足孩子很多无理的要求。尤其在吃饭方面，很多小孩都比较挑食，遇到自己喜欢吃的就大吃特吃，遇到自己不喜欢吃的一筷子都不会动。经常挑食的小孩体内的营养物质不均衡，身体抵抗力就会变差。

当父母的应该控制孩子的饮食，孩子的每顿饭都要注意营养搭配。现在网上也有很多营养学家推荐的食谱，可以借鉴一下。针对有些孩子挑食的问题，当父母的一定要悉心教导，让孩子改掉这种不良习惯。